育儿指南

山药青菜面饼,既能当零食,又能当主食 山药代替主食

山药青菜面饼。软绵细腻的山药、补钙清爽的小油菜。

小油菜有很多名字,不同地区有着不同的叫法,是一款很值得给宝宝添加的食材。

山药青菜面饼,既能当零食,又能当主食

山药青菜面饼

山药代替主食

所需食材:蒸熟山药1小段,小油菜1小颗,鸡蛋1个,宝宝面条1小把

做法

打散一个鸡蛋

青菜切粒,熟山药去皮切粒

山药粒倒进蛋液

山药

烧开一锅水,倒入青菜粒和面条煮熟

把面条和青菜粒倒入蛋液里拌匀,让面条吸收蛋液

锅里涂一层油,倒入面条

面饼

面条糊摊开,小火慢煎

加盖小火焖煮蛋液即可

既能当手指零食,又能当主食哦!