小孩适合做的菜

那就做煎蛋吧，先拿出2个鸡蛋，打在碗里，搅拌均匀，把锅盖拿开，煤气打开，打开小火，倒上一点油，拿着锅柄，在空中转一下，等锅里没有油了，将鸡蛋倒入锅里，慢慢翻转2分钟

谁有美味有适合小朋友的菜？

小朋友在不同年龄阶段有不同的口味喜好，但基本上都不爱吃葱姜蒜和青菜，爱挑食让很多家长都很头疼，孩子小虽然不知道挑食的严重性，但需要家人的正确引导，不能一味顺从孩子，但小朋友也是要哄的，我把自己给妹妹做饭的经验说下，把菜做的很漂亮，让孩子看着有胃口，，一般孩子都喜欢，一方面是玉米的甜香孩子喜欢，另一方面是里面有绿的青豆，红的胡萝卜，光颜色都让人垂涎欲滴，下面给楼主推荐几个非常受孩子欢迎的菜，名字是自己起的哈

彩虹炒米（各色可搭配蔬菜肉菇炒米）
黄瓜（或者是其他青菜）、胡萝卜、鸡肉或者是火腿、香菇切成碎钉，加鸡蛋，炒米，炒出来的饭红的绿的黄的都有，很漂亮，人气很高！

大力水手（碎炒菠菜），菠菜的营养价值很高，但基本没有几个孩子吃，吧菠菜切成条，用卷烤鸭的薄饼卷着菠菜吃孩子更容易接受，再用大力水手的故事鼓励下，孩子会多吃些。

酥滑豆腐，日本豆腐切成块，切点碎肉末，可以再准备些小香葱末，鸡汤入锅，热了之后，把肉末煮熟，加调味料，然后日本豆腐入锅，2分钟后把香葱末撒上，加些鸡精出锅，味道好吃的话孩子会连汤也喝光的

松仁玉米 超市有卖现成的

水果蔬菜沙拉，颜色要搭配好

具体的还是要自己根据孩子喜好适量给孩子变着花样做，希望能帮到楼主

适合小孩子做的美食

黑米饭团

主料
黑米适量 大米少许 西兰花 适量虾干 适量黄花菜 适量小葱
调料
盐适量 生抽少许 胡椒粉少许 烹调油少许
做法步骤
1准备材料
2将两种米饭混合，清洗
3下锅
4选择蒸饭程序，将饭蒸上。喜欢吃软米饭的朋友，可以选择饭煲的糙米功能
5馅料材料改刀成菜碎
6起锅将馅料炒香。今天的馅料比较简单，可以按自己的喜欢选择馅料材料，不拘一格，做成甜口的也很好吃
7蒸好的米饭开锅散汽一分钟，如果不及时吃的话，散汽后再盖上盖子，这样米饭比较松散
8米饭稍稍放凉后，用保鲜膜开始团饭团。我一天始弄错了，用了手套，其实没有保鲜袋或者保鲜膜方便
9用饭勺将米饭在保鲜膜上整平，然后放上馅料
10再加上一点儿米饭
11团起来
12借助保鲜袋，将饭团团圆，有点象茶巾饺的感觉
13完成~
荔枝鸡球

主料
鸡胸肉300克 荔枝200克
调料
盐少许 料酒少许 生抽少许
做法步骤
1荔枝洗净去壳。取出荔枝肉，从果肉偏上1/3处用刀横切一圈。
2用手轻轻一拽，连荔枝核一起，荔枝就被分成两半了，一半中空，一半带核。
3将鸡胸肉剁碎，加入盐、生抽、料酒搅拌均匀，腌制30分钟以上。
4将腌制好的鸡胸肉，塞入中空的那一半荔枝。
5按照以上方法将其他荔枝，塞好鸡胸肉摆在盘中。
6蒸锅放入荔枝盘，水烧开后大火蒸八分钟取出即可。
7趁热吃就好了~
奶油水果三明治

主料
土司片3片 牛油果半个 红心火龙果10g
调料
淡奶油50g 糖5g
做法步骤
1先将整条土司切成片状，再切成竖条状
2牛油果切半取果肉，用勺背压碎，摆在土司片的三分之一处
3淡奶油加糖打至七分发，稍软可缓慢流动
4用勺子舀一块打发的奶油，放在土司片尾处
5红心火龙果切成丁状
6铺到奶油与牛油果中间，完成~

适合孩子吃的菜

番茄炒蛋，可以把胡萝卜土豆压成泥拌上小麦粉做煎饼，芹菜炒香干，青椒牛柳，宫保鸡丁，水煮鱼，西施豆腐，总之清淡一点，多一点蛋白质的才比较好，还有饭后得准备水果，不要买了就放冰箱，这样孩子想起来才会吃，一般都是忘记的，希望我的建议对你有帮助吧···

适合小孩做的饭有什么？？

1岁左右的小宝宝消化功能还不完善，入春以来，很多父母给本版来信询问如何给宝宝添加辅食才营养健康的问题，据陈院长介绍，其实给小宝宝添加辅食并不是一项看起来那么简单的工作。

　　15种以上食物保证营养均衡

　　多样化的食物是人体健康的饮食基础，而婴幼儿期正是对不同种类味道的食物建立口味适应的特殊时期。因此，各国营养专家建议，在这一时期，应该给宝宝提供15种以上的食物，这样既能让宝宝摄入均衡的营养，又能为培养宝宝日后健康的饮食习惯打下良好的基础，预防宝宝长大后的偏食、厌食现象。

　　因此，在培养宝宝良好饮食习惯的同时，妈妈们也要注意宝宝的营养搭配，每天需要给宝宝吃主食、蔬菜、肉（包括鱼）、水果等，以保证宝宝营养均衡。

　　鲜榨果汁未必适合宝宝

　　据陈院长介绍，果汁富含维生素C，既能补充水分，又能提高免疫力，丰富的维生素C还可以帮助铁的吸收，减少贫血的发生，建议经常给宝宝饮用。但是家长需要注意的是：未经消毒处理的鲜榨果汁未必适合宝宝，尤其是月龄较小的宝宝，食用未经消毒的食物可能会引起腹泻。因此建议家长给宝宝选用专业厂家科学配方、给宝宝专用的果汁产品。

　　添加辅食有诀窍

　　“有的宝宝对于添加的辅食有抗拒心理，其实给宝宝添加辅食还有很多小诀窍”，陈院长介绍说，初次尝试某种辅食口味时家长要有耐心，尝试新的食物要坚持10～15次；愉快的用餐气氛能增进宝宝的食欲，要选择宝宝心情舒畅时喂食，同时翻新的菜式、色彩鲜艳的宝宝餐具也能增进其进食兴趣。

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　　一日食谱举例
　　早餐 牛奶180-250毫升 鱼茸粥、饼干
　　午餐 软饭 炒青菜、虾末炒菜花 (烂)
　　午点 水果、面包片 (小儿饭量太小可适量加奶或豆浆)
　　晚餐 菜肉小包子 (馅要烂) 玉米面粥 香蕉1个
　　晚8点 牛奶 (睡前)

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　　为1岁多的宝宝安排含铁丰富的食谱，一要符合宝宝的消化能力，此时宝宝乳牙尚未出齐，咀嚼能力弱，食物要做得软烂；二是采用含铁丰富的原料，如：动物肝脏、血、瘦肉、蛋黄、豆制品、海带、木耳、绿叶菜等。不过，人体对动物性食物中铁的吸收要高于植物性食物。

　　下面介绍两种1岁宝宝易于接受的、含铁丰富的食谱：

　　一、 鸡血豆腐汤：把豆腐和鸡血切成细条，黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝，下入的鲜汤中烧开，加入酱油、精盐、料酒适量，用水淀粉勾薄芡，淋入打好的鸡蛋液，加香油、葱花即成。此汤颜色美观、味道咸鲜，含丰富的蛋白质、铁、胡萝卜素和纤维素，有助于提高宝宝血色素。

　　二、 炒青椒肝丝：把猪肝、青椒洗净切丝；猪肝丝用淀粉抓匀，下入四五成热的油中滑散捞出；锅内留少许油，葱、姜炝锅，下入青椒丝，为料酒、白糖、精盐及少许水，烧开后用水淀粉勾芡；倒入猪肝丝，淋入香油、醋少许即可。此菜含有丰富的铁、蛋白质、及维生素A，经常食用可补血，对患缺铁性贫血的宝宝效果极佳。

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　　1岁宝宝的四季食谱

　　1、春季：

　　一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。下面是参考食谱：

　　早餐： 豆沙奶发羔 25克 鸡蛋粥 25克

　　午餐： 猪肝摊鸡蛋 50克 软饭 50克

　　午点： 梨汁糯米粥 50克

　　晚餐： 猪肉、菠菜、馄炖 50克 小萝卜丝汤

　　2、夏季：

　　推荐食谱：

　　早餐： 牛奶葡萄干发糕 25克 豆浆 100克

　　中餐： 西红柿鱼丸汤 软饭 50克

　　午点： 大米绿豆稀粥 100克

　　晚餐： 鸡蛋黄瓜面片汤 50克

　　夏天，应注意多补充水分，多进汤食。 蛋白质以植物蛋白质为主，可多食豆腐，豆浆等大豆制品。

　　3、秋季：

　　推荐食谱：

　　早餐： 鸡蛋粥 25克 枣泥牛奶发糕 25克

　　中餐： 什锦饭 50克 小白菜汤

　　午点： 胡萝卜小米粥 50克

　　晚餐： 冬瓜肝泥卷 50克 蛋花汤

　　秋天，小儿食欲一般来说较好，有利于营养物质的摄取。鸡蛋粥是向煮熟的粥内放入调好的鸡蛋，稍煮片刻，再放入少许香油及盐即可。营养丰富。什锦饭是将炒熟的肉末、豆腐末等与米饭一起煮，待将熟时加入炒好的青菜末，饭熟即可。冬瓜泥卷即用冬瓜末和肝泥当馅做成的1寸宽的小卷子，拌馅时适量加入调料，以减少猪肝的腥味。

　　秋季天气转凉，小儿常易患腹泻，可将胡萝卜切成下块儿与小米一起煮熟食用，对小儿腹泻有辅助治疗作用。同时，胡萝卜和肝泥都可提供丰富的维生素A，对小儿生长发育很有好处。

　　4、冬季：

　　推荐食谱：

　　早餐： 牛奶蛋羹 25克 芝麻粥 25克

　　中餐： 排骨汤焖海带丝 软饭 50克

　　午点： 蒸白薯 50——100克

　　晚餐： 白菜肉末挂面汤 50克

　　1岁小儿尚处于易患佝偻病的年龄。在冬季，北方天气寒冷，晒太阳机会大为减少，易引起维生素D缺乏，从而影响食物中钙质的吸收，上述食谱中的牛奶、鸡蛋、芝麻、排骨汤、海带等都含有丰富的钙质，特别是海带，每100克就可提供1177毫克的钙：牛奶中钙的含量虽不及海带，但其钙的利用率高达87%，因此也是补钙的好食物

适合十岁左右男孩一天的食谱

早上起来鸡蛋包子和牛奶
中午肯定是要吃米饭和青菜和肉食的
晚上最好和中午差不多，另外加点水果一类的

10岁小孩也能做的小零食或菜

营养不良 也可以影响身体的发育 因为零食中并没人需要的营养成分
孩纸这样应该和你有关系 教育呀 一定要管好

适合小孩做的菜,简单又好吃的,又容易买到的

多大年龄的小孩？比如拔丝土豆 拔丝苹果 虎皮辣子都很好做味道也不错的。

苹果350 克，白糖150 克，花生油750 克。熟芝麻10 克，鸡蛋1 个，干淀粉150 克。

拔丝苹果的做法：
1、将苹果洗净，去皮、心，切成3 厘米见方的块。鸡蛋打碎在碗内，加干淀粉、清水调成蛋糊，放人苹果块挂糊。

2、锅内放油烧至七成热，下苹果块，炸至苹果外皮脆硬，呈金黄色时，倒出沥油。

3、原锅留油25 克，加入白糖，用勺不断搅拌至糖溶化，糖色成浅黄色有粘起丝时，倒人炸好的苹果，边颠翻，边撒上芝麻，即可出锅装盘，快速上桌，随带凉开水一碗，先将苹果块在凉开水中浸一下再人口，更为香脆。