育儿指南

坐月子时能不能吃白菜 坐月子能吃青菜吗??

坐月子时哪些东西不能吃?

不要吃瓜类,水果也不要吃,煲的汤或者炖的肉类一定要去掉浮油,冷食更是不能吃,不要喝饮料,入口食物和汤水一定要是温热的,不能凉

坐月子时能不能吃白菜

坐月子时不能吃任何配料吗

最好清淡点好! 坐月子时不能吃的四种食物 1.生冷食物 生冷不仅是说食物的温度不要太凉,还要注意食物本身性质。比如:香蕉可以预防便秘,所以产妇要吃。但香蕉是寒凉食物,月子期间尽量不吃。类似的还有:瓜类的蔬菜、西瓜、梨等等。 2.硬食物 关键是要保护自己的牙齿,所以要好吃过硬食物。就算是吃其他食物时,也要学会细嚼慢咽,那样才不会损害牙齿。 3.辛辣食物 韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物与饮品都属于辛辣食物,多吃的话不但会使新妈妈上火,宝宝吃奶后容易引起口腔炎,流口水等毛病。 4.饮茶 新妈妈在喂奶期间最好不要饮茶,我在这段时间里是很少饮茶的,因为我知道茶内的咖啡因可通过乳汁?进入宝宝腹中,引起宝宝肠痉挛。最好的饮料就是水,没有比水更健康的饮品,所以我强烈推荐新妈妈平时不要喝茶或饮料,要多喝水。

坐月子时能不能吃白菜

坐月子能吃青菜吗??

呵呵,可以的,多吃青菜有好处的,我坐月子就有吃的。不过妈妈说不能吃凉性的青菜,我就吃芥蓝菜和芥菜有加红酒炒的,好吃,特别是坐月子的时候感觉特好吃,呵呵,祝健康!

坐月子时能不能吃白菜

坐月子期间能吃白萝卜吗?

病情分析:最好不要吃。白萝卜属凉性食物,影响下奶。
另外,有些生孩子前后的注意事项,供你参考。
一、孩子快出生之前(也就是住院之后)能吃就尽管吃,还要喝洋参水,这样才有力气生孩子。
二、生完孩子肚子会特别饿,这时候先喝碗红糖姜水,对清掉肚子的淤血和废气有很大作用。喝完后马上吃红糖姜糯米粥补血气。
三、坐月子不能蹲、爬楼梯、提重物,下身有缝过线的话两脚不要张得太开。
四、生完孩子第一周,我每天早上先空腹吃两个酒糟蛋。而且每天都喝红糖姜水。坐月子尽量别喝白开水,要多喝汤水。如果要喝开水,那就加北芪。
五、想要奶水比较多的话,可以用食疗,我试过这两个方子,真的挺有效:
猪前蹄、花生、通草、干贝、红枣
草鱼头、木瓜、八爪鱼干、干贝、红枣
六、喂母乳的话就不能吃洋参、韭菜、麦芽。
七、坐月子不要吃无鳞的鱼、不要吃腌制的食品、不要吃凉性食物(如白菜、白萝卜和瓜类)、除花生外其它豆类也不要吃。
八、喂母乳后,有些人会出现乳头干裂,为防止这种情况,可以用婴儿可食用的鱼肝丸去涂抹,但为了安全起见,在喂食之前最好是再擦洗掉,因为逢药三分毒,我们又不懂得控制。
九、从一开始喂奶,如果出现硬块的话,赶快要热敷,用开水加白酒热敷的话效果更好。涨奶而孩子又不饿的情况下一定要泵掉或挤掉,以防乳腺炎。
希望这些知识对你有用。意见建议:

什么人不能吃白菜?

白菜有益,一般人均可食用,特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同时女性也应该多吃。大白菜性偏寒凉,胃寒腹痛、气虚胃寒、大便溏泻及寒痢者不可多食。

坐月是不是不能吃炒的菜呢?

坐月子很重要,广东人说白菜很凉,不能吃;其他蔬菜可以吃,让你老公买黑芝麻油来炒。坐月子不怕,什么菜都能吃,不要怕吃热了,不会热的,因为你的身体需要大补。别吃生冷食品哦!!!用黑芝麻油多炒点腰子、猪肝吃,要记得放姜。蔬菜汤要记得放胡椒。多喝大骨头汤。我年初才坐的月子,除了生冷、白菜,其他什么都吃。女人的月子很重要很重要,可别捞下什么不好的状况,月子病只有月子治,现在只能生一个,要是身体不好了,很可怜的。

做月子可不可以吃芹菜

一般说,产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山植等物。不过有些地区习惯上主张大吃鸡蛋,甚至一天要吃到20~30个,这就没有必要了,因为吃得过多也无法被身体吸收,会白白地被排泄出去,还会影响正常的消化功能,所以,产妇每天不必超过4~6个鸡蛋。  产妇失血较多,需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及某些蔬菜,含铁较多,食之就有补血作用。  牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼虾中,除含丰富的蛋白质外,还含有大量的钙。而钙是助长骨骼、生长牙齿的重要原料,产妇多吃些,可增加乳汁中的钙含量,从而有利于婴儿骨、牙的发育。  我国广大地区的习俗是:产妇要吃红糖。中医认为红糖有散寒作用。由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多,所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。红糖里的铁、锌、镁、铜等物质,还有补血、生乳、止痛的效果。  山楂酸甜可口,食后能增进食欲,帮助消化,而且能兴奋子宫,可促促使子宫收缩和加快恶露的排出。广东地区的产妇喜进食大量用糖醋泡过的生姜,也有收缩子宫、去寒之功。  产妇需哺乳,排骨、猪蹄、鲫鱼等有下奶作用。汤类滋味鲜美,能促进食欲和分泌乳汁,宜常服。不过汤的营养不如肉,鸡汤亦如此,所以应汤和菜一起吃。  产妇由于较多地卧床休息,加之分娩时的损伤,使大便不敢用力,故粪便积滞且呈干燥状,若每餐吃些新鲜蔬菜(芹菜、韭菜、胡萝卜、绿豆芽、大白菜等等),常吃些水果,则能使大便保持通畅。  总之,月子里的饮食要多种多样,荤素兼备,富于营养和易于消化

请问坐月子要注意什么不能吃什么

依女性体质属性及其适用食物分析如下:
  1. 寒性体质
  特性:面色苍白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀软,频尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。
  适用食物:这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良,应吃较为温补的食物,如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等,原则上不能太油,以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环,达到气血双补的目的,而且筋骨较不易扭伤,腰背也较不会酸痛。
  忌食:寒凉蔬果,如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。
  宜食:荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。
  2.热性体质
  特性:面红目赤,怕热,四肢或手足心热,口干或口苦,大便干硬或便秘,痰涕黄稠,尿量少色黄赤味臭,舌苔黄或干,舌质红赤,易口破,皮肤易长痘疮或痔疮等症。
  适用食物:不宜多吃麻油鸡;煮麻油鸡时,姜及麻油用量要减少,酒也少用。宜用食物来滋补,例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等,蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火,或吃青菜豆腐汤,以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可,才不会上火。
  不宜多吃:荔枝、龙眼、苹果。
  少量吃些:柳橙、草莓、樱桃、葡萄。
  3.中性体质
  特性:不热不寒,不特别口干,无特殊常发作之疾病。
  适用食物:饮食上较容易选择,可以食补与药补交叉食用,没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子,就停一下药补,吃些上述较降火的蔬菜,也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄汁。


坐月子15个食补小秘诀
  1、猪肝适合在早上、中午食用
  2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效
  3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用
  4、干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症
  5、红萝卜含丰富的维他命A、B、C,是产妇的最佳菜肴
  6、猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效
  7、芝麻含钙高,多吃可预防产钙质之流失及便秘
  8、猪蹄能补血通乳,可治疗产后缺乳症
  9、花生能养血止血,可治疗贫血出血症,其有滋养作用
  10、西芹纤维质高,多吃可预防产妇便秘
  11、糯米性味甘平,补中益气,而红?油饭是一道产妇高贵补品
  12、黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C,对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效
  13、海参是零胆固醇的食品,蛋白质高,适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用
  14、猪心有强化心脏的功能
  15、吻鱼含钙丰富,适合产妇食用