怀孕能吃柿子吗
孕妇是可以吃柿子的,但是也是不能多吃喔。
目前来看,除了青菜能够多吃不限量,好象很多东西都是不能过量的。
孕妇吃柿子的好处有以下几点,错不了。
1.柿子营养丰富。
比一般的水果,如苹果,梨子,桃等水果都丰富,一个柿子就能够满足一个孕妇一天所需要的维生素和糖分了。
2.柿子对缓解孕期便秘有好处。
柿子里含大量果胶物质,这可是一种可溶于肠道的膳食纤维,能够有助于孕妇润肠通便,有效清理肠道,避免便秘。
3.柿子能够缓解妊娠高血压。
活血降压,消炎,改善心血管功能。
4.柿子能够清热。
妊娠期的孕妇特别爱上火,柿子性寒,所以能够缓解上火症状。
孕妇吃柿子有几点需要注意的事项,错不了。
1.孕妇不要多吃柿子,柿子里苦涩的味道就说明里面含鞣酸,多吃会和体内的钙质结合,从而会造成孕妇缺钙。一般每天吃一个为宜。
2.有妊娠糖尿病的孕妇不能吃柿子,因为柿子里含糖量较高。
3.孕妇吃柿子不要吃柿子皮,因为更涩,含更多鞣酸。
4.吃柿子前后一小时最好不要吃有高蛋白质的食物,如海鲜鱼虾,怕引起结块反应。所以吃了这些东西,饭后吃水果的时候就注意要避开柿子了。
5.柿子性寒,如果本身肠胃不好,容易拉肚子的孕妇就不要吃了。
重点提示:孕妇是可以吃柿子的,但是要注意这几点,也要少吃,要当心了。
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怀孕能吃柿子吗
你好,可以的,含有丰富的维生素,能空腹吃,要饭后半小时吃、不要吃皮、不能吃多。不光是孕妇,普通人也是这样
怀孕时能吃柿子吗
怀孕时能吃柿子吗?
可以,除了可以吃柿子,还必须养身
-有能力的话就做营养补充
-中药调理 补气血理气
-多吃蔬菜水果
-不吃垃圾食品
-充足睡眠
-适量运动
-良好的心情
-保持空气流通
孕妇能吃柿子吗
一、柿子的营养成分
柿子的营养很丰富。包含多种维生素和矿物质,如钾、铁、钙、镁、磷等,而且矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。在每100克的柿子里就含有糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克。
二、柿子的药用价值
柿子有很高的医学价值,主要是柿子里含有的一种果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,具有良好的润肠通便作用。对治疗便秘,保持肠道的正常菌群生长等都有着良好的作用。
柿子性偏寒,具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰之功效,对于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症有很好的疗效。柿子中富含的营养及其药用价值均适宜孕妇适量的食用,尤其是患有妊娠高血压综合征的孕妇功效更是一举两得。
柿子的蒂和叶都是中药材料。柿子的蒂具有降逆气、止恶心,治疗呃逆、嗳气等功效,而柿叶则有抗菌消炎、止血降压等作用,它们都是在民间比较常用的草药。其中柿子的叶可以煮水当茶来喝,主要的功效就是促进机体的新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量。
三、柿子的危害
就像我们通常所说的,过犹不及。柿子虽然是种营养丰富的水果,营养及医疗价值,但是柿子吃多了也有它自己的不足之处的。柿子通常会有涩味,吃多了就会感到口涩舌麻,收敛作用很强,很容易引起大便干燥。遇到酸就会凝集成块,与蛋白质相结合后产生沉淀。
通过上面的描述,我们可以得出孕妇是可以吃柿子的。但是需要注意:一日最多不能吃超过两个,一个为佳;柿子属性偏凉,忌空腹食用;忌与螃蟹,猪肉同食。
柿子本身是好,但是由于孕妇的特殊体质,一样要适量食用。
怀孕初期能吃柿子吗?
你好朋友,柿子性凉最好不要多吃。
如果现在还是在怀孕初期吃多了柿子容易导致腹泻影响胎儿,可能会造成流产,因此建议不要多吃,特别是空腹吃,还有在食用螃蟹之后吃
怀孕了可以吃柿子吗??
你好,这种情况孕妇也是可以吃柿子的。但不能多吃,也不能空腹食用,更忌与酸性食物同吃,注意饮食营养均衡就好
孕妇能吃柿子吗?
你好,是可以吃的,怀孕以后,每天所吃的食物,除了维持自身机体代谢和消耗的营养外,还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质,并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备.因此,营养的平衡与优生有着极为密切的关系.
怀孕期间可以吃柿子吗
孕妇可以吃柿子,但是要吃当季的,不要空腹食用,柿子含有糖类、蛋白质和多种维生素,是营养价值非常高的水果之一,尤其适合患有妊娠高血压综合征的孕妇食用,但是柿子属性偏凉,由于孕妇的特殊体质,要适量食用。
