自己在家怎么测胎心？
胎心仪可以测的，我是自己拿我公公用剩下的听诊器自己听的，临产前三四天晚上胎心160左右，胎心一直在120左右
在家怎么测胎心
想要在家里自己检测胎心最好买一个家用的胎心仪，家用的胎心仪比较简易操作起来也方便，平常让丈夫进行测量一下就可以。但是自己测胎心的时候一定要找准位置，因此要先知道胎心是什么声音，只有这样在测的时候才能找到真正的胎心。因为胎心仪都会听到声音，但这些声音不一定是胎心，胎心的声音较特殊，有频率，而且更加的有力，找准胎心之后定时一分钟，数一下胎心的跳动数就可以了。
自己在家时，怎么用胎心仪测胎心？
在怀孕期间跟踪宝宝的胎儿心率可能是跟踪他们发育的一种令人兴奋的方式。找到心率的最佳方法是去看医生或超声技术人员。他们可以在整个怀孕期间和分娩期间使用多种技术检查心率。你甚至可以听到宝宝的心跳，虽然您可以在家中使用多普勒设备，但请记住，这些设备不如专业医疗设备可靠。
这种方法使用设备通过您的腹部（腹部）聆听和记录宝宝的心跳，一种类型的监视器是多普勒超声设备。它通常在产前检查期间用于计算婴儿的心率。它也可用于检查分娩期间的胎儿心率，医疗保健提供者也可能会在分娩和分娩期间持续检查您宝宝的心率。为此，将超声探头（换能器）固定在您的腹部。它将宝宝的心脏声音发送到计算机。宝宝的心率和模式显示在屏幕上并打印在纸上。
这种方法使用一根细线（电极）放在宝宝的头皮上。电线从婴儿穿过您的子宫颈。它连接到显示器。这种方法提供了更好的读数，因为诸如运动之类的东西不会影响它。但只有在怀孕期间围绕婴儿的充满液体的囊（羊膜囊）破裂并打开子宫颈时才能进行。当外部监测结果不佳时，您的供应商可能会使用内部监测。或者您的提供者可能会使用这种方法在分娩期间更密切地观察您的宝宝。
在分娩期间，您的医疗保健提供者会观察您的子宫收缩和宝宝的心率。您的提供者会记录您发生宫缩的频率以及每次持续的时间。由于同时记录胎儿心率和宫缩，因此可以一起查看和比较这些结果。您的提供者可能会在进行内部胎心监护时检查您子宫内的压力。为此，他或她会将一根细管（导管）穿过您的子宫颈并插入您的子宫。导管会将子宫压力读数发送到监视器。
自己在家如何听胎心
在怀孕四个月的时候，就可以通过肚脐正中线附近来听取胎心的声音。而且，随着胎儿逐渐长大，听取胎心的位置也会随之变化。另外，若是要在家里独自听取胎心，是需要借助仪器的，比如听诊器、胎语仪、胎心仪等设备，可以选择家用型的。
还有就是不同阶段的胎儿的胎心频率也是不同的，所以，家长在听取胎心的时候，要根据胎儿的胎龄来判断所得的数据，避免闹出乌龙事件。此外，胎心的听取对胎儿是没有影响的，家长不用担心，但也不可过度频繁听取胎心，以免对胎儿发育造成影响。
这便是在家里如何听取胎心的举措。若是有想法的准妈妈准爸爸不妨可以多了解，免得在医院和家里来回奔波，对孕妇的身体而言，也是一种负担。准妈妈准爸爸学会在家里听诊，可以减去不少麻烦，自己也比较安心。
孕早期饮食注意事项：
孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。
1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。
2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。
自己在家的时候，怎样用胎心仪测胎心？
胎动：指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕16周左右的时候，部分准妈妈就可以感到胎动，20周后准妈妈就可以很强烈的感觉到胎儿的动作，踢腿、伸手冲击子宫壁，这就是胎动。胎儿活动的次数以及快慢都是反应胎儿在母体里安全一个重要的信号。
要听胎儿的心跳声，准爸爸应先找到胎心的位置。胎心位置因胎位而异，胎头朝下，可在准妈妈肚脐的右下方或左下方听，臀在下，就在肚脐的右上方或左上方听。最简单的方法就是，在产检时请医生帮助确定，孕28周后，妈妈可以在家数胎动。根据胎动情况来判断胎儿的发育，是否有窒息等异常情况。每天早中晚各数一次，每次胎动不少于3次，连续胎动算一次胎动。三次胎动次数乘以4，这样就是12小时胎动总数。
前28周不用自己在家数胎动，因为胎儿位于子宫前壁，即使用胎心仪都不容易找胎心位置，我怀老大时很容易听胎心，但今年怀老二时医生每次都得找几分钟才能找到清晰听胎心的位置。朋友头胎怀孕中，年纪轻轻，很多事情都不太熟悉，她下载了一个APP专门记录宝宝的情况，看她晒截图app挺好用的，不仅详细记录，还告诉孕妈日常注意事项，涨知识了。绘制监护曲线、让医生远程听胎心等;需要通过和手机应用连接，适合有苹果和安卓手机的孕妇使用。
胎语仪：智能设备，基本能够达到在家监测胎心的标准，用来听、录胎音、计数心率和胎动、胎心(音)仪：用来听胎心，有的可以通过LED或液晶屏显示胎心率;听诊器：寻找胎心位置，对技术要求比较高。