奶粉的问题
实在不放心就买国外的原装奶粉吧,是真正在国外超市或者药房出售的奶粉哦，不是本地分装的！新西兰是世界公认的奶源最好最安全的国家之一，而新西兰卖的最火口碑最好的是karicare的金装牛奶粉系列，清淡不上火，当地妈妈的首选品牌，含有Omega 3, DHA； DHA对宝宝的脑、眼睛及神经发育都非常重要。一杯成长奶粉含有25-50%每天所需吸收的16种矿物质及维生素，独特的不上火配方，宝宝不会便秘！我家侄子一直吃这个牌子，健康又结实！这个牌子的奶粉只在新西兰和澳洲销售，不出口到别的国家，所以奶源和生产工艺监管的都很严格，非常的安全！但要购买也只能通过代购的形式！可以上乐活网lelife。cn咨询下，最好的新西兰代购商城，可以购买到和新西兰超市货架同步的奶粉的，空运到家还有超市小票也会给你，很安全很方便。
锻炼肌肉之前需不需要热身
试问一下，一身肌肉就可以做健身教练了吗?答案：当然不是。从本质以上来讲，这个理解就是绝对错误的，一个良好的外形只是进入教练这个行业比较基本的要求，一个会员可能会因为这个事实试听你的课，但是绝对不会长期的成为你的客户。
想要成为一个合格健身教练需要的专业知识实在是太多了，倘若你真的能够做到一个合格的健身教练水准，那么能够拿到一个高的收入就会变成一件很简单的事情。在健身行业发展端先你需要有一个非常积极的学习态度，否则入行后你一定会走很多弯路。现在健身教练这个行业的门槛也是越来越高了，所以，只有不断的提升自己，不断的去学习，不断的更新自己的知识面，才能发展的更好，走的更远。
相信有很多人会抱着侥幸的心理，认为自己的外形好一点，销售能力高一点，就可以发展的很好，这其实是不对的。健身教练这个行业比其他任何行业都需要专业知识去辅助销售，只有自己花费精力、时间和财力，不停的去练，才能够达到一个较高的水平，进而获得更高的收入，在自己的岗位上发挥更大的价值，让自己发光发热。
专业的理论知识不仅可以帮助健身教练个人事半功倍地去保持完美的形体，也可以在与客户沟通时，有更强的说服力，比较重要的是可以真正帮助到客户有效地完成他们的健身目标，这样才会有更多续单更多转介绍，获得更多的收入、得到长远的良性的发展。
什么炖菜可以放牛奶？土豆炖肉可以不？
楼主好，牛奶的特别甜香令他被运用到很多中西菜谱中，牛奶入馔很平常，顺德名菜炸牛奶就是其中之一，外脆里嫩，口感香甜。而像奶茶、姜奶、牛奶粥就更普通了。如用来煲汤，常见的有牛奶豆腐汤、牛奶鲫鱼汤、牛奶蛤蜊汤，如做西式浓汤，那就更离不开牛奶了。甚至现在还有牛奶火锅呢，以下是我为您的推荐，您看一看是否有用处！
牛奶红枣炖乌鸡汤
用牛奶入汤是粤式汤品的一大特色，能让汤水香浓绵滑，且更具营养，有养颜美容的功效，像牛奶鲫鱼汤。而今天要介绍的这款牛奶红枣炖乌鸡，肯定能“迷倒”一众女性，乌鸡的滋补自不在话下了，红枣能补血，牛奶益肺润肤，合而为汤，不仅食疗功效卓著，而且味道鲜美，实是一道值得大力推荐的靓汤。
做法
1.取半只乌鸡洗净斩块，氽水捞起待用；
2.红枣洗净，拍扁去核；
3.煮沸清水倒入炖盅，放入乌鸡、红枣和姜片，中小火隔水炖两个小时；
4.倒入牛奶，再炖20分钟，下盐调味即可品尝。
功效：
奶香味浓，滑不腻口，清润滋补，调经补血，美容抗衰老。
●爱心小提示
1清洗乌鸡时最好去除皮下脂肪，煲出来的汤水不油。饮用前还可撇去汤面的浮油。
2牛奶煮太久会破坏里面的营养，所以用牛奶煮汤不适宜过早下，而且也不宜放太多，不然会腻口
金钱米芽菜火锅
口味：奶汤咸鲜
制作材料：
主料：白菜1500克,虾米100克
辅料：香菜50克,牛奶2000克
调料：猪油（炼制）50克,姜汁15克,味精10克,盐6克,大葱3克
过程：
1.白菜摘洗干净，截去菜头，取用二刀中段，再切成7厘米长、1厘米宽的条。虾米洗净，用热水泡透，捞出沥干水分。香菜摘洗干净，切去根，再切成2厘米长的段，装入碟内。
2.锅置火上，加入猪油烧至五成热时下入海米稍炸，加入葱末炝锅、再加入高汤3000毫升、白菜条、精盐、味精、姜汁烧沸倒入火锅里。
3.装好的火锅，将点燃的木炭放入火锅炉膛内，火锅里再加入牛奶烧沸，连同香菜碟一起上桌即成。
小帖士-食物相克：
香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
炒鲜奶美
制作材料：
主料：牛奶250克
辅料：鸡蛋清100克,竹笋25克,荸荠30克
调料：植物油80克,白砂糖15克,盐3克,味精1克,葱白20克,淀粉(豌豆)50克
过程
1. 笋尖、马蹄去皮洗净，切成米粒状；蛋清打起泡后，加淀粉、牛奶、打成牛奶糊，放白糖、精盐、味精继续打匀。
2. 炒锅置旺火上，放入植物油烧热，下笋尖、马蹄粒、葱白末煸炒出来，倒入调好的牛奶糊，用手勺推动，起泡后即可起锅装盘。
炒鲜奶的制作要诀：
荸荠又称马蹄。
小帖士-食物相克：
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
牛乳炖鲤鱼
制作材料：
主料：鲤鱼400克
辅料：牛奶250克
调料：盐3克,味精2克
如何做
1. 将活鲤鱼去鳞、鳃、内脏，洗净。
2. 将净鱼切块。
3. 锅置火上，放入鱼块和牛奶，用文火煮熟炖烂。
小帖士-健康提示：
鲤鱼肉能补脾健胃，利水消肿。牛奶有补心益肺润肤之效。此菜是养颜补虚，防止衰老之佳品。
小帖士-食物相克：
鲤鱼：鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服；鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。
牛奶冬瓜汤
材料：
主料：牛奶1000克
辅料：冬瓜250克
调料：植物油20克,盐3克,味精2克
如何做
1. 将冬瓜洗净去皮，切成小丁；
2. 冬瓜用素油煸炒后放入少许汤慢煨；
3. 待冬瓜酥烂后，放入精盐、味精煮沸；
4. 再倒入牛奶，装入汤盆中即成。
小帖士-健康提示：
1. 牛奶是最受儿童欢迎的营养保健品之一；
2. 因富含钙质，被视为儿童生长发育的必须品；
3. 牛奶冬瓜汤以益气补虚的牛奶为主料，配以利水轻身的冬瓜，共具益气补虚，健美减肥之效；
4. 适用于体胖的儿童食用。
奶汤炖萝卜汤
制作材料：
主料：白萝卜500克
调料：姜20克,植物油10克,胡椒粉1克,盐3克,味精1克,牛奶15克,大葱20克
怎么做
1. 萝卜去皮，洗净，切滚刀块；
2. 葱、姜切片；
3. 油烧热，放入萝卜稍炸，捞出；
4. 加入葱片、姜片，加入适量清水，再把萝卜、牛奶、精盐、味精和胡椒粉下锅中；
5. 用小火炖透即可。
小帖士-食物相克：
白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。
如果您喜欢吃奶油味重一些的以下有一个鲜奶油制作的菜式，也可以当主食。
奶香蘑菇牛肉面
制作材料：
主料：面条(标准粉)220克,牛里脊肉300克
辅料：香菇（鲜）45克,蘑菇(鲜蘑)60克,金华火腿50克,洋葱（白皮）30克,番茄100克
调料：奶油150克,盐5克,胡椒粉5克,奶酪20克
1.宽型面煮熟备用。
2.将奶油30克放入锅中融化，加入材料（鲜香菇片、蘑菇片、火腿丁、洋葱丁）拌炒约2分钟，再加入牛里脊肉丝拌炒，随后加入调味料（高汤120毫升、盐、胡椒粉）及材料（切条的番茄、鲜奶油120克），转中小火煮约5分钟。
3.将宽型面加入做法2的锅中，待汤汁略收干入味时，即可起锅盛盘。
4.食用时可搭配奶酪粉更添风味。
奶香蘑菇牛肉面的制作要诀：
此菜中奶油包括奶油30克和鲜奶油120克。
小帖士-食物相克：
番茄：西红柿忌与石榴同食。
宝宝头部总是长痱子，好了又反复，宝宝金水，爽身粉，喝金银花露都没效果。急寻良方！
尽量避免在日光下玩耍，增加泡澡的次数，带宝宝玩轻松愉快的游戏，减少发脾气哭闹的次数。最主要是要多喝水，加速身体循环保持体温，小孩的身体内80%是水分。喝饮料吃水果不能代替喝白开水。
我是河南信阳的,想问下:藏獒一般一次能下几只幼獒,最少下几只啊?还有他们说藏獒一般在2个月后就开始认人了,那么我在它还不满月的时候让它离开它妈妈,那样它会不会因为没有母奶而养不活!
怎样喂养刚出生的幼犬幼犬刚出生时听不见也看不着。10-14天后才睁开眼睛，开始熟悉周围的环境。从那以后，就没有安宁的时候了。3周后幼犬开始长乳牙，也长出了新指甲。4周后的幼犬开始变得爱动了，只要他们醒着，就总想离开产床。如果是犬场的话，这时该把他们从产床转移到犬舍中饲养了。这些小家伙还不能在较硬的地面上行走，时间长了会伤害他们的肌腱和关节。最好找一个好天，带他们到草地上玩一玩，主人应该给他们找一些玩具，这样对他们将来的扑咬训练是一个启蒙教育。 从他们第一天出世以后，主人就应该天天和他们多接触，比如抚摸、搂抱等等。这样让小狗和人建立一种亲密关系，成为除了母犬之外让幼犬信赖的伙伴。4-7周时是幼犬逐渐扩大自己对外部环境认识的阶段，主人应该多抽时间和他们在一起，多抚摸、搂抱他们，这对他们以后的性格有很大的影响。照顾幼犬不光是一个人的事，最好全家都来参与，尤其是小孩，还有家里饲养的其它宠物和家畜也应该和幼犬多接触。一、幼犬的营养 幼犬在第一周从外表看没有什么区别，应该给他们系上不同颜色的带子，以便区别。从幼犬出世的第一天开始每天都要给他们称体重，刚出生的时候大概重450-550克，在前4周的时候，他们每天平均增加50克体重，4-8周时，每天几乎增加100克。 直到第3周为止，幼犬只吃母乳，这期间母犬每天为他们打扫卫生。母犬在小狗吃奶后用舌头舔幼犬的肚子，给他们按摩为的是让他们更好消化。幼犬的粪便也会被母犬吃净、舔干，不用担心这样对母犬不卫生，幼犬吃的是母乳，全是天然的，幼犬没完全消化的粪便母犬可以再消化。主人也应该勤劳些，每天给他们换垫子。 从第4周起，主人应该给他们一些幼崽全营养饲料和幼崽奶粉，如果是质量不错的产品，里面含有的成份就都包括了，再喂维生素和矿物质就只会有害。这时他们也吃母乳，直到第6周，他们才断奶。 牛奶和羊奶以及其它的食草动物的奶的营养远不如犬奶，蛋白质含量只有犬奶的1/4，而且母犬的奶在胃里不凝结，而单一的牛奶在胃中不久就变成凝乳酶和乳清。乳清对消除成年犬的湿疹非常有效，但是对小犬、幼犬却容易引起肠胃不适，而且有患肺炎的危险。所以最好使用专门的幼崽奶粉。二、母犬的营养 不仅在怀孕的时候，在喂养幼犬时对母犬的体力消耗也非常大。母犬需要消耗更多的营养、体力才能制造出高脂、蛋白质丰富和含有所须的一切维生素、矿物质的母乳。在幼崽刚出生的几天，主人应该每天喂母犬3- 4次，每次的量应该是平常的3倍。新鲜的饲料中肉占2/3，粮食占1/3。 重要！：幼犬应及时地接种疫苗，驱虫。一旦发现母犬和幼犬在行为和饮食上有什么异常变化时，应该马上去兽医那里检查。
• 木糖醇有益牙齿健康吗？
首先我们要先知道什么是木糖醇？ 木糖醇原产于芬兰，是从白桦树和橡树等植物中提取出来的一种天然植物甜味剂，它不会产生引发龋齿的酸性特质，能够减少龋齿菌和齿垢，可以预防龋齿，也可以用于糖尿病人食品中的蔗糖替代产品。世界各国牙医学会都积极推荐使用木糖醇含量超过糖分含量50％以上的产品。我国于1995年开始进行木糖醇防龋的研究，今年8月份成立了木糖醇健齿专家组。目前市场上销售的，已经通过全国牙防组认证的木糖醇含量超过50％的口香糖品牌有3个：魄力、乐天和华爱康。《健康时报》 (2002年12月05日第二十四版)http://www.people.com.cn/GB/paper503/7915/751481.html 木糖醇是一种具有营养价值的甜味物质，也是人体糖类代谢的正常中间体。一个健康的人，即使不吃任何含有木糖醇的食物，血液中也含有0.03---0.06毫克/100毫克的木糖醇。在自然界中，木糖醇广泛存在于各种水果、蔬菜中，但含量很低。商品木糖醇是用玉米芯、甘蔗渣等农业作物中，经过深加工而制得的，是一种天然健康的甜味剂。 木糖醇白色晶体，外表和蔗糖相似，是多元醇中最甜的甜味剂，味凉、甜度相当于蔗糖，热量相当于葡萄糖。是未来的甜味剂，是蔗糖和葡萄糖替代品。 木糖醇是白色晶体，外表和味觉都与蔗糖很像。从食品级来说，木糖醇有广义和狭义之分。广义为碳水化合物，狭义为多元醇。因为木糖醇仅仅能被缓慢吸收或部分被利用。热量低是它的一大特点：每克2.4卡路里，比其他的碳水化合物少40%。木糖醇从60年代开始应用与食品中。在一些国家它是很受糖尿病人欢迎的一种甜味剂。在美国，为了某些特殊目的可以作为食品舔加剂，不受用量限制的加入食品中。 木糖醇是防龋齿的最好甜味剂，已在25年的时间内，不同情况下得到认证。木糖醇可以减少龋齿这一特性，在高危险率人群（龋齿发生率高、营养低下、口腔卫生水平低）和低危险率人群（利用当前所有的牙齿保护措施保护牙齿，牙洞产生率低）中均为适用。 以木糖醇为主要甜味剂的口香糖和糖果已经得到六个国家牙齿保健协会的正式认可。 http://www.reren.cn/Html/Article/5996.html 木糖醇也有副作用 时间:2006-9-19 13:49:00 当木糖醇口香糖成为人们闲暇时的“健齿物”；当木糖醇食品为糖尿病患者带来“福音”；当木糖醇饮品成为餐桌上的“健康品”时，部分消费者并不知道木糖醇食品是不能过量嚼食或服用的，否则会引起身体的不良反应。 陷入误区：吃木糖醇过量肠胃受不了 “无论在饭后，还是平时走路，我都喜欢嚼着口香糖，乐天、益达、好丽友等等每天都陪着我。”9月6日，家住沈阳市的杨女士告诉记者：“口香糖非木糖醇的我不买，因为木糖醇不含蔗糖，还‘有益牙齿健康’。我和我丈夫都爱嚼，每次逛超市都要买几瓶。” “我每天除了吃饭和睡觉的时间外，嘴里都会嚼着口香糖，而且因为我有家族糖尿病史，平时为了预防糖尿病都买木糖醇大米、面粉、饼干、芝麻糊吃，连饮料都买木糖醇的喝，这样持续有一段时间了。可最近我常常感觉肠胃不舒服，总是不想吃饭，就把情况告诉了医生。”说到这里，杨女士停顿了一会儿，“医生告诉我，因为木糖醇的代谢比较慢，服用过多后，就容易造成腹泻或肠胃不适，我的症状就是由于食用过量木糖醇等‘无糖’食品引起的。” 探查市场：打“木糖醇”旗号的产品不少 昨天下午，记者来到位于沈阳市北三经街上的一家“无糖食品专卖店”，这里的“木糖醇”食品琳琅满目，有饼干、糖果、奶粉、沙琪玛，还有大米、面粉等产品。营业员告诉记者：“现在木糖醇食品卖得相当好，一般糖尿病患者都吃这些东西，包括很注重养生的人们现在也都认木糖醇了。因为它不含蔗糖，对人的身体健康非常有帮助。” 当记者问到“食用太多木糖醇食品会不会影响健康”时，营业员嘲笑似地说：“你真是外行，木糖醇食品以前没听过？这玩意儿吃多了对身体更有益！”看到记者怀疑的表情，他继续说：“别说糖尿病患者了，普通人经常食用也好啊！还能预防糖尿病哩！” 记者随后来到位于沈阳市长客总站附近的乐购超市，超市口香糖区满满摆放着十几种“木糖醇”，拿起一瓶“乐天+2配方”无糖口香糖，记者发现上面只有“有益牙齿健康”的字样，并没有“过量摄取可能会导致身体不适、肥胖”等字样，其他品牌的同类商品也是一样。 “木糖醇口香糖的口感好，又有利于牙齿健康，商场里基本上卖的都是木糖醇口香糖，不过价位相对要高一些。”正在搞促销的营业员说。 记者问道：“嚼多了会不会引起身体不适呢？” “不会不会，”她急忙解释道，“木糖醇在口里停留一段时间，能增进其防龋效果，所以现在都买木糖醇口香糖。不过也不能嚼太多，这东西嚼多了也不好。” 记者在市场调查过程中发现，一些商家跟消费者玩起了文字游戏，夸大了“无糖”的字面含义，而“无糖”不代表没有糖，只是含有单糖或双糖，还有的产品虽标出了“无蔗糖”，却在配料表中写明加有白砂糖，用蔗糖的另外叫法混淆视听。 商家反应：注明警示语言没必要 市场调查结束后，记者拨通了乐天(中国)食品有限公司的客户服务电话，一位客服人员对记者反映的情况表示：“乐天木糖醇口香糖对预防牙齿蛀斑有很好的效果，乐天木糖醇+2口香糖之所以宣称“能修复蛀牙”，是因为它添加了海萝胶和磷酸氢钙。如果口香糖嚼多了自然会有些恶心、胃肠不适。” 对“外国在木糖醇商品上都会注明警示语言”的说法，该客服人员则称：“这方面国家没有强制性规定和要求，况且做木糖醇产品的其他商家也没这样做，我们在这方面倒是考虑过的，不过至今没有落实。” 一家无糖食品专卖店的经理称：“市场上的无糖食品从饮料、奶粉到饼干、巧克力几乎销售非常火爆，它这么受欢迎是有其原因的，食用多了对身体可能会有小影响，但影响不大。”记者另外了解到，相当一部分自称为无糖的食品实际上却是“有糖”的。那么，糖尿病患者如果过量食用这种“无糖”产品，会损害身体健康吗？他肯定地说：“那当然不会了，不然就不会研发无糖食品了嘛！”至于警示语言的使用，他认为“根本没必要”！ 消协表态：木糖醇食品不应夸大宣传 听了消费者的投诉，省消费者协会投诉监督部冯主任说：“厂家在其生产的产品外包装上应该标注该产品的功能以及食用后可能对人体造成的不良影响等字样。” 冯主任表示：“厂家应该充分尊重消费者的知情权。”因为，消费者的知情权是我国《消费者权益保护法》所明确规定的，“消费者享有知悉其购买、使用的商品或者接受的服务的真实情况的权利。既然过量的摄取木糖醇会对身体造成一定的损害，那么厂家应在产品的外包装上注明‘过量摄取可能会导致腹泻’这样的消费提示。让消费者在食用过程中能有所注意，以免伤害身体。” 冯主任认为，依据《广告法》的规定：“食品、酒类、化妆品广告内容必须符合卫生许可的事项，并不得使用医疗用语或者易与药品混淆的用语。”他还告诉记者：“降糖等字样是不能随便用的。而市场上很多无糖食品的使用者一般为糖尿病患者等特殊人群，产品的宣传说明对消费者的指导意义非常重要，有的无糖食品的包装上，宣传其具有降糖疗效，这是严重违反《广告法》的，商家应尽快更正这种行为。” 专家警示：应客观对待木糖醇 记者找到一位食品业的业内人士，据他介绍：“其实，木糖醇和葡萄糖一样都是由碳、氢、氧元素组成的碳水化合物，木糖醇在代谢初始，可能不需要胰岛素参加，但在代谢后期，就需要胰岛素的促进。因此，木糖醇不能替代葡萄糖纠正代谢紊乱，也不能降低血糖、尿糖、改善临床症状。临床实践表明木糖醇并不能治疗糖尿病，而且木糖醇吃得过多，血中甘油三酯升高，会引起冠状动脉粥样硬化。” 同时，需要注意的是，主食类无糖食品（糕点、月饼等），虽然标榜由木糖醇制作不含糖，但由于其本身仍由面粉等材料构成，如不加节制大量食用亦会导致血糖的升高。因此，糖尿病人不宜多食木糖醇类食品。 该业内人士还警告消费者：“木糖醇和普通的砂糖相比，具有热量低的优势，在一定程度上也有助于牙齿的清洁，但是人体对木糖醇的代谢比较慢，进入体内它会容易在肠壁积聚，容易造成渗透性腹泻。所以过度的食用也有可能带来腹泻等副作用，这一点也不可忽视。一般来说，以中国人的体质，一天摄入木糖醇的总量不能超过50克。”
• 夏季怎么美白?
1.出门前半小时涂上防晒霜 最好是美白防晒霜 指数越高越好2.你可以用深层净白洗面奶以下推荐几款莱仕深层净白洁面乳旁氏亮采净白洗面奶 玉兰油净白洗面奶 露得清深层洗面奶3.美白产品的如霜 （旁氏的不错）4.你如果想做到进一步的美白 还可以在洗完脸后涂上几滴牛奶 天然健康 简单方便5.每周做一次面膜 面膜也可以DIY 自制美白面膜方法一面粉加蛋清 再加少许牛奶、蜂蜜 搅拌 敷脸10-15分钟即可自制美白面膜方法二 木瓜美白木瓜是很好的美白水果 取一个木瓜切块打碎 和面粉搅拌敷脸10-15分钟即可还有可伶可俐的深层清洁泥面膜也不错的6.皮肤干燥时可用新鲜黄瓜汁喷脸 黄瓜有嫩白肌肤的作用
火锅蘸料 沙茶酱怎么做呢
用料
主料：花生酱200克、咖喱粉30克、白胡椒粉30克、豆豉辣酱80克、姜粉20克、虾皮60克
辅料：味精1茶匙、盐1茶匙
1、主料合集。
2、虾皮洗洗炒香，用料理机打碎成粉。
3、少许油小火爆香豆豉辣椒酱，下2碗水。
4、倒入咖喱粉，胡椒粉，姜粉，虾皮粉，并下味精和盐。
5、煮开后倒下花生酱 ，搅搅让花生酱散开。
6、煮到浓稠转小火继续煮熬 ，时刻注意搅拌以免糊锅。
7、一级棒的味道，炒肉煮面拌面都OK。
8、沙茶酱成品图。