怀孕前三个月吃什么最好

我的宝宝现在7个月。其实吃你想吃的东西最好，多吃水果蔬菜，我怀孕期间吃了几千块钱的水果，我宝宝的皮肤超级好，现在这么冷的冬天，很多孩子的脸都冻裂了，我没有给宝宝用任何护肤产品，还是非常光滑。

记得别吃垃圾食品，别吃肯德基，麦当劳之内的，因为里面防腐剂严重超标，对宝宝影响很大的。

乜不要喝碳酸饮料噢。

怀孕三个月前应吃些什么食物

病情分析：你好，在怀孕早期饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃，尽量保障每日热量的基本供应。指导意见：因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以要注意维生素（尤其是叶酸、维生素B12）、蛋白质的摄入。多吃一些蔬菜水果补充维生素，也可以吃一些花生、核桃、瓜子等坚果以补充微量元素，肉类选择瘦肉及动物内脏。

宝宝能吃皮皮虾肉嘛

慎吃
皮皮虾丰富的营养成分对促进宝宝身体各方面的生长发育都很有帮助，但是皮皮虾属于海鲜类食品，给具有过敏体质的宝宝食用需要格外谨慎，如果出现过敏反应要立即停止食用至少3个月，如果过敏现象严重要带宝宝及时就医。
宝宝多大吃皮皮虾好，一岁以后
皮皮虾营养丰富，可以给宝宝补充身体成长所需的维生素、蛋白质及微量元素，但海鲜类的蛋白质容易导致1岁以内的婴儿过敏，所以宝宝应该在一岁以后再食用皮皮虾。第一次吃一定要少量，观察两三天看宝宝有没有过敏，没有就表明宝宝可以食用。
宝宝吃皮皮虾有什么好处

1、皮皮虾含有丰富的钙元素，可以促进宝宝的牙齿和骨骼的发育。
2、皮皮虾有丰富的蛋白质和卵磷脂，可以促进宝宝大脑发育和肌肉的生长。
3、皮皮虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，有利于预防心肌梗死，对先天性心脏病的宝宝有一定的调节作用。
4、皮皮虾中含有少量的纤维素，可以帮助宝宝通肠胃，增强宝宝的免疫力，避免宝宝便秘。
宝宝吃皮皮虾注意事项

1、皮皮虾不能和维生素C含量高食物吃。两者同食会生成三价砷的砒霜，属于剧毒物质，会损伤宝宝的肝脏组织，严重点会致死。注意：常见的维生素C含量高的食物有：西红柿，猕猴桃，维生素C片等。
2、皮皮虾不能和高蛋白食物一起吃。皮皮虾本身就属于高蛋白食物，高蛋白食物食用之后对胃肠的消化功能有一定的要求，一次食用过多量容易引起腹胀、腹泻等消化不良反应。注意：常见的高蛋白食物有动物肉，鸡蛋，牛奶，豆制品等。
3、皮皮虾不能和寒性食物一起吃。皮皮虾自身属于寒凉性的食物，在食用之后可引起身体出现寒气较重，若是再与其他的寒性的食物一起食用会加重身体的寒性，出现脾胃虚寒症状，容易腹泻。常见的寒性食物有秋葵，小米，绿豆，鸭肉，西红柿，黄瓜等。
4、皮皮虾不能和鞣酸高的食物一起吃。两者同食会发生化学反应，鞣酸会和钙质结合形成络合物，影响钙质的消化吸收，而且会导致呕吐、头晕、腹泻等不适症状。常见的含鞣酸高的食物有葡萄、山楂、茶等。
5、上火的宝宝不能吃皮皮虾。
6、患过敏性鼻炎、支气管炎、过敏性皮炎的宝宝不能吃皮皮虾。
7、有皮肤病的宝宝不能吃皮皮虾。
8、死了超过2个小时的皮皮虾已经变质，不能做给宝宝吃。

请问怀孕前三个月应该注意吃什么/

辣的吃不好，不过我怀孕的时候吃的，晚期吃辣少，宝宝很健康，田螺最好不吃，我以前非常喜欢吃，我们这都说吃那宝宝容易流口水，我没吃过，宝宝似乎不流口水

我老婆怀孕一个来月了，请问都不能吃哪些食物和水果啊

怀孕初期的日常禁忌：1、三种禁吃的水产品产品  螃蟹、鳖、海带（最好不好吃过量，否则有流产的危险）
                                   2、五种不利胚胎的食物  黑木耳、薏仁、杏仁、山楂、马齿苋（一种药草）
                                   3、避免吃寒凉的食物，包括凉性水果火龙果、水梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷等，寒性水果番茄、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜（哈密瓜、香瓜）、柚   子、橘子、柿子椰子水、桑葚等 
怀孕初期的生活作息：1、尽量少服药物
                                   2、不要食用电热毯
                                   3、家中避免养宠物
怀孕初期要补充的营养：1、增加碳水化合物的摄取，如山药、五谷杂粮、糙米等
                                       2、增加蛋白质的摄取，出荤食外，素食素食也是优良的蛋白质来源，如优酪乳、啤酒酵母、黄豆糙米饭、糙米豆浆、小麦胚芽、黑豆、芝麻（黑芝麻比白芝麻更佳）松子、腰果、葵瓜子、蓝藻等 
                                       3、增加铁质的摄取，如糖蜜、紫菜、金针菜、一些干果（龙眼干、葡萄干、红枣）
                                       4、增加钙磷的摄取      含钙丰富的食物：优酪乳、糖蜜、黑芝麻芹菜、韭菜、红枣、蒜苗等。含磷丰富的食物：黄豆、黑芝麻、大豆卵磷脂、小麦胚芽、啤酒酵母、核桃、蛋、全谷类等
怀孕中期要预防便秘      1、多吃粗纤维食物 ，如金针菜、牛蒡、空心菜、带梗的地瓜叶等
                                      2、每天摄取足够的水分，每天要摄取2500cc以上的水分才算充足
怀孕后期要强化饮食      1、加强补充蛋白质
                                      2、摄取均衡营养
怀孕期间的防病饮食      1、每天吃三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、啤酒酵母），以增强体质
                                      2、喝高C果汁，可自然退烧
                                      3、喝碗莲藕羹，止咳补气血
另有相关食谱，需要可求助