适合孕妇喝的汤
孕妇适当多喝一点鱼汤比较好。鸡汤也可以、特别是乌鸡会更好的。至于作法我也说不准请量解,另外告诉你孕妇多吃橙子,生的小孩皮肤会比较白。
适合孕妇喝的鸡汤的做法
别放刺激的东西,姜稍微放点还行。放点枸杞,大枣什么的补血,出锅时卧个鸡蛋,有个好彩头,完美了,对了少放盐,有个味道就行了!!!祝您早得贵子!
怀孕的人喝什么汤最好补身体?
当然可以了,孕妇更要多喝汤.喝汤对你对宝宝都有好处,只要不是太寒凉就行了.我怀孕时每天都喝不同的汤,宝宝出生可可爱了当然要喝汤,而且要多喝骨头汤,这样宝宝出生后才会健康,,我以前就是每天喝汤,后来我宝宝出生很健康,而且皮肤又很靓,又白又滑,还不缺钙,当然出生后也要补钙,但先天很重要的!.其实,什么汤的内容不是非常重要,注意膳食平衡,不要因为怀孕就狂补,汤类以蛋白质高的食物“为本”来煲就很好,营养搭配起来不会让自己喝不进去就行,因为如果煲的汤很油腻,这对于孕妇来讲其实很难咽下去。 当然,食物来源也很重要,这是产品的关键,如果买些肉类(无论白肉还是红肉)最好是有产品认证的,关键时期不要马虎!! 可以吃一些海产品,注意近期的新闻里讲的那些不可以去吃的,那么就不要买了,防患于未然!! 汤里煲的食物,再搭配一些例如,枸杞、白果什么的,好些利于孕妇食用的营养食物,建议去医院(妇产科)问问呢……大夫让食用那些就吃那些。 你也可以吃一些保健品,来加强营养,我身边许多朋友就是这样双向进行的。
请问怀孕煲什么汤喝好点?
排骨汤、乌鸡汤、鱼汤等都好、煲汤时最好放点红枣。肉的营养高、骨中含的丐高、枣可补血。多吃水果、对孩子皮肤好。