孕妇分娩前如何缓解心理压力
由于体型变化和运动不便，孕妇心理上产生了一些变化，有许多孕妇会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理，从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题，甚至会因心理作用而自感全身无力，即使一切情况正常，也不愿活动。由于临近预产期，孕妇对分娩的恐惧、焦虑或不安全加重，对分娩“谈虎色变”。担心发生临产先兆时来不及到医院，因而稍有“风吹草动”就赶到医院，甚至在尚未临产，无任何异常的情况下，缠住产科医生要求提前住院。：1、了解分娩原理及有关科学知识克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妇自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妇进行分娩前的有关训练。许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妇学校”，在怀孕的早、中、晚期对孕妇及其丈夫进行教育，专门讲解有关的医学知识，以及孕妇在分娩时的配合。这对有效地减轻心理压力，解除思想负担以及作好孕期保健，及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。2、不宜提早入院毫无疑问，临产时身在医院，是最保险的办法。可是，提早入院等待也不一定就好。首先，医疗设置的配备是有限的，如果每个孕妇都提前入院，医院不可能象家中那样舒适、安静和方便;其次，孕妇入院后较长时间不临产，会有一种紧迫感，尤其看到后入院的孕妇已经分娩，对她也是一种刺激。另外，产科病房内的每一件事都可能影响住院者的情绪，这种影响有时侯并不十分有利。因此，孕妇应稳定情绪，保持心绪的平和，安心等待分娩时刻的到来。不是医生建议提前住院的孕妇，不要提前入院等待。3、作好分娩准备分娩的准备包括孕后期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备。一切准备的目的都是希望母婴平安，所以，准备的过程也是对孕妇的安慰。如果孕妇了解到家人及医生为自己做了大量的工作，并且对意外情况也有所考虑，那么，她的心中就应该有底了。孕后期，特别是临近预产期时，准爸爸也应作好准备，使妻子心中有所依托。4、控制对分娩的恐惧1)把对分娩的恐惧转移到别的方面这是“船到桥头自然直”的想法。不要把分娩当作一件严重的事情来考虑，生活中避免和家人谈论分娩这个话题，也不要听过来人的分娩经验。这样做可以暂时转移对恐惧的注意，但不能从根本上消除对分娩的恐惧。2)正视分娩的恐惧与家人反复讨论分娩的事情，将各种可能遇到的问题事先想清楚，同时找出每个问题的解决方法。做好分娩前的物质准备，这样就不会临时手忙脚乱，也会帮助稳定情绪。3)掌握与分娩有关的知识人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。有的学者说：“愚笨和不安定产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出“知识完全的时候，所有恐惧，将统统消失”。所以，在怀孕期间，建议孕妇看一些关于分娩的书，了解了整个分娩过程后，就会以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好，而且还可增长知识。
怎样进行孕期心理保健
孕晚期的心理保健进入孕晚期以后，孕妇子宫已经极度胀大，各器官、系统的负担也接近高峰，因而，孕妇心理上的压力也是比较重的。由于体型变化和运动不便，孕妇心理上产生了 由于临近预产期，孕妇对分娩的恐惧、焦虑或不安会加重，对分娩“谈虎色变”。有些孕妇对临产时如何应付，如有临产先兆后会不会来不及到医院等过于担心，因而稍有“风吹草动”就赶到医院，甚至在尚未临产，无任何异常的情况下，缠住产科医生要求提前住院。所以，孕晚期心理保健应注意以下问题：1、 了解分娩原理及有关科学知识克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妇自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妇进行分娩前的有关训练，许多地方的医院或有关机构均举办了 “孕妇学校”，在怀孕的早、中、晚期对孕妇及其丈夫进行教育，专门讲解有关的医学知识，以及孕妇在分娩时的配合。这对有效地减轻心理压力，解除思想负担以及做好孕期保健，及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。2、 作好分娩准备分娩的准备包括孕晚期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备。一切准备的目的都是希望母婴平安，所以，准备的过程也是对孕妇的安慰。如果孕妇了解到家人及医生为自己做了大量的工作，并且对意外情况也有所考虑，那么，她的心中就应该有底了。孕晚期以后，特别是临近预产期时，孕妇的丈夫应留在家中，使妻子心中有所依托。3、 身体没有意外情况时，不宜提早入院毫无疑问，临产时身在医院，是最保险的办法。可是，提早入院等待时间太长也不一定就好。首先，医疗设置的配备是有限的，如果每个孕妇都提前入院，医院不可能像家中那样舒适、安静和方便;其次，孕妇入院后较长时间不临产，会有一种紧迫感，尤其看到后入院者已经分娩，对她也是一种刺激。另外，产科病房内的每一件事都可能影响住院者的情绪，这种影响有时候并不十分有利。所以，孕妇应稳定情绪，保持心绪的平和，安心等待分娩时刻的到来。不是医生建议提前住院的孕妇，不要提前入院等待。一些变化，有许多孕妇会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理，从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题，甚至会因心理作用而自感全身无力，即使一切情况正常，也不愿活动。
怎样调节好孕前的心理？
孕前准备主要有:女的孕前需要补充些来益VE、斯利安叶酸. 男的孕前需要补充些番茄红素和锌硒宝.对育龄女子来说，来益天然维生素E能提升体内雌性激素的浓度，提高生育能力。 对育龄男子来说，来益天然维生素E能提高体内雄性激素的提高，精子数量明显增加，精子活力明显增强来益天然维生素E是辅助治疗女性流产、不孕的经典用药.在怀孕以后，来益纯天然VE又能够促进胎盘机能，助长胎儿发育，预防早产及流产，因此有“抗不孕维他命”之美称。斯利安叶酸片预防胎儿畸形，有效率达85％,孕前服前有优化生殖细胞的作用，出于优生考虑，建议正式试孕前六个月夫妻同服番茄红素和锌硒宝是未准爸爸必备的孕前营养品!提高精子质量!增强精子活力!孕育健康可爱的宝宝!有效改善男性生育质量，提高生活品质。番茄红素提高男性生育能力：最近，印度新德里的医生发现番茄红素能够提高男子精子的质量，该项实验中，23岁到45岁的不育男性被要求每天口服番茄红素2次，每次六毫克。三个月后，再次检查他们的精子浓度、活性和形状，四分之三男性的精子活动能力和形态明显改善，精子浓度明显提高。在实验结束时，有6人的太太怀孕，因此，此项实验结果具有实质上的统计意义。在健康男子的睾丸中，番茄红素含量很高，但在不育男子则较低。而口服番茄红素在治疗原因不明的男性不育症方面具有显著效果。锌的作用 人体的睾丸、前列腺、精液当中都含有高浓度的锌。当人体内的锌的含量缺乏时，性功能会因此而低下，合成睾丸素酶发生紊乱，男子将会引起阳痿和脸上生长痤疮。锌对激发精子活动有着特殊的作用，缺锌会造成精子活动力的下降。长期处于缺锌状态而未能及时补充，可出现精子数量明显减少、睾丸萎缩，最后导致不育。锌在性活动中占有主导地位，所以建议男性青年朋友日常要尽量少饮酒，并适当增加一些含锌量高的食物的摄入，以免影响你的生育功能。研究人员发现，精子的成熟、运输和在女性生殖道内移动与获能等漫长的受精前过程中，锌对于维持这种生理状态起着重要作用。精子在射精过程中吸取精浆中的锌，与细胞核的染色质的毓基结合，以免使得染色质过早解聚，从而有利于受精。锌还可以延缓精子膜的脂质氧化、起到稳定细胞膜的稳定性和通透性的作用，使精子保持良好的活动性。另外，睾丸的间质细胞合成睾丸酮过程需要有许多酶参加，当体内缺锌时可引起这些酶的功能和性质的改变，使得睾丸间质细胞合成和分泌睾丸酮量的减少等等。
发烦根据发展心理学帮我构思一份胎教计划
音乐，震动，光线，辐射，气味，药物，都可以对胎儿产生影响....在胎儿形成初期（前三个月），应少靠近电脑类辐射严重的物品器械或者生活用品，胎教以舒缓平和的音乐为主胎儿形成中期（三到六个月），对辐射类药物类抵抗力稍强一些，胎教也以舒缓平和的音乐为主胎儿形成后期（至分娩），这一时期的胎儿对震动，音乐，光线，气味等开始敏感起来，同时母体情绪对胎儿影响也开始增大，胎教是比较重要的一段时期，声，形，色，味都开始对胎儿形成比较重要的影响。这一时期的孕妇应多亲近自然，避免嘈杂吵闹，避免情绪太大的波动，如希望将来的子女在某些方面产生浓厚的兴趣，可有意识的多接触。不过这个接触也是因有适当时间的，因为本质上来说，胎儿多数时间还是该已“休息”为主。
产妇临产前有什么样的心理?
迫切心理
在妊娠晚期,尤其是临产时,由于阵发性子宫收缩(腹部疼痛)以及周围产妇的呻吟,可促使产妇产生尽早结束分娩的迫切心理?有的过期妊娠产妇,眼看别的产妇不到预产期就分娩了;有的产程稍长些,认为疼痛时间比其他产妇要长;有的产妇因有这样那样的问题,而别人是那么顺利,就会产生急躁情绪,希望及早剖宫产或以产钳方式结束分娩,解除暂时的痛苦?对这些产妇,应向其说明手术利弊及手术后可能发生的并发症,不应将分娩方式寄托在手术上,而应靠自己的产力来自然分娩为宜?如不向产妇说明?解释,使其克服急躁情绪,往往会变顺产为难产,或有产后并发症?所以产妇临产后,必须听从医务人员的指导及合理处理,使分娩顺利度过?
外感心理
这是产妇对周围环境的感受心理?气候?环境?人员?声音等都可影响孕妇的妊娠及分娩是否能顺利进行?新鲜爽适的空气,整洁雅静的环境,能使孕妇心情舒畅,有利于妊娠?在临产时放些轻音乐,或自己爱人在身旁作伴,可大大消除产妇顾虑,减轻痛苦,并可加速产程,减少难产率的发生?
恐惧心理
不少孕妇由于缺乏分娩的生理常识,对分娩有程度不同的恐惧心理?这种不良的心理状态,不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠,而且还会妨碍全身的应激能力,使身体不能很快地进入待产的'最佳状态',因而影响正常分娩?其实只要认真进行产前检查,分娩的安全性几乎接近百分之百?
忧愁心理
孕妇在生活?工作上遇到较大的困扰,或者发生了意外的不幸事件,都可使孕妇产前精神不振?忧愁?苦闷?这种消极的情绪可以影响顺利分娩?
紧张心理
一般情况下,孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理,此时她们非常希望能有来自亲人尤其是丈夫的鼓励和支持?所以,作为丈夫在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子,亲自照顾她的饮食起居,使她感到你在和她一起迎接着考验?这是丈夫对于妻子生产的最好帮助?
保持最佳心理状态的方法
分娩是一种自然生理过程,多数产妇能够顺利完成,少数则发生难产?孕妇的心理状态对产痛及产力影响极大?有的妇女在分娩时可以毫无痛苦,有的则痛苦非凡,临产时转辗不安,大吵大闹?有的不愿进食,以致精疲力竭,最后影响产力而使产程延长?这种个体差异和妇女妊娠过程中听的到关于分娩的种种传说而形成的一种观念有关?
情绪是人体对各种自然和社会环境的刺激所做出的相应反应?以初产妇而言,妊娠?分娩?产褥是一种初次经历,如果从确定早孕后即能定期接受产前咨询门诊有关孕期保健的指导,使情绪维持在正常的状态,多数孕妇可以消除顾虑,顺利地完成分娩?即或有妊娠并发症或难产预兆,如果医师能热情地关怀孕妇,坦率而中肯地告诉孕妇本人此次妊娠可能发生的最终结果(难产?施行剖宫产),由于事先有了思想准备,她们就能满怀信心地期待未来的婴儿降生?反之如果孕妇听信有关分娩的种种恐怖言论,如产痛?手术产?产程延长?胎儿畸形等,加之孕期又不接受卫生保健指导,必然缺乏处理或摆脱恐怖情境或事物的力量?
此外孕妇在性格上的被动性?依赖性?忧郁和缺乏信心状态在妊娠晚期表现得更为突出,医师和亲属在此关键时刻更应倍加关怀她们?孕妇必须尽早接受孕期保健教育,进行产前检查,及时防治妊娠并发症,并学会自我训练?自我控制?在农村,首先解决的问题是破除有关妊娠?分娩的各种迷信?恐怖甚至荒诞离奇的传说以及各种不科学的处理方法加给孕妇心理上的压力,这会造成孕妇忽视产前检查胎位的重要性和积极防治妊娠并发症?
要想顺利生出一个健康的小宝宝,在分娩前产妇一定要有一个好的精神状态,要建立起信心,要知道,只有经历了分娩的痛苦,才能充分体会母亲的伟大;并尽可能保持心情舒畅,放松自己?抛弃过多的顾虑,听医生和护士的话,这样才能顺利地成为一名母亲?
孕妇能参加教师资格证说课考试吗
1、非师范类学生要取得教师资格，必须加试心理学和教育心理学，所以你准备复习参加教育部门举办的考试获者去考自学考试相关的科目。 3。教师资格证只是从业证书，只要你能通过三门考试，就可以得到你想要的专业资格证书。具体的申报要求： 1、普通话水平应当达到国家语言文字工作委员会颁布的《普通话水平测试等级标准》二级乙等以上标准。2、各级各类学校非师范专业毕业生申请教师资格应按省教育厅部署补修教育学、心理学课程，并由省教育厅统一组织考试合格。（申请学历为师范专业毕业人员免于教育学、心理学考试）3、各级各类学校非师范专业毕业生申请教师资格应参加教师资格认定机构组织的面试、试讲。(申请学历为师范专业毕业人员免于面试、试讲)4、具有良好的身体素质和心理素质，无传染性疾病，无精神病史，按《申请认定教师资格人员体检标准及办法》，在教师资格认定机构指定的县级以上医院体检合格。 4报名需要学历证、身份证、照片。 5.没有教师资格证的是肯定无法取得正式编制的。 考教师资格证的流程是： 1.考普通话证（语文老师要二级甲等以上；其他科目要二级乙等以上） 一般3月到6月，9月到12月好像没个月可以考一次。 2.考心理学以及教育学（一般报名点有辅导班，交点钱参加，老师会帮你划重点，但是你一定要背，因为这些重点只花袱羔惶薏耗割同公括能保证你在及格的边缘而已；该考试半年一次，通常在3月和10月，成绩可以保留三年，因此最好一次性通关；在考心里学和教育学时，就要报名好考试的等级——幼儿教师/小学/初中/高中（高职）/大学，你的学历一定要高你报名等级一级，EG如果你要教高中就一定要大专以上学历，另外大学教师证时提供给大学在职教师考的的）
整个孕期心理调适有哪些重要性？
你好整个孕期，心理保健的重要性不可忽视，在注意自我调整 的同时，应与家人、同事一起营造愉快和谐的健康精神环境。保持乐观情绪，克服和避免不良情绪和精神状态，对于孕妈妈和胎儿健康都十分重要。因此，在家庭和工作环境中，都要尽可能地营造一种和谐舒适、愉快松弛的生活环境。 怀孕早期，由于生理上的原因， 会导致孕妈妈易烦躁、易激动、易疲劳、体力不支、慵懒、嗜睡等一系列变化．妊娠反应会影响到食物的摄入，身体素质明显下降。随着妊娠期的增加，身体越来越笨重，行动越发不便，会使原本精神、要强、爱美的女性发生更大的变化。为此，容易激动、烦恼，心理要强与体力不济造成极大的委屈感，这些心理变化过程皆属于正常。但是，孕期情绪变化会导致生理功能甚至健康状况的改变，直接或间接影响到胎儿生长发育。国外的临床调查资料证明，性格急躁、脾气暴躁、激动易怒、心胸狭隘、敏感多疑、多愁善感的孕妈妈中，孕早期和中期的流产率比心理正常者要高出3—5倍，分娩过程中发生难产的比例也较多，新生儿体重也会明显较轻。孕早期的第7~10周，是胎儿口腔腭部和颌骨形成时期，这段时间里孕妈妈情绪不稳定，如果出现焦虑、紧张、烦躁，极大可能会造成胎儿发育不正常，产生腭裂、唇裂的情况。孕期发怒更会影响到健康，发怒时会使白细胞减少，降低机体的免疫力，既容易生病又影响胎儿发育。发怒还会影响到血液中激素，如肾上腺素等的增加，而这些物质会通过血液循环进入胎儿体内，影响到胎儿发育。因此，在整个孕期，心理保健的重要性绝不可忽视，注意自我调整的同时，还应当与家人、同事一起营造愉快和谐的健康精神环境。希望你开心快乐！
辅导孕晚期孕妈心理的方法有哪些？
孕晚期妈妈的心理保健
由于体型变化和运动不便，孕妈妈心理上产生了一些变化，有许多孕妈妈会产生 兴奋与紧张的矛盾心理，从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题，甚至会因心理作用而自感全身无力，即使一切情况正常，也不愿活动。
由于临近预产期，孕妈妈对分娩的恐惧、焦虑或不安全加重，对分娩“谈虎色变”。担心发生临产先兆时来不及到医院，因而稍有“风吹草动”就赶到医院，甚至在尚未临产，无任何异常的情况下，缠住产科医生要求提前住院。
因此，孕后期心理保健应注意以下问题：
1、了解分娩原理及有关科学知识
克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妈妈进行分娩前的有关训练。许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妈妈学校”，在怀孕的早、中、晚期对孕妈妈及其丈夫进行教育，专门讲解有关的医学知识，以及孕妈妈在分娩时的配合。 对有效地减轻心理压力，解除思想负担以及作好孕期保健，及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。
2、不宜提早入院
毫无疑问，临产时身在医院，是最保险的办法。可是，提早入院等待也不一定就好。首先，医疗设置的配备是有限的，如果每 孕妈妈都提前入院，医院不可能象家中那样舒适、安静和方便;其次，孕妈妈入院后较长时间不临产，会有一种紧迫感，尤其看到后入院的孕妈妈已经分娩，对她也是一种刺激。另外，产科病房内的每一件事都可能影响住院者的情绪，这种影响有时侯并不十分有利。
所以，孕妈妈应稳定情绪，保持心绪的平和，安心等待分娩时刻的到来。不是医生建议提前住院的孕妈妈，不要提前入院等待。
3、作好分娩准备
分娩的准备包括孕后期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备。一切准备的目的都是希望母婴平安，所以，准备的过程也是对孕妈妈的安慰。如果孕妈妈了解到家人及医生为自己做了大量的工作，并且对意外情况也有所考虑，那么，她的心中就应该有底了。
孕后期，特别是临近预产期时，准爸爸也应作好准备，使妻子心中有所依托。
4、控制对分娩的恐惧
1)把对分娩的恐惧转移到别的方面
这是“船到桥头自然直”的想法。不要把分娩当作一件严重的事情来考虑，生活中避免和家人谈论分娩这个话题，也不要听过来人的分娩经验。这样做可以暂时转移对恐惧的注意，但不能从根本上消除对分娩的恐惧。
2)正视分娩的恐惧
与家人反复讨论分娩的事情，将各种可能遇到的问题事先想清楚，同时找出每个问题的解决方法。做好分娩前的物质准备，这样就不会临时手忙脚乱，也会帮助稳定情绪。
3)掌握与分娩有关的知识
人的恐惧 是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。有的学者说：“愚笨和不安定产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出“知识完全的时候，所有恐惧，将统统消失”。所以，在怀孕期间，建议孕妈妈看一些关于分娩的书，了解了整个分娩过程后，就会以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好，而且还可增长知识。摘选： http://www.leyuanbaby.com/Item.aspx/T-35078-1?refer=gzs