瓜子吃多了有什么不好

瓜子的作用： 中医认为葵瓜子有驱虫、润肺的作用。 瓜子含有的脂肪最多，占其成分的一半以上，但都是不饱和脂肪酸，其中亚油酸占到50%，它有助于人体发育和生理调节，能起到降低血清胆固醇的作用，对防治动脉粥样硬化、高血压、冠心病颇有效用。瓜子中钾的含量很高，超过了香蕉和桔子。钾是人体中不可缺少的物质，一旦缺少，会引起心肌衰弱、肌肉无力，甚至诱发心肌梗塞。

瓜子吃多了上火吗？

如果一次嗑瓜子量太多，持续的时间又长，瓜子与舌头反复摩擦，会引起舌尖部肿痛、红肿、起血泡等现象。 过量食用瓜子等炒货，还会影响消化。主要原因是，空气会不断随着瓜子仁的咀嚼、吞咽进入胃肠，引起打嗝儿、腹胀、腹痛等不适症状；还会消耗掉大量唾液和胃液，影响食物的正常消化，导致消化不良等疾病；此外，瓜子的香味不停刺激胆囊收缩，也会诱发腹痛，同时让人产生烦躁感。所以，一次吃瓜子的量最好以半斤为上限。 最好选择干炒或添加甘草的瓜子，少吃五香、咸味的，这样不容易上火。如果实在无法抵挡瓜子的诱惑，可以在吃瓜子的同时，喝一些绿茶、菊花茶，也能缓解上火症状。

宝宝多大可以吃花生，瓜子之类

坚果类的，3岁以后吃很安全。3岁以前吃，注意： 1，不要在不稳定的场所吃，比如车上。 2，不要在孩子吃的时候逗弄孩子，不管是逗哭还是逗笑。 3，不要让孩子含很多，一粒咽下了再给另一粒

怀孕了吃五香瓜子和桔子多了会什么不好吗？

我的宝宝刚刚四个月，所以怀孕的辛苦还是记忆犹新的，刚开始都是这样的嘴里没有味道，想吐，瓜子如果是生的最好，有健脑的功效，也可以吃一些其他的坚果对宝宝都有很好的帮助，橘子最好少吃，吃多了会上火的，建议一天不要超过两个，无论什么东西都要碃涪百皇知郝版酮保捆有个度，物极必反，吃的太多肯定不好，另外你应该吃的样数多，每样都吃一些，这样宝宝的营养才会均衡的，有一些没有胃口也尽量吃一点，只要对宝宝好就行，虽然很辛苦，相信你能克服的 。
另外肚子账稍微有点疼也是正常的，只要不是疼的特别厉害就行，如果实在不舒服，就建议你去看看医生了。

瓜子吃多有害吗

过量食用瓜子等炒货，会影响消化。主要原因是，空气会不断随着瓜子仁的咀嚼、吞咽进入胃肠，引起打嗝儿、腹胀、腹痛等不适症状；还会消耗掉大量唾液和胃液，影响食物的正常消化，导致消化不良等疾病；此外，瓜子的香味不停地刺激胆囊收缩，也会诱发腹痛，同时让人产生烦躁感。所以，一次吃瓜子的量最好以250克为上限。

吃瓜子有什么好处

吃瓜子第一个好处就是可以谗嘴瓜子吃多上火不好,严重者流鼻血瓜子吃多拉涨肚,不好瓜子在吃的时候喝水涨肚不好注意不要天天吃,一上活2涨肚

葵花籽吃多了好吗？

有好的一面，也有不好的一面。看看下面的解释就知道了： 瓜子很有营养，但是每天吃，吃多的话会胖的啊。还有就是别把牙嗑坏了。五香瓜子比较咸，吃多了盐也不大好的 可是就是好吃有能怎么办呢？我每天也是花生瓜子不能断的，不然会觉得少了什么。可是一吃就控制不了，最讨厌的是我只是当零食吃，饭还是照吃。都吃胖了，苦恼！

孩子吃得太多好吗？

很多家长都认为只要宝宝能吃，宝宝愿意吃，就应该给他吃，吃得越多越好。其实这样很容易造成宝宝暴饮暴食，消化不良。如果宝宝运动又比较少就很难避免慢慢变得肥胖。专家看来并不是宝宝吃得越多越好，同大人一样，宝宝的饮食也是有一定限度的。很明显，如果让宝宝长期吃含糖、脂肪、油炸的食物就必然会导致其摄入热量太多，宝宝通过运动不能消耗的热量就转化为脂肪存在体内，久而久之就导致了宝宝的肥胖。另外，宝宝的消化功能还不健全，所以如果给宝宝吃过多的食物就会引起肠胃功能的紊乱，出现呕吐、腹泻等现象。所以，家长要帮助宝宝掌握好食量，不能因为宝宝喜欢吃就依着他多吃。只有适合、适量的安排宝宝的饮食才能让宝宝健康成长！