怀孕期间哭

不良情绪对宝宝是不好，到前提是要持续一段时间的，我也有过还哭过好几次，宝宝很健康。自我调节好情绪，心放宽点，带宝宝更要耐心的，怀孕和生孩子以后我的脾气都好很多了。

孕期老是爱哭忍不住就哭怎么办？

孕期总是爱怀孕期间总爱哭，怀孕以后,由于体内激素的变化,有些妈妈会变得脾气不好,容易产前忧郁.并不是特别需要人陪伴,而是你把自己的悲伤扩大化了,为了宝宝,你要努力摆脱这种状态

大家孕期崩溃到哭都是因为什么？

因为焦虑，大部分妈妈是因为产前忧郁症，而崩溃大哭。时间过得越来越快，预产期近在眼前，不少宝妈都存在产前焦虑症状，昨天产检的时候，有初产妇和经产妇，大家存在的同性问题都是对生产的恐惧，这种状况不分初产还是经产，不管选择顺产还是剖腹产，产痛都是必经的过程，还有日夜照顾新生儿的辛苦和即将作为新手妈妈所要面对的一切问题都令宝妈们忧思重重。

我的预产期是9.30号，最近我也很是焦虑，怕胎监不过关，怕宝宝有异常，怕血压高,怕剖宫产，总之是各种怕，随着预产期的来临这种焦虑越来越严重，但我想这种焦虑都是正常的，我们要怀着一颗平常心来看待，不能过分焦虑，影响腹中的胎儿。

幸好身边有大宝的陪伴，可以缓解我焦躁的情绪，转移我的注意力，大宝刚上幼儿园，每天回家都很高兴，给我分享在幼儿园的所见所闻，得到老师鼓励和肯定的宝贝每天都能得到老师贴小红花的奖励，顺带着治愈了我产前的那些小焦虑。

当然，自我调整更加的重要。

1、放松心情，适度运动。孕晚期的宝妈们一定不能偷懒，要多起来活动下，强烈推荐饭后散步，40分钟为宜，在运动的刺激下，心情会得到放松 ，人也会变得轻松一些，这些更加有利于生产，减少生产痛苦。

2、多听音乐，多和宝宝沟通对话。利用空闲时间多让宝宝聆听美妙的胎教音乐，刺激宝宝的听力，想像自己即将升级当妈妈的那种幸福喜悦感，让自己沉浸在那种美妙中，焦虑便无处藏身。

3、 少食多餐，多吃宜于消化的食物。越是到了孕晚期，越是不能进行大量食补，只要有充足的蛋白含量即可，能够满足宝宝生长需求就好了，美食可以让宝妈身体舒服，心情自然就畅快了。

4、按时产检，克服恐惧。孕晚期不可掉以轻心，要积极产检，多数胎动，多做胎监，通过检查可以得知腹中胎儿的情况，遇见问题及时和医生沟通，了解生产的过程，减少由于对产程不了解而引发的恐惧。

5、调整心态，乐观面对。多看一些育儿的书籍，调整自己的心态，淡化对生产的恐惧，多和不同的宝妈沟通交流，为即将到来的生产做好准备。

6、准备好待产包，顺利生产。将新生儿用的所有东西细数准备好，打包放好，有任何临产指征，随时可以走，确保顺利平安生产。

孕期总爱哭

因为孕激素的分泌，导致女人怀孕的时候感情比较脆弱，容易激动。可是孕妈妈的心情对宝宝的影响是很大的哦，宝贝能够感觉到妈咪的状态，如果这期间妈妈爱哭和发脾气，那么宝贝生下来后会比较倔强，所以你现在要做的就是找些开心的事情转移注意力，也许可以多点休息，这样有助于稳定情绪。看看喜剧片，想一下宝宝将来的样子多读读育儿方面的书，逛街看看婴儿用品，可以帮助让自己对怀孕很兴奋哦。

为什么女人在怀孕期间特别容易哭？

怀孕后，女性大脑皮质功能出现暂时的失调，兴奋和抑制不平衡，自制力减弱，所以会变的倦怠、对外界事物缺乏兴趣，或是变得易发怒、激动、烦躁、挑剔等；在女人怀孕前，宝爸要做好宝妈的心理铺垫，在怀孕中要给到相应的关心，在生完孩子后也持续不断的体贴，是宝妈“灭火”的关键。愿所有宝爸宝妈齐心协力，互相包容，你们不是一个人在战斗。

本来自己平常脾气就急，那次我指着鼻子吼他，他气得也不敢打我，把手重重的锤在了开关上。开关摔得稀碎。虽然我们也没有直接的证据证明情绪不好就是会对胎儿有负面的影响，但如果你是小宝宝，你希望你的家庭和美父母恩爱。说到女人在怀孕期间呢，为了孩子好呢，还是要保持一个良好的心态，还是要开开心心的，你可以听听自己喜欢的歌，看看书，看看喜欢的电视剧，就是调整自己的心态吧，这样你生出来的孩子可能也会更好带。

孕期的孕妇既兴奋，又常常会胡思乱想，担心宝宝生下来不够健康或将来的一系列问题，所以情绪通常很不稳定。孕妈需要给自己积极的心理暗示，情绪不好生出的宝宝不漂亮等。另外家人也要理解配合，准爸爸非常重要，不要讲道理，不要讲道理，先哄好，再慢慢讲道理不晚哦。

怀孕后，女性身体心理都会发生一系列的变化，身体上激素分泌增多，孕吐反应一波一波地袭来；心理上会烦躁不安、整天胡思乱想。这种情况是大部分女性的孕期写照，除非心态特别好，否则多数人都会不受控制的脾气变差。孕妇尽量保持心情舒畅，饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜，在身体允许的范围内适当进行户外活动。