怀孕四个月需要注意什么
怀孕4个月注意事项: 1.你需要增加营养,要保证食物的质量,使营养平衡。从各种食物中普遍吸收各种营养素。对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分,这个阶段的需求量比平时大得多。由于维生素与钙的作用,促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍。热量只需增加百分之五至十。 2.第四个月是宝宝长牙根的时期,你要多吃含钙的食物,让孩子在胎里就长上坚固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物,因为白砂糖有消耗钙是副作用,且易引起发胖。 3.你可选用红糖,红糖中钙的含量比同量的白糖多两倍,铁质比白糖多一倍,还有人体所需的多种营养物质。有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。 4.少吃含盐多的食品,盐分吸收太多,会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。 5.节制冷饮。 6.夏季不要长时间地使用电风扇,在有空调的屋子里不要呆得太久。 7.饭量增加后,容易便秘。预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜,多饮水,多活动。还可以饮些酸牛奶和蜂蜜,起到润肠通便作用。切不可滥用泻药,有可能引起子宫收缩而导致流产、早产。 8.最好每天洗澡。洗澡不要过冷或过热,以34～35℃为宜,要选择淋浴或擦浴。 9.内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品,每天换洗。有实验证明,化纤乳罩是产后乳水足的重要原因。 怀孕4个月要做哪些检查: 第一次孕检一般是停经6周左右，主要目的是明确是否怀孕和是否是宫内孕。孕12周时进行第二次产检，主要是做一个黑白B超，排除无脑儿等明显畸形、确定怀孕的周数以及胚胎是否存活。 提示: 去医院做一次微量元素检查,以便补充不足的元素
老婆怀孕4个月了`有什么要注意的吗?
需要增加营养,要保证食物的质量,使营养平衡。从各种食物中普遍 吸收各种营养素。对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质 、钙、铁等成分,这个阶段的需求量比平时大得多。由于维生素与钙的 作用,促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍。热量只需增 加百分之五至十。 第四个月是宝宝长牙根的时期,你要多吃含钙的食物,让孩子在胎里就 长上坚固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物,因为白砂糖有消耗钙是 副作用,且易引起发胖。 你可选用红糖,红糖中钙的含量比同量的白糖多两倍,铁质比白糖多一 倍,还有人体所需的多种营养物质。有益气、补中、化食和健脾暖胃等 作用。 少吃含盐多的食品,盐分吸收太多,会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。 节制冷饮。 夏季不要长时间地使用电风扇,在有空调的屋子里不要呆得太久。饭量增加后,容易便秘。预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜,多饮水,多 活动。还可以饮些酸牛奶和蜂蜜,起到润肠通便作用。切不可滥用泻药 ,有可能引起子宫收缩而导致流产、早产。 最好每天洗澡。洗澡不要过冷或过热,以34～35℃为宜,要选择淋浴或 擦浴。 内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品,每天换洗。有实验证明,化 纤乳罩是产后乳水足的重要原因。
怀孕四个月有什么要注意的吗
您好！怀孕4个月的时候，准妈妈的孕吐及压迫感等不舒服的症状消失，身心安定，食欲也开始增加，为了使胎儿的发育良好，必须摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡，不可偏食。
指导意见：
另外，这个时候有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。频尿与便秘现象渐渐恢复正常，但因分泌物仍然不减，容易受病菌感染，每天应淋浴 沐浴时，水不要太热，太热易使人疲劳；水也不要太凉，太凉会引起子宫收缩和出现蛋白尿。水温最好是控制在40℃左右。同时，要注意洗的时间不要超过5~6分钟。洗得时间太长，会引起头晕，更易着凉感冒，还会使纤维组织变软。洗时动作要轻缓，注意身体平衡，千万不要跌跤。洗后，最好能有身心舒畅、食欲增大、夜间安睡的效果。
吃适当的粗粮和杂粮，以及水果和蔬菜，尽量要吃蔬菜水果，而不要用果汁等来代替！
我怀孕四个多月了，该注意什么
对于你的问题，要是负责任的建议就是，去正规的医院，咨询医师的建议，因为怀孕了，对宝宝来说 健康是第一的， 专业的医师的解答是最有效的，在这里听到的只能是建议了。 为了孩子，去医院~！~！
我老婆怀孕4个月了 在营养方面要注意什么
四月月也就是怀孕中期，不需要太紧张，宝宝已经有明显胎动了，可以放松心情偶尔和肚子里的宝宝说说话听听轻音乐，但没必要把东西放在肚皮上胎教，因为很多人以为那样宝宝可以听到到，但其实反而影响了宝宝的听力。。。 我还有一个网站，我怀孕的时候经常去那里看的，介绍的很详细，希望对你有帮助！：） http://bbs.0-6.com/showtopic-35603.aspx
怀孕四个月了，需要注意些什么或吃些什么
怀孕四个月的注意事项有哪些?
一、去美容院理发时，可请理发师设计一个易梳理的发型，除让人看起来清爽外，自己心清也会变得愉快。
二、为了使胎儿发育良好，所以，怀孕四个月注意事项还有摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食。
三、此时有可能出现妊娠贫血症，因此怀孕四个月注意事项包括对铁质的补充。 四、身体容易出汗，分泌物增多，容易受病菌感染，所以，女性怀孕四个月注意事项还有一条生活常识方面的，就是每天应该淋浴并且勤换内裤。
五、注意增加营养，可以带些营养品在办公室里服用，也可以多吃些水果。
六、如果开始感到腰痛，就要注意不能长时间保持一种姿势，要采取正确的姿势进行工作。
七、充分了解有关怀孕、生产的各种知识，这样可消除怀孕期间的不安与恐惧，也有助于顺利生产。孕妇可就近到妇幼保健所或医院内妇幼保健科索取资料，也可阅读有关孕产保健的书籍。
八、为使生产变得轻松，最好从现在开始做一些孕妇体操，但是要量力而行，千万不要过分勉强。
九、再过一个月，平时的衣服就穿不下了，应趁着身体情况良好时先行准备。加肥、宽松的内衣裤也是必备的怀孕用品。
怀孕四个月应该注意些什么?
应该少吃脂肪高油腻的食物,这样只会让你自己发胖,宝宝长得太大将来生起来也会危险 现在多吃的是: 应该多喝牛奶配合VitD补充钙,最好是里面添加了叶酸的奶粉,比较均衡 蛋白质要动物性蛋白和植物性蛋白结合来吃,多补充蛋白质 另外,一些必要的矿物质和微量元素也是必要的,维生素也要适当补充,尤其是维生素A 多吃蔬菜水果
4个月的孕妇需要做些什么
四个月已经成型，可以适当的活动，还有就是营养多吃鱼这样有助于宝宝聪明喔！还有虾仁多补补盖，这样宝宝出生后四五个月就能长牙齿喔！ta学走路也会比较快。