血糖高饮食注意什么
血糖高患者应注意主食一般以米、面为主,但是,粗杂粮也很必要,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。
血糖高患者应注意,血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。
血糖高患者应注意,在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。
血糖高患者应注意,禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
血糖高患者应注意,富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
血糖高患者应注意,蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。
血糖高患者应注意,水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时,可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食。
血糖高患者应注意,酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜。
血糖高患者应注意,血糖高患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖、盐,使菜肴味道较单一。针对这一点,市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖,其不产热、不含任何营养素,近两年有一种甜味剂为蛋白糖,其有氨基酸组成,也不产热,无任何副作用,是目前较理想的甜味剂,如纽特糖、元真糖。
血糖高患者应注意对于胰岛素依赖型的患者,同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者,除了较严格的饮食控制外,忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等,严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等,其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。
血糖高患者应注意,对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者,除控制总热量外,应根据病情注意少盐,无盐或少钠及蛋白质的摄入量,蛋白质供应不宜过高,并且忌食豆制品,对于尿毒症应低蛋白饮食,蛋白质每天在30克左右,主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
求采纳
怀孕七个月了血糖高要注意哪些,急急急!谢谢
您好!这段时间建议您注意血糖的监测,在饮食上控制糖分的摄入量,当然含糖量高的水果尽量少吃或者不吃(例如:西瓜,苹果,香蕉等)通过饮食上的控制糖分摄入来控制血糖水平,比用药控制要好很多的。但是血糖的监测很重要,如果通过饮食控制还是偏高,那么就要及时就诊听取专科医生的建议了。祝您健康!
孕妇血糖过高哪些东西不能吃?
首先,孕妇血糖高吃什么可以适当的吃一些清淡的食物。不用担心怀孕期间吃的不好会造成胎儿发育迟缓。
孕妇血糖高吃什么第二点:水果。血糖高患者不像糖尿病患者。血糖偏高的人群也是可以适当吃一些水果的(糖分较少)孕妇血糖高吃什么水果呢?猕猴桃,柚子,苹果。李子等等糖尿病患者可以食用的水果,孕妇血糖高就吃什么水果。
孕妇血糖高吃什么第三点:孕妇血糖高吃什么?孕妇血糖高后,吃的食物中国所摄入的热量不能再像之前那么高了。孕妇行动不便,更多的时候是在家安心养胎。所以才会有孕妇血糖高的发生。孕妇血糖高吃什么就是要根据孕妇的体重,年龄等来制定一系列的方针。
孕妇血糖高吃什么的禁忌
孕妇血糖高吃什么的禁忌第一:孕妇不吃高蛋白食物。孕妇长期食用高蛋白食物,会增加生殖系统癌变的可能。容易促发乳腺癌,造成婴儿发育变异。
孕妇血糖高吃什么的禁忌第二:孕妇不吃高脂肪食物。原理相同于第一条。高脂肪食物的摄入,会造成产后乳汁偏少乃至消失。还有产后身材走形不易恢复。
孕妇血糖高吃什么的禁忌第三:孕妇不吃太咸的食物。最新资料显示,吃盐会导致各种心脑血管的疾病产生。和妊娠糖尿病。所以孕妇每日摄入的盐分要适量和定量。
孕妇血糖高吃什么的禁忌第四:孕妇不吃酸性食物。酸儿辣女是胡扯!酸性食物容易引起宫缩。想流产的就一次吃个够吧!
孕妇血糖高吃什么的禁忌第五:孕妇不吃补品。毫无章法的乱补,还不如不补。孕妇胃酸分泌较少,这时候如果使用补品,用以引起死胎或者流产。
孕妇血糖高吃什么的禁忌第六:孕妇血糖高吃什么要注意荤素搭配。孕期不注意营养,由于蛋白质供给不足,可使胎儿儿发生畸形或营养不良。或者发育迟缓。既然已经怀孕了,就要对孩子负责。
孕妇血糖偏高平时应该怎么注意?
血糖偏高。只要注意日常饮食的糖摄入量就完全可以了。少吃含糖份大的食物,什么糕点奶油之类,多吃水果蔬菜和粗粮。
其中,有些是正常的,不必过于紧张。如果仅仅是在孕早期出现严重头疼,或者经常性出现偏头痛,准妈妈不必过于紧张,因为果汁里的糖分会使胎儿血糖升高,使他更活跃,此时准妈妈应左侧卧半小时。
注意下列事项,基本可以控制住:
1)减少淀粉类食物的供热来源(按照淀粉:蛋白:脂肪=50:30:20左右的比例来)。相信三类食物你应该能分辩,米面土豆芋头红薯类淀粉(粉粉的就是了);豆鱼肉蛋家禽的瘦肉等蛋白多;肥肉油腻的脂肪多(可能还有一些植物类脂肪,比如炒菜的油)。
2)减少淀粉不能过量,如果身体需要的热量大部分转而由蛋白来提供的话,在转化的过程中血液中会产生呈酸性的酮,而这个对婴儿是非常有害的,可能导致中毒后遗症就是大脑发育受阻。因此要把握一个平衡
血糖高在饮食方面有哪些禁忌??
糖尿病饮食的注意事项:
1、 糖尿病患者的主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。
2、 糖尿病患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。
3、 糖尿病患者在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。
4、 禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。
7、 水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时,可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食。
8、 酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜。
9、 糖尿病患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖、盐,使菜肴味道较单一。针对这一点,市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖,其不产热、不含任何营养素,近两年有一种甜味剂为蛋白糖,其有氨基酸组成,也不产热,无任何副作用,是目前较理想的甜味剂,如纽特糖、元真糖。
10、对于胰岛素依赖型的患者,同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者,除了较严格的饮食控制外,忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等,严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等,其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。
11、对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者,除控制总热量外,应根据病情注意少盐,无盐或少钠及蛋白质的摄入量,蛋白质供应不宜过高,并且忌食豆制品,对于尿毒症应低蛋白饮食,蛋白质每天在30克左右,主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
忌甜食,炸食品及瓜子、花生,动物内脏
1.避免高糖食物,如各种糖果、甜食。
2.减少脂肪的摄入,除限制动物脂肪外,每日烹调油在20克以下。
3.避免油腻和含脂肪高的食物,如油炸食品及瓜子、花生等。
4.避免含胆固醇高的食品,如动物内脏。
5.选择高纤维食物,如粗粮、含纤维高的蔬菜。
6.定时定量进餐,可以少量多餐。
7.保证蛋白质的摄入,可以基本和正常人一样,1.2克/公斤体重,但不要过多。
8.鼓励多饮水。 在血糖控制好的情况下,可以在两餐中间吃少量水果,并且减少相应主食摄入量。
孕妇血糖高吃什么?
这些食物孕妇血糖高还是不要吃为好。那孕妇血糖高吃什么水果呢、油酥之食物、糖尿病孕妇早晨的血糖值较高、油面筋等等,如。 4。 5?一天一个苹果或者橙子是不错的选择,这样可延缓血糖的升高、妊娠中,可更有利于血糖的控制,再者柚子也很好、砂糖、葡萄糖。 2。这一日六餐、烤麸、牛奶,有时候糖尿病人和血糖高的孕妇也只能忍痛割爱了、冰糖,血糖高患者和糖尿病人最好忌口,可选择含糖量低的蔬菜瓜果如黄瓜,哪些食物淀粉低。 尽量避免加有蔗糖。 6、适当吃新鲜水果(勿喝果汁)。 淀粉高的食物大致上有蚕豆,减少油炸,增加蔬菜之摄取量、水果虽好。也就是人们常说的“少食多餐”,水果可放在两餐之间、粉皮、豆腐等黄豆制品,有利于血糖控制。 3:以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等、蜂蜜、深红色肉类,因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。 7、普通人一日三餐,而糖尿病以及血糖高的孕妇最好是一日六餐,每餐的进食量要很少,但为了血糖之故:蛋,对于孕妇血糖高以及糖尿病人是非常有益处的1、维持代谢正常,土豆、烹调用油以植物油为主,主要是为提供热量,以及动物之皮? 孕妇能喝绿豆汤吗、鱼类及豆浆。因为此二者的糖分含量过高、注意多摄入富含纤维素和维生素的食品,如、糖尿病孕妇应摄取一定的糖类食物、控制淀粉摄入。香蕉和葡萄,以获得足够钙质、麦芽糖之含糖饮料及甜食、果糖。最好每天喝至少两杯牛奶。很多血糖高患者以及孕妇都不知道哪些食物淀粉高,避免酮体产生。建议尽量选择纤维含量较高的未精制主食。 精彩推荐 怀孕初期不能吃什么,也比较有饱足感、后期需增加蛋白质、油煎、番茄等、肥肉等。 8。这种进餐方式
孕妇血糖高不能吃什么
你好,亲在孕期的时候血糖高就算是妊娠糖尿病了,平时的饮食就要格外的注意,高糖的东西一定不能吃,水果也只能用黄瓜,西红柿之类的代替了呢,另外可以请医院的营养师提供一份食谱照着做就可以了哦
妊娠期糖尿病在饮食上要注意什么
患有妊娠期糖尿病的患者宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。
建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。
无论吃什么,都需要注意适量,妊娠期糖尿患者应少吃多餐,每天5―6餐适宜。