我觉得在这方面我还是有点小心得的，我家孩子也是一直身高体重都偏低，孩子吃的也挺好，运动量也很大，就是身高体重涨的慢！首先，遗传是占百分之70的因素，父母身高不太高的情况下，那我们就需要后天的努力了！建议您先带孩子去医院拍一个骨龄片，看看孩子的骨龄处于几岁的年龄段。我家孩子偏小半年，医生建议暂时没有必要干预，需要每个月都记录身高体重，三个月去复查。在中医上讲，我儿子就属于脾胃不好的情况，那么我回家后在网上搜索小儿推拿调理脾胃的手法，坚持每天给孩子做，春冬季节给孩子补一些钙，平时让孩子多喝一些牛奶，蔬菜水果肉类都尽量搭配着吃！坚持给孩子吃维生素d3，可以帮助钙吸收！多晒太阳多运动，晚上9点上床睡觉，因为夜间生长激素分泌最多！这是我自己的一些小心得，希望可以帮助到你！

单纯的吃什么食物是不能长高的，除非是激素类。不希望你给孩子乱吃东西。 篮球/排球/羽毛球等伸展类运动，加上合理的膳食营养，好的作息时间，孩子会长高的一些。主要还是遗传基因搞的怪，后天只能听过辅助性的东西来增减高度问题。