肺气太足怎么办?
楼上说的不对,肾无泄法,实则泄其子不适用于肺,当从乘侮来讲!!以清肺护肝为法!
中医上说秋养肺。肺最娇贵,朝百脉,也最难伺候。肺属金,应于秋气。肺气容易盛燥于秋季,少吃辛味,才能防止肺气太盛。
肝属木,而“金克木”,肺气太盛可能损伤肝的功能。所以秋天可以适当吃酸,以增加肝脏的功能来抑制过盛的肺气,养足肺气并不是说养盛肺气,而是养足肺的正气。比如喝柠檬蜂蜜水,酸甜酸甜的,即润肺,又美容。秋天能吃的东西太多了,蜂蜜,梨,藕,百合,莲子,苹果,山楂,板栗淮山等等
肺气不足吃什么好?
肺气不足是中医的叫法,它会引起呼吸功能减弱,容易出现咳喘无力,体倦乏力等气虚的症状,还可能出现胸闷、腹胀,易于感冒等症。肺气不足最好是通过吃药补虚,如不愿吃药,可以多吃一些具有补肺虚功效的食物,如猪肺、白木耳、花生、银杏、禽蛋、红枣糯米粥等。
肺气不足怎麽办???
现代医学研究证实,35岁以后,人体肺活量开始下降,并出现肺虚的情况。“肺气健旺,则五脏之气皆旺,精自生而形自盛。”故中年人保健应先补肺,才能促进健康,延年益寿。而一些慢性呼吸道疾病,除了季节原因,多由肺气姜良铎教授指出。
如果被医生判定为肺气不足,除了遵照医嘱进行治疗外,还有一些小方法值得一试。一是,“呬”字功补肺气。做法是两唇微微后收,上下齿相合而不接触,舌尖插上下之缝,微出。呼气念呬字,两手从小腹前抬起,逐渐转掌心向上,与胸同平,然后两臂外旋,翻转手心向外成立掌,分别向左右两边推掌,就像鸟翼一样。呼气尽,随吸气之势两臂自然下落。
二是深呼吸。姜良铎介绍道,深呼吸是一种最简单易行的方法。每天以太阳刚出来之时为最佳时间,到户外做做深呼吸,有利于锻炼呼吸机能,从而达到补肺气的作用。一般来说,每天做20—30次即可。
第三,朗读和唱歌也能补肺气。唱歌、朗读可以起到扩胸作用,通过对横膈肌的运动,将气吸入肺部,气息冲击声带,产生的声音经过共鸣腔体,进行综合调节。无论是唱歌还是朗读,呼吸量的大小、快慢节奏,都是根据曲调和文章情感需要,进行高低、大小等变化来调整呼吸,这就能让肺气得到调养。但姜良铎提醒道,这个方法必须使用适度,用科学的发声方法锻炼,而不是一通乱喊,否则适得其反。
除了以上这几种小动作之外,还有一些食疗方法可以帮助补肺气。姜良铎指出,在平时饮食中,可以选择百合、花生、橘梗、黄芪、党参等放入食材内,帮助润肺补气。但是,黄芪吃多了容易上火,一定要掌握用量。
肺气虚心气不足如何治疗
分析:根据您的描述,可考虑为气虚。建议:您好,根据您的描述,中医认为是气虚的表现,建议选用补中益气丸治疗,希望回答对您有所帮助!
肺气不舒,要如何调理?
根本没有肺气不舒这么个词。 那人不见得是个大夫。开的药也不见得象你所说的是南方的,本地买不到。 他可能故意开的常用药的别名。 其实就是常用药。 中药的常用药南北方差异不大。
补肺益气吃什么
肺气虚者常见少气懒言,说话费力,动则更加,咳嗽无力,声音低,感觉疲倦。
能补肺气者主要有人参,西洋参,党参,太子参,黄芪,白术,山药,蜂蜜
请问肺气虚怎么治疗
你好,要考虑是由于心脏病或是肺部病变导致的 ,建议去医院细查肺片和心电图明确诊断积极对症治疗
如何补充肺气
肺的生理特点肺为华盖,为娇脏,肺气与秋气相通应。营养原则肺宜清润,适宜吃清热、滋阴、降肺气、有止咳定喘、化痰作用的食物,很多食物都有很好的补肺气功效,只要我们善于选择,那么我们是可以从很多食物里面来获得补肺气的效用。
1、主食及豆类的选择:糯米、黍米、薏苡仁、豆制品等。
2、肉、蛋、奶类的选择:鸭肉、鹅肉、燕窝、银鱼、鳗鱼、龟肉、蛋类、奶类等。
3、蔬菜的选择:萝卜、藕、冬瓜、番茄、葫芦、芹菜、芥菜、荠菜、胡萝卜、山药、竹笋、芦笋、百合、蘑菇、银耳、豆豉、紫菜、海带等。
4、水果类的选择:雪梨、荸荠、龙眼肉、苹果、香蕉、柿子、杨梅、杏、梅、葡萄、枸杞子、白果、橘子、枇杷、甘蔗等。
5、其他:胡桃仁、松子、蜂蜜、生姜、芝麻、花生、罗汉果等。