止咳化痰的水果有哪些

止咳化痰的水果有：水梨、苹果、柿子、柑橘、柚子、无花果及罗汉果。其中水梨属寒性，具有顺气、清热解毒、止咳化痰的功效；苹果具有补心益气、生津止渴、降压等功效；柿子具有清热、止咳、化痰、润肠止泻的功效；甘蔗有清肺止咳的功效；罗汉果有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等；柚子有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用，柚子还可以加乐农四季土蜂蜜会更好哦！

止咳化痰的水果有哪些

处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。

6种水果止咳化痰

6种水果止咳化痰

6种水果止咳化痰，水果在我们的日常生活中是必不能少的，水果的种类非常的多，且水果的营养价值也是十分的丰富。那么大家知道哪6种水果止咳化痰吗？让我们一起来看看以下文章。

6种水果止咳化痰1

1、葡萄

葡萄的营养丰富，含有丰富的维生素和葡萄糖，能够起到止咳化痰的作用，同时葡萄中所含的维生素C还可以增加抵抗力，治疗感冒。

2、橙子

橙子是一种水分含量充足的水果，同时外皮里面还包含了一些橙皮甙，可以降低血管的脆性，主要可以用于咳嗽多痰的治疗，有需要的朋友可以适当的选择一些不上火的橙子类型。

3、雪梨

雪梨具有清热润燥、养血生肌、止咳化痰的功效，对于秋季干燥气候引起的咽干、喉痒、痰多、尿赤等症状都具有一定的缓解作用，特别适宜在秋季食用。但雪梨属于寒性水果，脾胃虚寒的人群不宜多吃。

4、甘蔗

甘蔗口感很甜，但对于止咳化痰有好处。如果因为感冒导致咳嗽嗓子有痰，就可以适量食用甘蔗或者是饮用甘蔗汁，可以有效起到缓解作用。

5、柿子

柿子营养丰富，被称之为果中圣品，富含多种维生素、氨基酸、果胶以及微量元素，能够起到润肠通便、润肺补脾、祛痰止咳的作用。但也需要注意不宜空腹食用柿子，也不要与蛋白质含量较高的食物同食，以免其中的鞣酸与果胶阻碍蛋白质吸收，引起腹痛、腹泻等症状。

6、橘子

橘子也可以止咳化痰，橘子中含有一种挥发油，柠檬烯等营养元素，可以帮助人体呼吸道粘膜促进分泌物的分泌，缓解支气管痉挛，从而起到止咳化痰的作用。

6种水果止咳化痰2

1、吃梨缓解咳嗽

梨生吃具有化痰止咳的作用，还可以切成块和冰糖放到锅里炖成冰糖雪梨来食用。尽管没有相关的科学证明梨对咳嗽有作用，但是梨本身具有很多的水分，能够减轻咳嗽造成的喉咙不舒服，尤其是有咽喉炎的病人，多吃梨能够很好的减轻咽部不适。

2、杏仁缓解咳嗽

杏仁中因为带有苦杏仁甙，所以具备止咳化痰和温肺祛寒的作用。如果连续出现咳嗽的.情况可以食用一些杏仁，不但能够缓解咳嗽，还可以填补身体缺少的营养成分。

3、甘庶缓解咳嗽

甘庶和百合、钱冬花能够制成甘庶冬花草茶：甘蔗汁放入150克，百合花放入5克，钱冬花放入3克，放适当的水煎制15分钟就可以食用。此方法对发烧感冒咳嗽有非常好的治疗效果。甘庶虽然有止咳化痰的作用，但是甘庶的糖分较高不建议食用过多。

4、葡萄有止咳化痰作用

葡萄带有丰富的维他命和葡萄糖，可以具有化痰止咳的作用，另外葡萄中含有的维他命C还可以提高免疫力可以有效预防感冒。

5、菠萝有止咳化痰作用

菠萝含有丰富的菠萝蛋白酶，不但可以帮助病人减轻咽喉不适感和咳嗽，还可以帮助身体消化吸收食物中的蛋白、提高免疫力。但是不能食用未全熟的菠萝，如果食用了生菠萝非常容易造成味蕾不适，刺激口腔粘膜造成味觉减弱甚至暂时性失去味觉。

6、柑橘缓解咳嗽

柑橘中带有很多的维他命C和矿物质元素，维他命C可以提高免疫力和抗氧化性的作用，不但能够止咳化痰，还可以帮助身体治疗感冒。

上述的六种水果都能够对咳嗽起到较好的止咳化痰作用，但也不要食用过多。咳嗽一般是因为呼吸系统遭受刺激才会导致的，比如发烧感冒等，或者吸入其他有毒有害物质也会引起呼吸道的自我保护造成咳嗽。也可能是由别的疾病造成的，比如肺部炎症、心脑血管疾病等。

什么水果止咳化痰

梨：有生津润燥，清热化痰，主治热病伤津，热咳烦躁等症。柿子：有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。杏仁：有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症。百合：有温肺止痰、清热安神、养阴清心等功效。苹果：有补心益气、生津止咳、降压等功效。
甘蔗：有滋阴润燥，调中和胃，润肺止咳之功效。无花果：健脾清肠、消肿解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、痈疮疥癣。荸荠：能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。
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6种水果止咳化痰？

止咳化痰效果最好的水果就是梨了。首先，梨的水分含量是特别高的，可以帮助稀释痰液，促进咳嗽的康复。其次，梨还具有清热解毒，止咳、化痰、润肺的作用，对于止咳化痰效果是最好的。此外可以煮冰糖雪梨水来喝，对于止咳化痰效果也是很好的，而且口感也是比较好的，尤其适合孩子来喝。比如可以把1个梨洗干净，去掉梨皮，把梨切成小块放在锅里，加入十几颗冰糖，然后加入2大碗的水，大概煮半个小时左右，连汤带果肉一起吃下去，对于止咳化痰的效果还是很好的。此外还可以做冰糖雪梨盅，取1个梨，削掉梨的上部1/3，把下部梨的2/3，梨核再去掉加入适量的冰糖，再加入几颗川贝，隔水蒸20分钟左右，把果肉吃下去，对于止咳化痰的效果是十分好的。

止咳化痰效果比较好的水果有枇杷、百合、梨（不要去皮）、杏仁、橘子、柚子、西瓜等。一般痰黄粘，口干、口苦的情况下，可以吃点川贝蒸梨、枇杷、西瓜、柚子等，如果痰多清稀，口淡、怕冷的情况下可以吃点橘子、杏仁等。但是相对中药，水果的止咳化痰效果有限，只能作为辅助手段，不可以用来治疗疾病引起的咳嗽。