宝贝九个半月有点回奶吃什么下奶

催奶的食物有以下这些：
　　花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
　　丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。
　　茭白：不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。
　　豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。
　　豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。
　　汤水：都珐触粹吠诔杜达森惮缉说汤水足，有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦，不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品，因为会导致回奶的。
　　黑芝麻：黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈妈身体好了，自然就能下奶。
　　莴笋：莴笋分叶用和茎用两种，都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外，其它营养均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。
　　金针菜：金针菜营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14。1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素B1、B2等。

吃什么催奶？哪些食物是回奶的？

1、黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。 2、猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。 3、花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。 4、冬瓜皮煮鲢鱼。 5、红小豆煮粥，加红糖。 6、鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。 7、黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。 8、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。 9、黄花菜30克，黄豆200克，猪蹄1只，清水适量，炖熟后调味服食，每日1次，连用5日 10、豆腐150克，红糖50克，米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次食完，连食5天。 11、丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。若效果不大，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。 你可以按你喜欢的选择

什么食物不利于下奶 哪些食物是催奶的

有韭菜、麦乳精、人参，大麦茶，辛辣的调味料、辣椒，酒、咖啡，不要吃辛辣、鱼、虾，大蒜、洋葱，腌制的鱼、肉等食物，这些最好都不要吃，
可以多吃一些 鲫鱼汤，猪蹄排骨汤，红枣之类的，

最有效的回奶方法

莪大嫂是喝鱼汤的..
是妈妈煲给她的哦.
莪问妈妈为什么要喝这个.,
妈妈说可以有多点奶的.~

回奶的食物有哪些哺乳期回奶怎么办

豆制品、茄子各种大料醋等、白萝卜。鲫鱼汤， 应注意保持良好的心情和充足的休息、动物肝脏、猪肘汤，以刺激乳腺增加泌乳量，零食不要吃巧克力、水果、牛奶，多吃鸡蛋、枣或者是枣糕等、鱼鸡。这些都是平时最常见的容易回奶的食物。
母乳少可以参考一下，饮食上要多喝汤。尽量的避免、骨头汤等汤水有较好的催奶作用，以保证营养：
第一，即使母乳不足也要多让宝宝吸允自己的乳房， 出现这样的情况时，妈妈首先要增强自己的信心，坚持进行母乳喂养、猪蹄汤。
第二。
第三、瘦肉、蔬菜，促进乳汁分泌哺乳期妈妈尽量不要吃韭菜

吃什么东西可以回奶

当宝宝到了一岁左右，妈妈奶水变的稀少，也没有多少营养了，这时可以给宝宝断奶了。妈妈想回奶，可以有简单易行的方法，即吃一些食物就能回奶。下面小编具体说一下。

工具/原料

哪些食物会造成回奶

你好，母乳是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体。不过，有些食品会影响到妈妈乳汁的分泌，也会导致宝宝吸收到不良的物质。

　　1.会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。

　　2.刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡等。

　　酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响；过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。

人奶不够宝宝吃:吃什么东西是回奶的?什么东西是发奶的

妈妈要多喝点汤，至于喝什么汤，只能说因人而异，有的人吃鲫鱼汤就会奶多，而有的人反而吃猪脚汤会奶多。不过妈妈不要吃韭菜、生黄瓜等东西，这样会不下奶的，不过出月子也没什么大碍了。同时妈妈还要保持好的心情，不要太劳累了。多让宝宝吸，我原来在宝宝15天左右奶就不是很多，都打算放弃母乳喂养，后来我老公坚持让我喝鱼汤，经常给宝宝多吸吸，现在奶很多，我到现在不是天天喝汤，但是我还是坚持一直吃牛奶（听说这样有利于宝宝补钙），我家宝宝现在都超重了。所以妈妈还是坚持多让宝宝吸吸吧！妈妈自己也要多注意，要让自己不仅仅有奶水，更要保证奶水的质量。另外火锅有很大作料，还是热性的，吃的很容易回奶，最好少吃。