戒烟的秘方

戒烟民间秘方： 

　　一、砂糖八两，姜汁一茶杯，食盐二钱，烟丝一钱（后下）。先将糖姜盐汁，微火煮溶，后落烟丝，再滚数下，即成糖酱，若食烟一钱瘾，即食糖酱一钱，余照类推，食至不思吸烟为止。 

　　二、用大椰子一个将顶上软凹开一孔，烧烟泡三钱洋花干十八朵，同放入椰子水内，用沙纸糊密约封浸三十天，即可饮矣，每日食烟几次，即用茶杯饮椰子水几次，饮至断瘾为止，饮完再制，每饮屡效。 

　　三、第一星期白矾五分，烟灰五分，冷开水一斤混合搅匀每日分三次，早晚饭后各服一次，临睡再服一次，每次服大半茶杯，服完再制，第二星期白矾五分，烟灰四分，冷开水一斤，以后各星期将烟灰减一分，服至不思吸烟为止。以上三方任选一方服用之。 

　　四、取新鲜槟榔一枚，用钢针在果上扎无数个小孔，然后浸泡在淡盐水中，三日后可用。用时取出（想吸烟时）含在口中吸几口果中的盐水汁，连用七日，即可戒烟。其效果是：再吸烟时就有恶心的感觉为止。 

　　五、有颇具烟龄的老烟民曾以持诵《金刚经》而戒烟。佛力不可思议啊！ 

　　六、番瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。 

　　七、白萝卜洗净切丝，用纱布挤去汁液，伴少许白糖，每天早晨起吃一小碟。原理：吃了白萝卜后，会感到淡而无味，此戒烟作用来自萝卜内的“萝卜酸”。 

　　八、科学饮水法。每天早晨提前30分钟起床，慢慢地喝一杯水，每天喝5杯，每次5分钟，一天喝5次。在三餐前若感到空腹或想吸可先慢慢地喝上一杯。 

　　九、一时难戒者常喝点香油可减轻卷烟中有害物质对齿龈、口腔粘膜的直接损害，减少肺中烟斑的形成，并阻碍部分尼古丁的吸收。吸烟者多吃些胡萝卜对身体有益。 

戒烟有秘方不？

戒烟主要考的就是意志力和自身坚持，
现在常用的是电子烟的四步戒烟法，坚持下来，效果还是不错的
按照世界卫生组织推荐的尼古丁替代法的原理设计了四步戒烟的科学程序，通过不断降低烟碱吸入量，电子烟使戒烟者在不知不觉中把身体对烟碱的生理需求降到零，同时避免因突然戒烟引起的内分泌失调和戒断综合症，从而达到无痛苦戒烟的目的。

（可根据烟瘾、烟量、烟龄大小来适当调整每个阶段的使用时间）：

第一步：遏制期，使用高烟碱含量“电子烟”烟弹按正常习惯使用2个星期；
第二步：控制期，转为使用中含量“电子烟”烟弹按正常习惯使用3个星期；
第三步：稳定期，转为使用低含量“电子烟”烟弹按正常习惯使用3个星期；
第四步：巩固期，在最后2个星期内通过使用 “电子烟”烟弹达到完全戒烟的目的。

食盐戒烟的妙用

吸烟前用舌尖舔少量盐,吸烟不易成瘾,对有烟瘾者可渐渐减少吸烟量,有助戒烟。

扩展资料：

食盐是指来源不同的海盐、井盐、矿盐、湖盐、土盐等。它们的主要成分是氯化钠，国家规定井盐和矿盐的氯化钠含量不得低于95%。食盐中含有钡盐、氯化物、镁、铅、砷、锌、硫酸盐等杂质。我们规定钡含量不得超过20mg/kg。

食盐中镁、钙含量过多可使盐带苦味，含氟过高也可引起中毒。近年来许多试验证实，食盐摄入量与高血压发病率有一定关系，膳食中食盐摄入过多，可引起高血压。世界卫生组织(WHO) 建议每人每日摄入6g 以下食盐可预防冠心病和高血压。我国规定成人每日摄入6g食盐即可满足机体对钠的需要。

戒烟最快方法！

吸烟对人体的危害尽人皆知，但许多人就是无法戒除，下面的几条秘方非常灵验，可供挑选使用。    
一、砂糖八两，姜汁一茶杯，食盐二钱，烟丝一钱（后下）。先将糖姜盐汁，微火煮溶，后落烟丝，再滚数下，即成糖酱，若食烟一钱瘾，即食糖酱一钱，余照类推，食至不思吸烟为止。    
二、用大椰子一个将顶上软凹开一孔，烧烟泡三钱洋花干十八朵，同放入椰子水内，用沙纸糊密约封浸三十天，即可饮矣，每日食烟几次，即用茶杯饮椰子水几次，饮至断瘾为止，饮完再制，每饮屡效。    
三、第一星期白矾五分，烟灰五分，冷开水一斤混合搅匀每日分三次，早晚饭后各服一次，临睡再服一次，每次服大半茶杯，服完再制，第二星期白矾五分，烟灰四分，冷开水一斤，以后各星期将烟灰减一分，服至不思吸烟为止。以上三方任选一方服用之。    
四、地龙20克，鱼腥草20克，远志15克，加水1斤，煎至剩水一半时，早晨空腹一次服下，然后停止吸烟3到6天，烟瘾自除。
五、取新鲜槟榔一枚，用钢针在果上扎无数个小孔，然后浸泡在淡盐水中，三日后可用。用时取出（想吸烟时）含在口中吸几口果中的盐水汁，连用七日，即可戒烟。其效果是：再吸烟时就有恶心的感觉为止。 
六、有颇具烟龄的老烟民曾以持诵《金刚经》而戒烟。佛力不可思议啊！
七、番瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。 
八、白萝卜洗净切丝，用纱布挤去汁液，伴少许白糖，每天早晨起吃一小碟。原理：吃了白萝卜后，会感到淡而无味，此戒烟作用来自萝卜内的“萝卜酸”。 
九、科学饮水法。每天早晨提前30分钟起床，慢慢地喝一杯水，每天喝5杯，每次5分钟，一天喝5次。在三餐前若感到空腹或想吸可先慢慢地喝上一杯。
十、一时难戒者常喝点香油可减轻卷烟中有害物质对齿龈、口腔粘膜的直接损害，减少肺中烟斑的形成，并阻碍部分尼古丁的吸收。吸烟者多吃些胡萝卜对身体有益。
十一、在一槟榔上钻一眼，装入烟袋油，以少许开水泡两小时后取出，装到小瓶或小盒里，烟瘾袭来时用鼻子嗅一嗅。参见人民卫生出版社1997年出版的《吸烟人生第一杀手》。 

中草药     配方：鱼腥草12克、地龙12克、远志15克，加水一斤煎煮至水量剩半即可。
    此剂早晨空腹一次服下，服后停止吸烟。初服此剂时仍会想吸烟，但只要坚持三、五天，烟瘾就会逐渐消除，而且还会产生一种厌恶烟味的感觉。    用此剂配方试制戒烟品，成本甚低，正适合当前许多期望戒烟者的需求，销路必大。办法是在制成饮剂时略加一点抗腐物质如山梨酸类，然后按每天剂量装成瓶，将4-5瓶装成一盒，即可销售。或者，加入饮料、糖果等中，也很适合嗜烟者的兴趣。

戒烟的最佳方法?

给自己的一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买一个名牌包包！

把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。养几盆爽心悦目的花，陶冶一下情操，把注意力尽量转移。打扫房间，让自己的天地整洁清爽。买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。

吸烟对人的危害是十分肯定的：

1、烟草中含有3000多种对人体有害的化学物质，其中有40多种是会使人发生癌症的致癌物质。

2、卷烟烟雾中的尼古丁，是一种中毒性兴奋麻醉物质，能兴奋和麻醉中枢神经，可使血管痉挛、血压升高。它可使脑血管发生血栓或破裂，引起偏瘫或致命。又可使心率加快，诱发心绞痛。它又损害支气管粘膜，可引起支气管炎、肺气肿等疾病。

3、卷烟烟雾中的烟焦油，俗称烟油子，具有显著的致癌和促癌作用。烟焦油中的致癌物有苯并芘、苯并蒽、亚硝胺、210钋、镉、砷等。能促进和加快癌症生长的促癌物质有氰化物、邻甲酚、和苯酚等。在致癌物和促癌物的协同作用下，损伤正常细胞，使之变成癌细胞，形成癌症。70%～90%肺癌的发生是吸烟引起的，如口腔癌、咽喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、肾癌和膀胱癌的发生与吸烟也有关系。

4、卷烟烟雾中含有3%～6%的一氧化碳，它被吸入人体后能损害血液循环中红细胞（红血球）的携氧能力，造成人体组织和器官慢性缺氧，促使心、脑血管疾病的发生。

5、吸烟与环境或职业的污染起协同作用。如处理石棉的工人，其肺癌的患癌率比普通工人高8倍，而吸烟的石棉工人比普通工人高70倍。

6、被动吸烟危害别人。吸烟时冒出的烟雾污染周围空气，附近的人们吸了污染空气便是被动吸烟。例如吸烟者的妻子患肺癌的危险比不吸烟者的妻子高出1～2倍，吸烟者的子女患呼吸系疾病的危险高出数倍。

7、吸烟影响生育。阳萎的发生率，吸烟者比不吸烟者高出50%，每天吸烟30支的人，其精子存活率只有49%，过早吸烟又吸得多的人，其精子易畸形、失去活力，影响育出好的胚胎，影响下一代人。吸烟妇女产下的婴儿比不吸烟妇女产的婴儿平均体重减轻200克，而且可能发育不良，智力差。

以上内容参考：人民网-烟瘾老犯？教你10个戒烟的趣味方法

戒烟有偏方吗？

公开戒烟秘方 

吸烟对人体的危害尽人皆知，但许多人就是无法戒除，下面的几条秘方非常灵验，可供挑选使用。     一、砂糖八两，姜汁一茶杯，食盐二钱，烟丝一钱（后下）。先将糖姜盐汁，微火煮溶，后落烟丝，再滚数下，即成糖酱，若食烟一钱瘾，即食糖酱一钱，余照类推，食至不思吸烟为止。     二、用大椰子一个将顶上软凹开一孔，烧烟泡三钱洋花干十八朵，同放入椰子水内，用沙纸糊密约封浸三十天，即可饮矣，每日食烟几次，即用茶杯饮椰子水几次，饮至断瘾为止，饮完再制，每饮屡效。     三、第一星期白矾五分，烟灰五分，冷开水一斤混合搅匀每日分三次，早晚饭后各服一次，临睡再服一次，每次服大半茶杯，服完再制，第二星期白矾五分，烟灰四分，冷开水一斤，以后各星期将烟灰减一分，服至不思吸烟为止。以上三方任选一方服用之。     四、地龙20克，鱼腥草20克，远志15克，加水1斤，煎至剩水一半时，早晨空腹一次服下，然后停止吸烟3到6天，烟瘾自除。五、取新鲜槟榔一枚，用钢针在果上扎无数个小孔，然后浸泡在淡盐水中，三日后可用。用时取出（想吸烟时）含在口中吸几口果中的盐水汁，连用七日，即可戒烟。其效果是：再吸烟时就有恶心的感觉为止。 六、有颇具烟龄的老烟民曾以持诵《金刚经》而戒烟。佛力不可思议啊！七、番瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。 八、白萝卜洗净切丝，用纱布挤去汁液，伴少许白糖，每天早晨起吃一小碟。原理：吃了白萝卜后，会感到淡而无味，此戒烟作用来自萝卜内的“萝卜酸”。 九、科学饮水法。每天早晨提前30分钟起床，慢慢地喝一杯水，每天喝5杯，每次5分钟，一天喝5次。在三餐前若感到空腹或想吸可先慢慢地喝上一杯。十、一时难戒者常喝点香油可减轻卷烟中有害物质对齿龈、口腔粘膜的直接损害，减少肺中烟斑的形成，并阻碍部分尼古丁的吸收。吸烟者多吃些胡萝卜对身体有益。十一、在一槟榔上钻一眼，装入烟袋油，以少许开水泡两小时后取出，装到小瓶或小盒里，烟瘾袭来时用鼻子嗅一嗅。参见人民卫生出版社1997年出版的《吸烟人生第一杀手》。 

中草药     配方：鱼腥草12克、地龙12克、远志15克，加水一斤煎煮至水量剩半即可。    此剂早晨空腹一次服下，服后停止吸烟。初服此剂时仍会想吸烟，但只要坚持三、五天，烟瘾就会逐渐消除，而且还会产生一种厌恶烟味的感觉。    用此剂配方试制戒烟品，成本甚低，正适合当前许多期望戒烟者的需求，销路必大。办法是在制成饮剂时略加一点抗腐物质如山梨酸类，然后按每天剂量装成瓶，将4-5瓶装成一盒，即可销售。或者，加入饮料、糖果等中，也很适合嗜烟者的兴趣。