哺乳期不能吃什么

哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。乳母不能食言过量，如果食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。哺乳期妈妈消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对健康不利。

1、妈妈不要吃过于油腻的食物；
2、辛辣刺激食物也不行，可能加重新妈的恶露；
3、性质寒凉食物；4、具有回奶作用的食物。
蔬菜：茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜、生蒜、辣椒、胡椒
肉类：猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、蛙肉

哺乳期妈妈哪些东西不能吃

喂奶妈妈别吃巧克力 还有一些食物可能对宝宝有不利影响，母乳妈妈需要当心。除了辣椒、咖啡这种很刺激的食物之外，还有很多看上去很安全的食物也可能会影响到乳汁的质量，导致宝宝产生一些反应。
1.有家族过敏史的新生儿母亲应在哺乳期避免食用牛奶、鸡蛋、鱼、花生、坚果等；
2。橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状，但却对于乳母补充维生素有一定意义，至于其刺激性则因人而异，不同体质的人有不同的反应，生活中可视具体状况而定；
3。妈妈过多食用巧克力，对婴儿发育可能会产生不良影响，巧克力所含的可可碱可能会伤害婴儿的神经系统，并出现肌肉松弛，排尿量增加等，导致婴儿消化不良，睡眠不稳，另外，进食过多的巧克力还会影响食欲，造成乳母营养摄入不足。
优质母乳包括五大类营养 1。充足的碳水化合物：妈妈和宝宝能量的来源。米、面、杂粮、土豆、番薯等含有丰富的碳水化合物，哺乳期间要比平日多吃些。
2。优质的蛋白质：蛋白质是宝宝生长发育的基础。鱼、禽、肉及动物内脏、蛋、奶及豆制品等可以提供优质的蛋白质。
3。适量的脂肪：脂肪不但可以提供能量，还可以提供脂肪酸，参与婴儿的大脑发育。
4。足够的矿物质：瘦肉、血豆腐、肝等含铁的食物可预防乳母贫血；牛奶、豆类、芝麻酱等含钙食物可促进宝宝骨骼的生长发育；海带、紫菜等海产品可以提供碘。
5。必须的维生素：深绿色，黄红色蔬菜及水果，可提供维生素A；适当地晒太阳可补充维生素D；瘦肉，蛋，肝，粗粮，蘑菇等可提供维生素B；新鲜水果特别是鲜枣、山楂、猕猴桃等含维生素C丰富。

哺乳期的妈妈什么东西不能吃

　　1,乳母饮食，一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要乐意进食，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。 　　2,乳母饮食还应尽量少食刺激性食物，因为乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。 　　3,乳母不可多吃巧克力，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。 4,乳母不能多喝麦乳精，因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对婴儿健康不利。 　　5,坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品，这是因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出，对恢复身体健康有好处。 　　6.乳母不要吃腌制的鱼、肉一类食物，一般成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。 　　7.乳母不要多吃油炸食物。有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条，有的地方产妇坐月子要吃掉许多许多的“油撒子”，连看望产妇的亲戚也送油撒子，这是不科学的旧习惯。因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。 　　8.乳母不要食用过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。 　　9.乳母不要喝茶叶水，因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内，使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使婴儿睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响婴儿健康。

孕妇能吃大蒜吗

最近经常有怀孕的朋友很紧张地问我：孕妇是不是不能吃大蒜？我特别喜欢吃醋大蒜，吃了好多，有没有关系？其实关于孕妇能不能吃大蒜，一直是个争论。营养学界，或者说科学界一直是这样，不同的流派，不同的角度，理论会截然相反。就好像前段时间方舟子等人说中医是伪科学要废除中医这事，我相信在越来越多的老百姓相信中医选择中医、越来越多的外国人学习中医研究中医的现在，这根本是不用讨论的一件事。所以关于大蒜，从不同的角度出发，结论也是不一样的。 从营养角度出发，大蒜含有多种营养素。除了含有蛋白质、脂肪、糖以及多种矿物质和维生素外，还有一种很特别的植物营养素，就是我们平时所听说的大蒜素。大蒜素具有很强的抗病毒和杀菌作用，以及抗氧化作用，能够抗肿瘤、保护肝脏、降胆固醇、降血压、抗血小板聚集、预防心血管疾病等。 对于孕妇来说，大蒜可以防治感冒。根据发病的原因，感冒分为两类：一类是由流感病毒引起，称为流行性感冒，简称流感。它是孕妇之大忌。因为流感病毒可随血液侵入胎盘。如果妊娠早期患流感可导致畸胎；发生在妊娠中、晚期，可导致流产或早产等。另一类是由伤风受凉引起，称为普通感冒，是由细菌或病毒感染所致，主要表现为鼻咽部炎症。孕妇因为免疫功能降低，更容易发病，而且一旦感冒很多药物又不能服用，所以平时可以通过吃一些大蒜来积极预防。还能促进人体的血液循环，促进智力发展。但不宜多吃，吃多了刺激肠胃，也容易上火。其实任何东西都一样，吃过量都不好。 这个是针对普通孕妇的，如果是先兆流产时或习惯性流产的孕妇，那当然要区别对待，这个时候要格外小心，尤其是热性体质、火旺易动胎气者，建议避开大蒜、辣椒等辛辣食物，毕竟怀上一个孩子不容易。 孕妇吃大蒜好。大蒜含有多种营养物资。据分析，大蒜含有蛋白质、脂肪、糖以及多种矿物质和维生素。孕妇吃大蒜有益健康，能促进人体的血液循环还能促进智力发展，大蒜对多种病毒、细菌有杀灭作用，还有抗真菌、抗原虫作用。但不宜多吃，以免刺激肠胃，引起不适，伤肝损目。 转

哺乳期吃大蒜对吃奶的宝宝有影响吗

哺乳期可以吃蒜,大蒜营养丰富：蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁，维生素。此外，还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素。蒜中含有“蒜胺”，这种物质对大脑的益处比维生素B，还强许多倍。哺乳期妈妈少量食用可以使宝宝脑细胞的生长发育更加活跃。
我们的日常食物是离不开葱姜蒜的。所以哺乳期妈妈可以放心食用。但值得注意的是，哺乳期妈妈应尽量少吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品容易上火，造成母体内热进而影响宝宝上火。对于哺乳期妈妈来说，饮食上需要注意的是：1、哺乳期的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。2、哺乳期的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。

坐月子的女人为什么不能吃姜蒜

花椒、姜、大蒜、葱都不利于伤口愈合，酱油、醋最好也少吃点，产后不要吃刺激类的 。这些东西有刺激性，最好别吃 寒性的蔬菜和水果也不要吃 月子期间身体容易受寒 饮食一定注意

哺乳期妈妈吃了蒜泥对宝宝有影响吗

建议饮食上加强营养，大蒜是属于辛辣类的食材你好，哺乳期妈妈吃了少量的蒜泥对宝宝是不会有影响的。但还是最好不要吃，严重的也有可能会起疹子的，这些是会渗入到乳汁当中去的，如果食的量过多或者宝宝承受不了，宝宝在吃了母乳之后可能会引起便秘或者拉稀，科学均衡饮食

女性哺乳期间可以吃辣椒，韭菜，蒜黄，吗？？

韭菜是回奶的,但是也有个体差异,有的吃了没事,有的吃了马上就回奶了,所以建议最好不要吃,还有炒麦芽麦牙糖之类的回奶很快的.以下是为您搜集到的回奶食物,不一定就一点不能吃,少吃就行了,如发现有回奶反应大的以后绝对不能吃了麦芽糖，山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）有退奶的作用；同时哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物