月子里可以吃红萝卜饭吗

能吃。胡萝卜性微温，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能，是产妇可选择的一道菜肴。胡萝卜中富含的维生素A、C、E、及β胡萝卜素、茄红素，都是相当良好的抗氧化剂，很少有一种蔬果能像胡萝卜一样，拥有这么全方位的抗氧化成分，多吃胡萝卜。

坐月子能吃鸡蛋炒胡萝卜吗

当然可以了。
鸡蛋含有丰富的蛋白质，是创口很好的收敛物质，对于促进创口恢复有极好的功效。
胡萝卜含有丰富的维生素和矿物质，在中医学说认为，有理气健脾的功效，把它们在一起吃，对于身体健康是有益处的，值得提倡。

产妇红萝卜几种吃法

胡萝卜包子怎么做
材料
中筋面粉500g酵母5g糖40g水250g油12g萝卜干300g火腿100g笱干50g香菇5朶虾米适量酱油1大匙胡椒粉适量鸡粉1/2小匙塩适量
做法
1
爆香香菇,虾米再放入萝卜干,笋干炒至有点焦香再放入火腿,淋上酱油,胡椒粉,鸡粉,尝味道后再看看要加多少的塩,把味道调好即可。
2
将前五项材料放入盆中搅拌均匀8231;
3
放至桌上搓揉成光滑面团,盖上保鲜膜松弛5分钟8231;
4
搓揉成长柱状,切成剂子8231;
5
擀成圆薄状8231;
6
今天包成叶形,放入蒸笼,做第二次发酵,现在温度都在28度以上,所以时间大约20分钟就可以蒸了8231;
7
水滚后,中火蒸12分钟即可8231;

哺乳妈妈可以吃茭白和红萝卜一起炒吗

哺乳妈妈可以吃茭白和红萝卜一起炒，这个没有问题，多吃新鲜蔬菜没有什么不好，主要是不要吃辛辣刺激食物，还有生冷的东西

产妇喂奶能吃红萝卜红枣枸杞莲子花生小米粥吗

病情分析：根据你所提供的资料，坐月子要特别注意饮食和养护。产妇喂奶能吃红萝卜红枣枸杞莲子花生小米粥。不必担心意见建议：乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。建议你选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。

做月子能吃玉米胡萝卜排骨汤吗

坐月子是可以吃胡萝卜玉米排骨汤的。排骨中含有大量动物性蛋白及其他营养物质，可以补充人体所需要的能量，还可以促进孕妇的身体恢复。胡萝卜中含有丰富的维生素e可以起到明目的作用。玉米和胡萝卜中还含有大量的膳食纤维可以增加胃的蠕动能力，加快体内毒素排出。这三种食材联合食用使得孕妇能够全面而均衡的获得营养。月子期间孕妇口味不宜过重，因此加入适量的盐即可。

产后1-2天，产妇的消化能力较弱，所以应摄入容易被消化的食物，而且不能吃油腻的食物。产后3-4天，不要急于喝过多的汤，避免乳房乳汁过度淤积。产后1周，产妇胃口正常，可进鱼、蛋、禽等，但最好做成汤类使用。顺产坐月子饮食上应讲究4个原则：

1、食物要松软、可口，易消化、吸收

很多产妇产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。

2、少量多餐，宜荤素搭配

多用些汤类食物，利于哺乳。乳汁的分泌是产妇产后水的需要量增加的原因之一;此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时，因此要多喝汤、粥等。

3、不宜食生、冷、硬的食物

产妇产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病，产后第一周尽量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。

4、不宜快速进补，以免得不偿失

产妇大多乳腺管还未完全通畅，产后前两三天不要太急着喝催奶的汤，不然涨奶期可能会痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，汤也不要过咸。

做月子能吃什么炒菜?

只有中国人有坐月子一说 外国人生产后没有太多讲究的
饮食清淡点就行 别吃太油腻 别吃生冷 别太咸 基本就可以了
也就是说正常的家常菜都可以吃

生完小孩吃红萝卜可以么。吃了会不会怕没有奶水出

应该还是可以少量吃的吧，亲可以百度查一下的呀，我当时奶水比较少，所以很早就断奶了，一直就对饮食上面没有太多注意了。