产妇如何吃鸡腿

在做月子时，常喝鸡汤是较好也是较安全的补养方式，常喝汤也可促奶水分泌，最近的研究表明鸡汤内有提高人体免疫力的物质，如果是刚生产半个月内，都应该以轻淡饮食为主，不应或少吃油炸及辛辣类食物，以免引起肠胃不适及便秘。如果只是鸡腿仍可配以青菜加少量调味品一起煮熟喝汤并吃肉吃菜就比较安全.

哺乳期能吃鸡腿蘑菇吗

能吃
哺乳期产妇食用鸡腿蘑菇对身体没有副作用，而且能够补充多种营养元素，这对宝宝的发育也是有利的哦。鸡腿蘑菇也叫鸡腿菇，因形如鸡腿，肉质肉味似鸡肉而得名。鸡腿菇营养丰富、味道鲜美，口感极好，经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力，具有很高的营养价值。它含有丰富的蛋白质，碳水化合物，多种维生素和矿物质，常吃对身体很有好处。

人流后能吃鸡腿菇吗?

鸡腿菇性平，味甘滑，具有清神益智，益脾胃，助消化，增加食欲等功效。鸡腿菇还含有抗癌活性物质和治疗糖尿病的有效成分，长期食用，对降低血糖浓度，治疗糖尿病有较好疗效，特别对治疗痔疮效果明显。
因此人流后食用鸡腿菇是可以的。可以达到强身健体的效果。

产妇吃什么排毒

耗油小杂菌
材料：杏鲍菇，鸡腿菇，姬菇，凤尾菇，一大勺蚝油，一丁点盐，半茶勺糖，葱花
做法：1杏鲍菇、鸡腿菇前面两种切一下，后面两种用手撕一下就可以了，理好后统统一起绰个水，沥干待用。2起锅，油烧热后先放一大勺蚝油炒一下后，放绰好水的各种蘑菇，略调一丁点盐，半茶勺糖，大火翻炒后，撒上葱花即可出锅。
功效：菌类食物有滑肠、洁血、解毒、增智等作用，它们可以活跃消化作用，成功分解不被消化留下的东西。这样就有助于肠道的清除，从而起到排毒效果。

南瓜银耳羹
材料：南瓜250克，银耳半朵，枸杞子20粒，冰糖1块，水适量
做法：1银耳提前用水泡发，至涨发后剪去蒂部，把泡发好的银耳撕碎。2南瓜削皮切丁，枸杞冲洗干净。3锅中放进银耳，南瓜丁，加入5碗清水，大火煮至水开后，转小火煮20分钟。再加入枸杞和冰糖，小火煮至10分钟即可。
功效：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。南瓜中富含果胶，这种物质能够“吸附”细菌和有毒物质，起到排毒作用。这种东西网上一大堆。自己去网上多找找，多看看。http://i8i8i8.com/baby/contents/1958/32526.html

小产可以吃鸡腿菇和蟹味菇吗？

你好。小产当然可以吃。鸡腿菇和蟹味茹，因为菌类营养价值是非常高的。它可以排毒养颜。预防癌症。缓解便秘。是非常好的食材。炖鸡炖肉。炖骨头。非常美味。又大补。但不可以多吃。祝你身体健康，永远幸福。

孕妇可以吃鸡肉炖蘑菇吗

更有学者表示“小鸡炖蘑菇十分适合孕妇在冬天食用。首先，鸡汤是很好的补品，冷天喝鸡汤有助于保持呼吸道通畅和预防呼吸系统感染。一旦发生流感和感冒，喝鸡汤也能减轻症状。其次，蘑菇号称植物肉，有益胃肠，起到化痰、理气的作用。能有效提高免疫力，预防感冒。 ”

月子里能吃磨菇炒肉，鸡腿菇炒肉，苹果吗

你好，月子里能吃磨菇炒肉，鸡腿菇炒肉，苹果
月子里忌食烟酒、辛辣刺激食物，还有生冷和回奶的食物

香菇与鸡腿菇相克吗

不相克，两个都是营养丰富的菇类，可以一起吃的，常见的杂菌煲就有这两种菇类。
　　每百克鲜香菇中，含有蛋白质12--14克，远远超过一般植物性食物的蛋白质含量；含碳水化合物59.3克，钙124毫克，磷415毫克，铁25.3毫克；还含有多糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C等。干香菇的水浸物中有组氨酸、丙氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、缬氨酸、天门冬氨酸及天门冬素、乙酰胺、胆碱、腺嘌呤待成分。它们不仅是营养物质，有些还具有降低血脂等功效。近年来，美国科学家发生香菇中含有一种“β-葡萄糖苷酶”，这种物质有明显的加强机体抗癌的作用。因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。 优质鸡腿菇，经高科技超微粉碎，加工的鸡腿菇粉主要用于医药保健食品添加原料，调味品原料。
　　鸡腿菇也叫鸡腿蘑（ Coprinus comatus ），又叫毛头鬼伞，是世界性分布的一种食药兼用性菌，鸡腿蘑营养丰富，菌肉肥厚细嫩，味道鲜美可口，其菇形似鸡腿，故名之。它成为人工栽培中具有商业潜力的珍稀食用菌新品种，被誉为 “ 菌中新秀 ” 。鸡腿菇含有 20 种氨基酸，总量 17.2% ，人体必须氨基酸全都具备，鸡腿菇不仅营养价值高，而且具有药用功能。鸡腿菇性平味甘滑，具有清神益智、清心安神，益脾胃，助消化，增加食欲，降血脂等功能。鸡腿菇提取物含有抗癌活性物质和治疗糖尿病的有效成份，长期食用对降低血糖有较好疗效，尤其对治疗痔疮效果明显。