黑豆粉怎么吃

1、在容器中加入黑豆粉10一20克、清水250ML，煮开后加蜂蜜用即可食用；也可加入自己喜爱的各种调味品2、眼疲劳食疗验方：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。早晨或早餐后服。 看看专题文章，如果还有什么疑问的话可以咨询在线医生。祝好！

黑豆粉的功效

活血，利水，祛风，解毒。用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、
风痹筋挛、产后风疼、口禁、痈肿疮毒和解药毒。

黑豆粉减肥么？

黑豆粉瘦身汤
材料：黑豆粉150克，水6碗
做法：将黑豆粉和水煮至3分钟即可
功效：瘦身、滋养血气、恢复元气、不易头晕、令头发变黑
喝法：早、午、晚3次喝，一星期可吃二次,

黑豆黑醋减肥法
--------------------------------------------------------------------------------

黑豆：就是黑大豆，低脂肪，含优质蛋白质
黑醋：就是用玄米，也就是发芽米（或者叫brown rice）酿制的醋，颜色较深，是用来调整机体平 衡的佳品。

效果：黑豆黑醋的减肥法不需要很多节食这类的工作，但注重持之以恒，能够在3个月内减下3-5公斤 这里介绍3种方法:

黑豆减肥：黑豆煮熟，以各种方法服用。

例如，磨成粉，加糯米搓成丸子，当作点心，能够消饥减脂。

或者最为配菜也可。一天摄入量为20-30粒。

黑醋减肥：每天早晨饮200ml黑醋。

黑豆黑醋减肥：黑豆煮熟，以黑醋浸泡，可以加少量糖或蜜，两天后即可食用。一天摄入量20-30粒

黑豆对健康很有功效
黑豆和黄豆、大豆的营养成分相同，但黑豆的蛋白质及铁质的含量较高，所以不少人喜欢使用它制成各种食品，像黑豆浆、泡黑豆酒等。根据日本科学家的临床试验证实，黑豆有降血压功效，传统中医也认为“黑豆解毒补肾”，有利尿、治感冒、活血和解毒等功效。豆类除富含优质蛋白外，也被列为异黄酮的最佳来源，黑豆、大豆含量约118.5毫克、豆粉148.6毫克，其它豆类制品及花生、绿茶也都含有一定的量。异黄酮最直接的作用是改善心悸、盗汗、失眠等更年期症状，尤其可促进人体对于钙的吸收，可改善骨质疏松症状。

目前十分风行的黑豆咖啡，以3：1的比例综合黑豆及咖啡粉，对头痛、肩酸、减肥、降血压都很有效，甚至也出现了黑豆香肠、黑豆冰淇淋、黑豆面条、黑豆酸奶等。

黑豆粉怎样制成的

你好!黑豆一种豆科植物,豆粒的皮是黑色的,豆瓣是绿色的,把黑豆粒几次粉碎后再经过筛子筛,筛出的面就是黑豆粉.

经常吃黑豆粉好吗

1、黑豆含丰富蛋白质、维素、种矿物质，
2、 黑豆具补肾、美容养颜、乌发、祛风除热、解毒利尿功效效缓解尿频、腰酸、性白带异及腹部阴冷等症状适宜吃尤其肠胃现胀气黑芝麻富含丰富维素E具延缓衰、美容养颜、滋补肝肾、滋润肠胃等功效利于治疗便秘
3、黑豆 和黑芝麻都具有补肝益气的功效，黑的不宜冷食，黑豆吃熟冷易胀气;黑芝麻是可以生食，而且治理胃病，芝麻磨粉或者压碎配合其食材食用利于消化吸收，两者放到一起吃要适量

黑豆粉可以弄什么?

面膜

黑豆蜂蜜面膜 [材料] 黑豆粉2大匙、蛋黄一个、蜂蜜适量

[做法] 将黑豆粉放入容器中；将蛋黄、蜂蜜加入黑豆粉中充分混合均匀即可。

[用法] 洗净脸后，将调好的面膜涂在脸上，避开眼睛、唇部肌肤、约15-20分钟后，用清水洗净即可。

功效：蛋黄、蜂蜜都具有极佳的滋润功效，可令肌肤润泽、水嫩。着款面膜可为肌肤补充水分，提高肌肤的储水能力，防止肌肤因干燥而产生皱纹。

食用

1.黑豆饮
材料：黑豆粉250克、冰糖适量
做法：用大火煮滚（最佳）或者开水冲泡。
服用方法：早中晚一日3次，可当点心吃。
作用：生肌活肤、清热祛瘀。

2.黑发滋补粥
材料：黑米粉50克、黑豆粉25克、黑芝麻粉15克，大红枣（去核）10枚，红糖适量。
做法：先将黑米粉、黑豆粉、大红枣加水微煮片刻，加入黑芝麻粉和红糖用小火熬成糊状即可。
用法：早晚餐即可食用，以上用量为一天的量。
功效：黑米、黑豆、黑芝麻为天然黑色食品，均含自然界的植物体与阳光作用形成的色素，可直接或间接地调节体内代谢，促使头发乌黑;同时可营养毛囊细胞，促使黑色素生成。

3.黑豆核桃牛奶饮（改善视疲劳）
材料：黑豆粉1匙，核桃仁粉1匙，牛奶适量，蜂蜜适量
做法：将黑豆粉、核桃粉加入热牛奶中然后加入蜂蜜，均匀搅拌。
服用方法：早晚一日2次，可当点心吃。
功效：黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。

4.美白滋润
材料：黑豆粉，牛奶适量
做法：将黑豆粉加入热牛奶中均匀搅拌即可食用。
服用方法：每天1次，可当点心吃。
功效：牛奶为天然美肤佳品，配合黑豆粉，可以达到秋季美白滋补的作用，适合当早餐食用。

5.排毒补水
材料：黑豆粉，蜂蜜适量
做法：将黑豆粉加入热水中均匀搅拌加入蜂蜜即可食用。
服用方法：每天1-2次，可当点心吃。
功效：蜂蜜可以排毒，黑豆有比蜂蜜更强的排毒功效，特别适合寒冷季节的肌肤，还可以治便秘。

6.抗氧化防疲劳
材料：黑豆粉，核桃粉，红枣
做法：将黑豆粉、核桃粉、红枣5颗加入热水中均匀搅拌即可食用。
服用方法：每天1次，可当点心吃。
功效：核桃含有较多的卫生素B1、钙、磷，红枣可增加气色，配合黑豆粉能防止肌肤衰老，抵抗自由基，特别适合长期面对电脑的MM。

喝黑豆粉可以减肥么

不能！因为黑豆粉是补充蛋白质的和微量元素，对肾阴有一定的养护作用但是对减肥是没有作用的，相反肥胖多是气虚湿滞导致的而养阴是会导致湿滞的，所以减肥要用补气利湿的药膳才可以有效果。如红小豆25~50g、生姜5~15g、薏米15~50g、黄芪25g、粳米250g同煮熬粥吃每天两次，对于气虚湿滞型的肥胖有效果但是由于是食疗吃的时间会很长，可能需要半年左右才能收到效果，同时需要配合适当的运动这样有助于减肥！

请问黑豆粉有什么功效

2008-06-03 21:01:29黑豆的养生作用

黑豆,性平,味甘.具有调中下气,滋阴补肾,补血明目,利水消肿,活血美肤等作用.

黑豆的营养价值很高,黑豆中含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物,此外,还含有较多的钙,磷,铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1,B2,B12等人体所需的各种营养素.黑豆的营养成分与黄豆不相上下,而所含蛋白质却高于黄豆,是仅次于黄豆的豆类.

黑豆可煮,可炒,可做豆腐,生豆芽,也可制成黑豆粉食用.常食黑豆,对病后体弱者有良好的滋补作用.

黑豆入肾经,具有滋肾补肾,补血明目之功能.经常食用黑豆,对肾虚体弱,腰痛膝软,身面浮肿,风湿痹病,关节不利,痈肿疮毒等症有良好的防治作用.李时珍在《本草纲目》中说：“久食黑豆,好颜色,变白不老.”可见黑豆还有长肌肤,益颜色,健体延年之功效,久食能使肌细肤白.