一天吃几颗薄荷糖合适
一、薄荷糖不宜多吃，对于量没有特殊的要求，特别是怀孕期间的孕妈妈都会想吃薄荷糖，既清凉去火，又提神。 但是，一般人食用少量薄荷无妨，怀孕期间最好少吃，孕妇忌食辛辣凉等刺激性强的食物。
二、通常薄荷糖主要的成分就是薄荷和白糖。其中薄荷性辛、味凉，有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气等功效;而薄荷糖也有疏解风热、清咽利喉等功效。
薄荷糖吃多了对胃好吗？
薄荷性寒不利胃
爱吃薄荷糖会导致胃“反酸”？市第四中心医院主任中医师赵英明介绍，薄荷糖中的薄荷油精，确实有一定刺激性和挥发性。中草药薄荷本身性寒凉，易增加胃寒、胃气上逆、打嗝和反酸,从而增加了胃酸向食道反流的几率。不仅是薄荷糖，薄荷茶和薄荷口香糖等，都容易让人产生程度不同的不适感觉。
山芋土豆也“烧心”
此外，现实生活中引起胃反酸的原因还有很多，例如生理性反酸，主要是由于精神过度紧张，身体过度劳累，大脑皮质功能紊乱等精神因素，使胃酸的分泌增加；或者吃了不当食物，吃过酸、过凉的食品以及吃山芋、土豆等高淀粉食物后，服用有反酸副作用的某些药物等，同样容易刺激胃酸分泌增加，造成“烧心”的感觉。
年轻人天天吃薄荷糖好吗
年轻人天天吃薄荷糖的好处与坏处，但不建议吃太多，有以下几点可以参考：
1、薄荷是常用中药之一，它是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。薄荷糖的主要成分是碳水化合物，提供给人体能量，但是如果过多食用糖果会造成人体内能量积累，影响正常食欲，导致营养不良。
2、薄荷糖经常含化食用，有疏解风热、清咽利喉的功效。可治疗感冒风热，头痛，目赤，咽喉肿痛等症，但毕竟是含有糖份，过多食用会使牙齿发炎。
3、在选购薄荷糖的时候应该注意：包装日期，糖果的色泽，有很多的糖果超过保质期容易发生变质，外观上会发黄，口感上会有异味。
4、挑选好的薄荷糖，因为现在市场上仿冒的比较多，如果没有很好的薄荷成份，非但不起到清咽利喉的功效，反而会因为糖份过多，引起肥胖跟龋齿。
薄荷糖吃多了有什么不好
不少人有吃薄荷糖的习惯，觉得可以提神醒脑、去除口腔异味。其实长时间咀嚼薄荷糖会刺激口腔黏膜，引起一系列疾病。如不及时治疗甚至会引起红肿、破溃和糜烂，最后导致口腔癌前病变。
薄荷糖含有薄荷成分。薄荷又叫蕃荷菜、升阳菜，它对呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮肤毛细血管扩张、散热增加，引起皮肤冷反射，故有解热作用。但长时间咀嚼薄荷糖，会反复刺激口腔黏膜，导致口腔黏膜角化层增厚，炎性细菌侵入，使口腔黏膜受到损害。
另外，长时间咀嚼口香糖或槟榔也会对口腔黏膜造成损伤。口香糖是软质胶加入糖类及各种香料制成，持续咀嚼，容易引起舌尖部的表皮血管破裂，牙齿珐琅也会受到不同程度的损害。而槟榔吃得太多，还可能造成口腔黏膜下纤维性病变。
一天隔多久吃一次薄荷糖才能保持清新口气，一次吃几颗
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保持口气清新不能靠薄荷糖，要常喝水，注意肠道健康，牙齿是否健康跟口臭不臭也有很大原因！要是临时吃薄荷糖嘴巴吸气没有薄荷味也就失效了
薄荷糖吃不了怎么办
做夏日饮品吧买点西米、芋头讲芋头切粒先放入水中煮沸在加入西米一起煮等再次沸腾的时候把薄荷糖放入等西米完全熟了就盛出来放入冰箱冷却就可以了味道应该不错的！@
薄荷糖吃多了对身体有危害吗？
有，有时候会加重症状、会造成口臭、加速牙齿磨损等。
原因：
薄荷糖不适合消化不良、体弱、经常腹泻的人，当出现盗汗、干咳等症状时也应谨慎食用，以免加重症状。
造成口臭的原因：一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。而糖还会加速牙齿腐蚀和磨损。
扩展资料：
薄荷糖的一些功效：
1、薄荷有着抗炎的作用，薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自：抗炎作用。薄荷所含的蓝香油烃对烫伤兔耳有抗炎作用。
2、薄荷还有着解热的作用，薄荷能对中枢神经起到兴奋的作用，从而就会使周围的毛细血管扩张并且散热，促进汗腺发汗，而起到降低体温的效果。
3、薄荷还有健脾的作用，同时还有利肝、保肝的作用。
4、薄荷还有着增加呼吸道黏液分泌的作用，它可以祛除了附着于黏膜上的黏液，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大。
参考资料来源：百度百科-薄荷糖
人民网-体弱别吃薄荷上火别吃姜糖
百度百科-嚼薄荷糖加重口臭 加速牙齿磨损
经常吃薄荷糖可以吗？
以下的这些是我在网上搜罗到的一些资料希望对你有用!<1>优处薄荷属寒性，疏风散热 ,清头目，利咽喉,
并因为它含有薄荷醇,使得它能疏肝解郁;<2>劣处常嚼薄荷糖 口腔爱发炎
不少人有吃薄荷糖的习惯，觉得可以提神醒脑、去除口腔异味。其实长时间咀嚼薄荷糖会刺激口腔黏膜，引起一系列疾病。如不及时治疗甚至会引起红肿、破溃和糜烂，最后导致口腔癌前病变。
薄荷糖含有薄荷成分。薄荷又叫蕃荷菜、升阳菜，它对呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮肤毛细血管扩张、散热增加，引起皮肤冷反射，故有解热作用。但长时间咀嚼薄荷糖，会反复刺激口腔黏膜，导致口腔黏膜角化层增厚，炎性细菌侵入，使口腔黏膜受到损害。
另外，长时间咀嚼口香糖或槟榔也会对口腔黏膜造成损伤。口香糖是软质胶加入糖类及各种香料制成，持续咀嚼，容易引起舌尖部的表皮血管破裂，牙齿珐琅也会受到不同程度的损害。而槟榔吃得太多，还可能造成口腔黏膜下纤维性病变。
而且,还也容易的糖尿病,容易发胖。