孕晚期一躺下就胎动频繁

有一位孕妈说起自己孕期睡觉的烦恼，这位孕妈说，晚上睡觉的时候，左侧卧睡得半边骨头都是疼的，又不敢右侧卧，怕压到孩子。所以就想着能平躺一会儿也好，可是每次只要一平躺，胎动就会变得很频繁，吓得她也不敢平躺了。

其实，很多孕妈都有过这样的经历。那么，这到底是什么原因呢？

为什么孕期只要一平躺，胎动就会很频繁？

孕期孕妈平躺胎儿活动变得频繁，其实是一种很正常的现象。这是因为孕妈的肚子很大了，直接平躺，身体的负担会很重，这会导致体内对于氧气的消耗量大增，所以胎儿有可能会因此而氧气供应不足，这会让胎儿感觉不舒服，而胎儿不舒服了，就会通过胎动来提醒妈妈。

而且，不能忽视的是，孕期平躺的姿势会使得胎儿活动的空间狭小，这也会让胎儿很不舒服。

孕期平躺，胎动先频繁后微弱这种情况更要当心

关于这种情况孕妈别忽视了，孕妈刚平躺的时候胎动会变得很频繁，但是如果过了一会儿孕妈还不调整姿势，胎儿反而会变得很安静，很少会动弹。而对于这种情况，孕妈反而更要重视，因为这不是因为胎儿在子宫当中舒服了，而是因为胎儿因为劳累和缺氧这些原因，已经没有力气动弹了。

孕妈到底能不能平躺？

孕期平躺会导致胎儿缺氧，是不是就代表孕期睡觉不能平躺了呢？其实并不是这样的。肚子大了，不能右侧卧，如果孕妈一直左侧卧，其实也是很累人的，但是孕期平躺睡觉，也是有很多地方要注意的。

孕期平躺，时间不能过久。如果平躺一会儿胎动就变得很频繁，要及时调整姿势，别等到胎动变得微弱了才知道是怎么回事。而如果孕妈每次刚一平躺胎儿就“抗议”的很明显，那么这种情况下，孕妈多辛苦一些，尽量左侧卧，少平躺。

孕期平躺，不能直板板的平躺。上身垫高腿部弯曲并且把身体微微往左边侧一点，这样的姿势更加不容易挤压到肚子里的孩子，也不容易引起胎儿缺氧。

胎儿在孕妈的肚子里长大，孕妈的行为即使是小到睡觉的姿势都会对胎儿产生影响。为了胎儿健康发育，孕妈辛苦一些，不要随意平躺，不舒服了了及时调整姿势，以免给胎儿带来伤害。

孕晚期晚上躺下胎动厉害

事实上，正常孕妇应在孕20周时开始自觉胎动，随孕周增加，胎动也逐渐增多，在孕32-34周更是大高峰。不过，孕38周后便会开始胎动逐渐减少，如果孕晚期胎动频繁，即胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时也为正常，所以准妈妈们不必过于担心。

根据时间的不同，胎动的次数也会有变化。一般而言，晚胎动次数较多、早晨较少。尤其是夜晚睡觉前，胎儿动得最多，因为胎儿此时比较有精神。所以，当准妈妈自测胎动次数时，应分别计算每天早、中、晚的胎动次数，每次计算1小时，再将3次的计数之和乘4，便是12小时胎动的次数。

胎动频繁怎么办

1、准妈妈要保持愉悦的心情，怀孕七个月的时候处于胎动活跃期，要认识到有规律的胎动是胎儿在子宫内情况良好的表现。

2、避免强烈光线、巨大声响、频繁抚摸腹壁等外部刺激，其会导致胎动次数增多，强度增大。

3、出现胎儿脐带受压、脐带缠绕胎儿颈部或体部、脐带打结引起胎儿缺血、缺氧导致胎动异常的情况，要立即就医。

孕期适合吃哪些水果

(1)苹果

苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且，苹果富含锌，专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩的时候较为顺利，痛苦少或无痛苦。

(2)樱桃

樱桃的铁质非常丰富，几乎是苹果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕妈妈的理想水果。但是，樱桃是温性水果，吃多了容易上火，因此上火、溃疡、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕妈妈吃樱桃的话，建议每天控制在12颗左右。

孕晚期胎动厉害是否正常

孕晚期胎动厉害是否正常

　　孕晚期胎动厉害是否正常，很多新手宝妈们都不是很清楚。孕妈们到了孕晚期总会感觉胎动的厉害，胎动幅度非常大，不知道是怎么回事，很是担心，不知道这是不是正常。下面我就告诉你孕晚期胎动厉害是否正常。

　　孕晚期胎动厉害是否正常1

　　正常情况下随着女发性妊娠周期的不断增大，其胎动也会越来越明显，胎动的次数也会增加的。通常在孕32周到34周的时候是胎动最为频繁的时期，到了孕38周之后，胎动又会相对的变少了。

　　一般说来如果胎动的次数大于或者等于每小时4次的话，孕妈妈就不需要特别的担心了。通常建议孕妇可以在临睡前两个小时注意一下胎动，然后在数一下胎动的次数，取平均值就可以了。

　　事实上由于每个女性的身体健康情况不同，因此每个孕妈妈的胎动次数也会因人而异的。

　　大部分女性到了孕4个月或者5个月的时候才会感觉到胎动。这是因为在整个怀孕期间胎儿都在子宫内不停的活动，不同的冲击着母体的子宫壁，而到了4，5个月后的时候就可以感觉到明显的胎动了。随着妊娠周期的推移，胎动的次数，剧烈层度就会越明显。

　　有些准妈妈在孕期甚至还会有被胎儿“踢一脚”的经历，细心的话，你还会发现胎动的时候肚子里还会明显的感觉。此时，还可以通过胎动同胎儿做有意思的亲子互动，比如说在胎动明显时候陪胎儿聊天，通常也会有反应的。或者在胎儿醒着的时候，你也可以去“挑逗”一下小宝宝，用手轻拍肚皮，你会发现你刚才拍肚皮的地方会有明显的胎动的感觉。

　　而到了孕后期，也就是38周之后，通常情况下不管是胎动的幅度还是胎动的次数都会相应的减少的，如果不是突然都不动了的话，那么是不需要担心的。

　　那么孕晚期胎动频繁是正常的么，其实胎动的和胎儿的`健康是息息相关相关的，再者也有可能和准妈妈观察的点不一样有关。

　　比如说如果宝妈是在夜晚临睡前观察胎动的话，就会发现这个时间段的宝宝胎动似乎频繁一些。这是因为这个时候孕妈妈更能静下心来数宝宝的胎动，当然了研究也发现夜晚临临睡前的宝宝会更有精神，因此更愿意动的。

　　孕妈妈刚吃好饭后也会感觉胎动更加明显的，这是因为吃了饭之后体内的血糖就会增加，而胎儿也更有“力气”了，自然要好好的动一动了。

　　妈妈心情好的时候，比如说隔着肚子说话的时候，比如说在洗澡的时候，比如说在听一场美妙的音乐会的时候都会使得宝妈的身心放松，心情愉快，而这个时候宝宝也会更愿意用胎动来表达自己的感觉的。

　　最后提醒一下某些病理性也会引起孕晚期胎动更加频繁的，比如说孕妈妈平时一直感觉胎动不多，突然变多了，这个时候就要警惕是否是因为胎儿缺氧引起的。因为胎儿缺氧之后，胎儿就会出现烦燥不安的情绪，其胎动会在某一瞬间突然增多，而后又渐渐的变弱，这个时候就要及时的采取抢救措施了。

　　孕晚期的胎动频繁可能属于正常情况，但是如果太过于频繁就需要考虑是不是某种不正常情况出现了，最好是立即就医检查确定，千万不要忽视这种情况，导致胎儿出现问题哦。

　　孕晚期胎动厉害是否正常2

　　一、生理性原因导致孕晚期胎动频繁

　　1、夜晚睡觉前：

　　宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。

　　2、吃饭以后：

　　吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。

　　3、洗澡的时候：

　　可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神。

　　4、对着肚子说话的时候：

　　爸是准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。

　　5、听音乐的时候：

　　受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。

　　二、病理性原因导致孕晚期胎动频繁

　　当然也并不是所有的孕晚期胎动频繁都是正常的，如果孕妈感到原本胎动一直很稀少，忽然变频繁了，大家就要引起注意，因为这有可能是胎宝宝缺氧了。

　　某些病理情况下也可见胎动频繁的现象，如在缺氧初期，胎动次数会增多，由于缺氧，胎儿烦躁不安，当胎儿宫内缺氧继续加重时，胎动逐渐衰弱，次数减少，此时为胎儿危险先兆。若此时不采取相应抢救措施，胎儿会出现胎动消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。一般缺氧可见于胎盘早剥、前置胎盘、脐带绕颈等情况。另外如怀孕时候准妈妈受外伤撞击可导致胎动突然加快，引起胎儿剧烈的胎动甚至导致造成流产、早产等情况。

　　三、孕晚期如何数胎动？

　　许多妈妈不知道孕晚期胎动的规律，也不知道孕晚期如何数胎动。

　　其实，每个胎儿都有自己的“生物钟”，昼夜之间胎动次数也不尽相同，一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加。晚6点至10点胎动活跃。大多数胎儿是在妈妈吃完饭后胎动比较频繁，因为那时妈妈体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，于是就开始伸展拳脚了。而当准妈妈饿了的时候，体内血糖含量下降，宝宝没劲了，也就比较老实，这也是他的一种自我保护行为。

　　四、到底孕晚期怎么数胎动呢？一般这么做就可以了：

　　每天早、中、晚各选1个时间段，数1个小时胎动。这个时间段可以根据自己的时间灵活掌握。例如早上起床前的1小时，中午午休的1小时，晚饭后1小时。

　　将3个小时的胎动次数相加乘以4，即为12小时胎动次数。

　　如果12小时胎动次数大于12次，为正常；如果12小时胎动次数少于10次，属于胎动减少，就应该仔细查找原因，必要时到医院进行胎心监测。

　　五、孕晚期胎动看男女靠谱吗

　　孕晚期胎动看男女靠谱吗？其实，孕晚期胎动看男女并没有什么科学依据。

　　胎儿的性别是遗传基因决定的。目前，还没有直接证据表明，胎儿性别会影响胎动的频率、幅度和位置。准妈妈和准爸爸想在宝宝出生前知道胎儿性别，这是可以理解的。即使是胎儿B超检查也不能百分之百地准确判定胎儿性别，所以，可想而知，从胎动看生男生女，也就是靠胎动的某些特征来推算胎儿性别，目前，还是没有科学的依据。

　　虽然没有科学依据，不过猜着玩玩还是可以的。我们来看一下孕晚期胎动看男女一般是有哪些说法：

　　1、看胎动的位置。

　　男宝宝大都是在肚子里左右动，也就是左边动了右边动，而女宝宝是在肚脐周围动。

　　2、看胎动时肚子的鼓包。

　　不论男女宝宝胎动时都在妈妈肚子里鼓包，男宝宝鼓的是小包，就好象是他的小拳头或者小脚顶在你的肚皮上。而女宝宝鼓大包，你会明显看到你肚皮高高的鼓了起来，好象是宝宝的屁股撅了起来。

　　3、看胎动的方式。

　　男宝宝动起来大多是这边踢一下，那边打一拳，虽然他也翻身但是很少，而女宝宝也会拳打脚踢，但更多的是肚子里象波浪似的，有点此起彼伏。

孕晚期胎动厉害是否正常呢？

　　生理性原因导致孕晚期胎动频繁 　　夜晚睡觉前：宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。 　　吃饭以后：吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。 　　洗澡的时候：可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神。 　　对着肚子说话的时候：爸是准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。 　　听音乐的时候：受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。 　　病理性原因导致孕晚期胎动频繁 　　当然也并不是所有的孕晚期胎动频繁都是正常的，如果孕妈感到原本胎动一直很稀少，忽然变频繁了，大家就要引起注意，因为这有可能是胎宝宝缺氧了。 　　某些病理情况下也可见胎动频繁的现象，如在缺氧初期，胎动次数会增多，由于缺氧，胎儿烦躁不安，当胎儿宫内缺氧继续加重时，胎动逐渐衰弱，次数减少，此时为胎儿危险先兆。若此时不采取相应抢救措施，胎儿会出现胎动消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。一般缺氧可见于胎盘早剥、前置胎盘、脐带绕颈等情况。另外如怀孕时候准妈妈受外伤撞击可导致胎动突然加快，引起胎儿剧烈的胎动甚至导致造成流产、早产等情况。 　　其实，每个胎儿都有自己的“生物钟”，昼夜之间胎动次数也不尽相同，一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加。晚6点至10点胎动活跃。大多数胎儿是在妈妈吃完饭后胎动比较频繁，因为那时妈妈体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，于是就开始伸展拳脚了。而当准妈妈饿了的时候，体内血糖含量下降，宝宝没劲了，也就比较老实，这也是他的一种自我保护行为。 　　每天早、中、晚各选1个时间段，数1个小时胎动。这个时间段可以根据自己的时间灵活掌握。例如早上起床前的1小时，中午午休的1小时，晚饭后1小时。 　　将3个小时的胎动次数相加乘以4，即为12小时胎动次数。 　　如果12小时胎动次数大于12次，为正常；如果12小时胎动次数少于10次，属于胎动减少，就应该仔细查找原因，必要时到医院进行胎心监测。 　　孕晚期胎动看男女靠谱吗 　　胎儿的性别是遗传基因决定的。目前，还没有直接证据表明， 胎儿性别会影响胎动的频率、幅度和位置。准妈妈和准爸爸想在宝宝出生前知道胎儿性别，这是可以理解的。即使是胎儿B超检查也不能百分之百地准确判定胎儿性别，所以，可想而知，从胎动看生男生女，也就是靠胎动的某些特征来推算胎儿性别，目前，还是没有科学的依据。 　　看胎动的位置。男宝宝大都是在肚子里左右动，也就是左边动了右边动，而女宝宝是在肚脐周围动。 　　看胎动时肚子的鼓包。不论男女宝宝胎动时都在妈妈肚子里鼓包，男宝宝鼓的是小包，就好象是他的小拳头或者小脚顶在你的肚皮上。而女宝宝鼓大包，你会明显看到你肚皮高高的鼓了起来，好象是宝宝的屁股撅了起来。 　　看胎动的方式。男宝宝动起来大多是这边踢一下，那边打一拳，虽然他也翻身但是很少，而女宝宝也会拳打脚踢，但更多的是肚子里象波浪似的，有点此起彼伏。