刚生完孩子能吃什么?
当然吃有营养的,种类越多越好,这样可以补充的维生素多些。要多煲汤,多吃水果,不能饿着、冻着,也不能碰冷水,不然会留下后遗症的。
刚生完孩子吃什么好?
早上吃甜酒米饭红糖煮开水蛋吃,中午晚上土鸡炖补血补气的药材吃,排骨炖藕,排骨沌海带,猪脚干炖花生米,排骨炖土豆,这些都吃的催奶营养奶,不要怕会胖,孩子不吃奶自然都瘦了。
你好医生生完孩子吃什么好
首先生完孩子肯定要补血,其次孩子出生后要吃奶,那么就要补充奶水所需的营养,比如蛋白质,钙等,至于哪些食物中有这些我就不多说了!望采纳!!!!!
刚刚生完孩子的产妇吃什么好
1.不要吃太多的酸性食物。产妇易消化不良,酸性食物摄入过多致使内火过旺,影响健康和心情。月子中还是须以清淡口味为主,荤腥应当适度。
2.随时补充水分。产后的妈妈喜欢出虚汗,而且总感到口干,没有胃口,这些症状通过及时补水都能得到比较好的缓和。
3.多吃钙含量高的食物。对于坚持喂奶的妈妈们来说,分娩后仍然要持续补钙,否则会影响奶水的质量和自身的健康。
4.全面摄入养分,最好不要挑嘴,一定要做到荤素搭配。
5.合理使用食用盐。产后的女性并非一点盐都不能碰,适当的在料理中加入些食用盐可减弱妈妈们的乏力感。
6.多吃胶质成分比重大的食品,帮助肌肤早日恢复弹力
坐月子虽然只有四周的时间,但是每一小时段的营养需求都不相同,因此饮食的重点也在不断改变。
第一周:找回胃口是重点。
人体非常虚弱的时候,通常很没有食欲,然而产后的宝妈们急需恢复,不张嘴是不行的,所以分娩后首周的饮食关键就是开胃。
饮食推荐:多吃橙子、柚子这些开胃的水果和一些清淡的时令鲜蔬。
注意:刚刚分娩的女性不应该吃太多油腻的东西,不然只会让胃口更差,最好是食用一些蛋白质含量高但又不算太荤腥的肉类,比如鱼、精瘦肉等等。
第二周:补充各类养分。
进食量慢慢增加之后,宝妈们就要全面补636f70797a686964616f31333363373136充各种养分了,尤其要多吃补气补血的东西。
饮食推荐:猪肝、山药、猪脚和香蕉、苹果之类的好消化的水果等。
注意:不要服食食用药膳。
第三、四周:是否催奶是关键。
根据实际的产奶情况,妈妈们最好搞清楚自己是否需要催奶。
饮食推荐:鲫鱼汤、排骨汤等。
注意:煮汤的时间不能太长,以免影响食用效果。
刚生完孩子第二三天的产妇该吃些什么。。不该吃些什么
吃鸡会回奶的,可以吃鱼汤最好是鲫鱼,不能是太凉的,硬的,可是喝点小米粥,补肚子的,不能吃醋,对牙齿不好,姜也不能吃,对伤口恢复不好,最好吃点热粥吃排骨奶多,
剖妇产产妇第二天可以吃些什么
产妇在术后12小时,可以喝一点开水,刺激肠子蠕动,等到排气后,才可进食;刚开始进食的时候,应选择流质食物,然后由软质食物、固体食物渐进。
剖妇产后的第二天可以吃什么?
刨腹产后,容易发生肠粘连,不宜马上吃东西,需要先通气。 不要吃辛辣刺激的食物,不要吃生冷食物,还有忌食发物。剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为普通饮食。要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物,即使在夏天,也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次进食太多。 下面介绍一些食疗方,对剖腹产妇非常实用。 1.取当归5克、黄芪3克、通草5克,每天用这三味中药煮成一碗药汁,在给产妇吃的各种食物中都加上一勺,这样中药的气味不重,又能起到补气血、通乳的作用。同时,三味中药的用量不大,适合身体虚弱的人慢慢调补,而且不会上火。 2.把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑,放入瓶中待用,每天取炒过的红枣4~6粒,桂圆4~6粒,冲水泡茶经常饮用。内火重的人,可以加枸杞子6~10粒一同饮用。红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用,同时炒制后的红枣易于泡开,能全面利用其营养成分,所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。 3.取鳝鱼1斤、瘦猪肉半斤,放入生姜5~8片、葱2~3根、蒜10瓣,再加入调味品红烧,经常食用可以起到补肾、去肾寒、补血的作用,可以治疗浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等。 另外,多食用羊肉、牛肉、海鱼、海虾、海参等高蛋白的食品及新鲜的蔬菜水果,尽量不吃反季节的蔬菜水果。寒凉的食物会减少乳汁的分泌,如荞麦、薏苡仁、绿豆、螃蟹、蜗牛、田螺、螺蛳、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、蕹菜、苦瓜等,产妇应尽量不吃或少吃。 剖腹产手术的刀口,每天最好用理疗仪器治疗1~2次。或者在伤口愈合后,每天用热水袋热敷刀口处两次,最好坚持1~2月或更长的时间,这样能促进血液循环,利于经络的疏通,同时也可以预防妇科的疾病。 饮食上的禁忌 1、剖腹产术前不宜滥用高级滋补品,如高丽参、洋参等,以及鱼类食品。因为参类含有人参甙,具有强心、兴奋作用,在手术时,产妇难与医生配合,且刀口较易渗息,影响手术正常进行和手术后产妇休息。鱿类体内含有丰富的有机酸物质——EPA,它能抑制血小板凝集,不利术后止血与创口愈合。 2、剖腹手术,由于肠子受刺激而使肠道功能受抑制,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后的腹胀感。为了减轻肠内胀气,产妇在术后6小时内应当禁食,6小时后宜服用一些排气类食物(如世萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少胀胀,并使大小便通畅。易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等食物,产妇也要少吃或不吃,以防腹胀。 3、当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且消化。如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。术后不久的产妇,应禁忌过早食鸡汤、鲫鱼等油腻肉类汤和催乳食物,可在术手7-10天再食用。此外,产 妇饮食宜荤素搭配。 三款产后增加乳汁餐 每个妈咪都想让自己的乳汁足足的,可有时却不能如愿已偿。不妨从以下的催乳事物中选一种帮助自己,让乳汁分泌多多。 花生大米粥 原料:熟花生仁50克,低脂鲜牛奶250毫升,大米150克,白糖些许。 制作:先将大米放入锅里煮粥,熟时加入花生仁和低脂鲜牛奶,拌上白糖即成。每天分2次即早午或早晚各1次喝完。 营养小秘密:花生仁性平味甘,可以醒脾益气,润肠通便,具有催乳、止血及补血的功效。 鲫鱼鲜汤 原料:鲜鲫鱼500克,通草6克,精盐些许。 制作:先把新鲜鲫鱼去鳞、除去内脏,再加上通草煮汤,每天吃鱼喝汤2次,连喝3-5天。 营养小秘密:鲫鱼能和中补虚,渗湿利水,温中顺气,具有消肿、利水、通乳之功效;通草也可通气下乳,与鲫鱼相配时效果更佳,但鲫鱼汤宜淡食。 虾仁馄饨汤 原料:新鲜虾仁50克,猪绞肉50克,胡萝卜15克,葱末20克,姜末10克,馄饨皮8-10片,香菜些许,高汤、精盐、胡椒、麻油适量。 制作:先将虾仁、绞肉、胡萝卜、葱、姜在一起剁碎,加入调料拌匀;把做成的馅料分成8-10份,包入馄饨皮中,再放在沸水中烫熟;锅里加高汤煮开,放入已烫熟的馄饨,再加香菜、葱末、胡椒、麻油等调味料。 营养小秘密:虾仁性温味咸,富含蛋白质、脂肪及各种维生素,对产后血虚、乳汁缺乏很有帮助 产后催奶药膳三种 重庆华西妇科祝你健康快乐!
老婆刚生完小孩应该吃什么好?
第一个星期最好不要吃大补的东西,让身体有个慢慢调试的过程,第一个星期主要是排恶露,这时不需要补充太多营养,等第二三个星期给你老婆买只乌鸡煲汤来喝补身体,还有猪脚煮汤来喝同时也下奶。关键是月子里一定不要吃寒凉的食物和刺激的食物。