10个月婴儿三文鱼做法八个月的宝宝可以吃三文鱼怎么做

2022-11-15 10:07:27

三文鱼怎么做给婴儿吃

三文鱼是少骨的鱼，而且营养丰富所以特别适合宝宝吃。
1.鸡蛋三文鱼
做法:
　　1.鸡蛋打成蛋液,放半茶匙盐和一点胡椒粉
　　2.锅放油,油热后加入蛋液,炒熟取出。
　　3.锅内放少许油,三文鱼比较油,所以油不要放多，
　　4.油热后放入三文鱼块（切小块）,加少许盐，和鸡精
5.然后加入炒好的鸡蛋,翻均,加几粒葱花就可上碟。
因为三文鱼本来味道就很鲜美。没什么鱼腥味所以调料不用放多。与蛋一起入口，更能体现香味。

三文鱼营养价值
1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效；
2、三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。

2.三文鱼蒸蛋黄
材料：香菇三文鱼鲜虾蛋黄

所有材料用料理机打碎,然后放小碗里面上锅蒸，吃前滴一些核桃油，蒸熟之后就可以给宝宝吃了。

3.这个是三文鱼黄瓜粥
先熬小米粥,这边把三文鱼加工成泥,黄瓜一小段,切成末。
粥烂熟之后放入三文鱼和黄瓜,继续熬,放一小点点盐,黄瓜入口即化的时候放入一点核桃油和香油,就好了。
这个很清香的！

4.蒸三文鱼
把三文鱼洗干净后改刀切成小薄片，入味腌制待用。
入味调料：盐、糖、米醋、生抽、香油均少许，切葱段少许备用。
心得：可根据宝宝对菜的喜好搭配，这个年龄段最好是油菜。
准备工作：（1）.取三至四颗油菜心，洗净开水烫好后剁碎，可根据宝宝年龄决定是否剁碎的程度。
（2）.取西红柿一个，开水烫后去皮（可用烫油菜的水烫西红柿，节省嘛），切三四片剁成小碎块。
准备工作做好了，下面才是关键的时候了：
（1）将切好的葱放入碗底；
（2）把剁碎的西红柿放在葱上；
（3）将腌制好了的三文鱼放在西红柿上面；
（4）加水，水以没过三文鱼为界；
（5）开锅后入锅蒸十分钟，再将剁好的油菜放在三文鱼上，蒸五分钟；
OK啦，色香味俱全的三文鱼出锅喽。

10个月婴儿三文鱼做法

10个月宝宝饮食菜谱做法

10个月的宝宝你可以给他做粥喝比如鸡腿蘑菇还有红萝卜还有米饭可以切碎放在一起煮煮到稠乎乎的时候就好重要的是宝宝可以吃还可以炖汤小一点的鲫鱼肉比较鲜炖到鱼汤发白就好还有牛肉粥啊之类的

10个月婴儿三文鱼做法

八个月的宝宝可以吃三文鱼怎么做

可以做成三文鱼南瓜泥当宝宝辅食，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：三文鱼 50g、南瓜适量、水适量。
1、准备适量三文鱼，南瓜洗净备用。

2、三文鱼倒入锅中，倒水煮熟。

3、煮熟后捞出切丁备用。

4、南瓜切片放入锅中，倒水煮熟。

5、南瓜片煮熟后用料理机打成泥。

6、南瓜泥盛入碗中加入三文鱼，这样就完成了。

10个月婴儿三文鱼做法

9个月婴儿小米粥的做法是怎样的

枣泥小米粥的做法

1.准备好小米和红枣，小米淘洗干净，红枣洗净后用温水浸泡1个小时
2.将小米放入锅中，加入约8倍的清水开始熬粥，熬粥的同时另起锅，红枣入锅蒸熟，取出剥去枣皮和枣核
3.枣肉用勺子碾压成泥，这时小米熬煮成软烂的米粥，将枣泥放入小米粥中搅拌均匀即可食用

给幼儿吃三文鱼，怎么做

主料：三文鱼、面包、狲猴桃、草鸡蛋、菠萝、香菜

调料：色拉酱、蜂蜜芥末、盐、天添鲜、生粉

做法：

1、切片面包烤1分钟；

2、狲猴桃切片，放在烘烤后的面包上；

3、三文鱼改刀上浆，焯水；

4、鸡蛋打匀，菠萝沸水；

5、把三文鱼和菠萝放在一起，加入调料搅拌均匀，和香菜一起放在面包中间就可以开吃了。

营养价值：三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸：挪威三文鱼产自大西洋，是所有鱼类中Omega-3不饱和脂肪酸含量最高的鱼类。

九个月宝宝能吃三文鱼吗

都说吃鱼多的宝宝聪明。可是现在的鱼都是人工养殖的，或者是在被污染的海水域长大的体内的污染都很厉害。以前我也觉得宝宝吃鱼好，可是人工养殖的鱼很多饲料都有激素，就是为了让鱼养的肥大而且长得快。在被污染海域长大的鱼，体内的重金属含量很高，比如汞什么的。
三文鱼其实是很好吸收的一种鱼营养也很好，就是国内市场不大能找到新鲜的。在深海鱼的野生的市场上就更加少了。

还有一岁以内的宝宝吃这种鱼要小心点，有些宝宝会过敏，有时候皮肤会有点出湿疹一样的红。尝试给宝宝吃的时候，不要因为宝宝喜欢一下给吃太多。每周吃一到两次也就够了。我们家宝宝是一岁后吃的，吃的都是海鱼但是有时候不知道是宝宝比较敏感的时候，还是买的鱼种宝宝不适应，吃鱼后，有时候双胞胎里的一个脸上会有红色的湿疹。有这个情况，基本这周我们就吃虾不吃鱼了。

补充：三文鱼，我们宝宝吃过很多，基本都是直接用少点油煎，或者用烤箱烤，三文鱼不适合水煮的哦。