腰椎1压缩性骨折3个月后应如何锻炼
腰椎压缩性骨折3个月后进入恢复期.患者应加强腰背肌力练习,防止后遗腰痛.同时做脊柱的柔韧性和灵活性锻炼,患者可骑坐在体操凳上将脊柱向各方向弯曲,防止髓关节代替腰部活动.增强背肌的训练可与适当的腹肌训练(如仰卧起坐)配合进行.
骶骨骨折会好吗？
你好骶骨骨折有一年了，首先你拍片检查骨头是否痊愈，如果拍片确认骨头已经长好，那么出现疼痛现象，这都可以考虑到软骨有损伤，软骨有损伤，患处都有疼痛、酸胀、无力或者其他不适现象，软骨损伤后，其再生能力弱，自身很难修复，在X光片下很难发现，它比骨折更难治。单靠静养休息或是用一些活血化瘀药物，这些很难达到治愈目的。对于软组织损伤治疗，目前在整个世界上在西医方面，对软组织损伤修复仍然没什么好的方法，一般都是开些活血化瘀药物让病人回家静养恢复或是锻炼恢复，这样根本达不到修复目地，要想彻底修复软组织损伤，唯有中国的中医才有希望。建议及早选用中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能配制到好的药物，早期软组织损伤1个月内及时用中药治疗一般在40天左右就可以基本康复,果超出三个月内的损伤，属于难治范围，治疗比较麻烦一些，治疗时间相对就要延长一些，建议你越早治疗越好，时间耽误越久，治疗就比较麻烦。软组织损伤饮食忌吃：公鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉、姜等，西药慎用，尤其是含激素药物忌用。不宜过多活动患处关节，以免加重损伤。 胡氏骨科祝你早日康复！
髂骨骨折多久可下床如何锻炼
病情分析:自述由于三周前外伤导致髂骨骨折，而经过保守治疗，而一般骨折都需要休息3-4周时间，然后后期功能锻炼恢复。指导意见:像你诉说的情况，需要考虑是撕脱性骨折还是完全骨折，而如果撕脱性骨折的话，一个月左右可以考虑功能锻炼，比如坐位，活动下肢，锻炼肌张力，受力，扶着拐杖慢行，独立行走，都需要循序渐进，反正没有引发局部疼痛，就可以长时间进一步锻炼，但现在还是需要避免行走。建议你根据实际情况考虑，必要时候通过医生综合实际情况指导功能锻炼，避免再次损伤。
右下肢骨折,术后两个月,怎么锻炼恢复的快
锻炼不是治疗，是不治疗，治疗是不需要锻炼的。锻炼是没能力治好的一种无奈之举。
建议在找传统中医骨科治疗。钢板和石膏只是固定，不是治疗。治疗是让骨折处尽快的长出骨痂，让骨折快速的愈合。骨折复位固定后，关键是用药促进断骨在短时间内快速生长愈合，达到彻底康复，这才是治疗的重点，而不是静养吃补品，靠静养饮食来帮助骨头生长，作用是非常小的。要想断骨快速愈合康复，建议选用传统中医治疗，中医治疗普通骨折，一个月左右骨折就能治愈。如果用药40-50天左右还不能基本治愈，那要考虑为你治疗的医生能力问题。
断骨未愈合前间饮食忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉、姜、高钙高蛋白食物等，这是经验所得。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，宜多吃新鲜蔬菜，适量鲜肉，不宜过多活动关节，以免加重损伤。
祝早日康复!
耻骨骨折100天了.该如何恢复锻炼
骨折是不需要锻炼的，如果要锻炼那就是还没有好。锻炼不是治疗，锻炼是没有能力治好的无奈之举。
建议在找传统中医骨科治疗。钢板和石膏只是固定，不是治疗。治疗是让骨折处尽快的长出骨痂，让骨折快速的愈合。骨折复位固定后，关键是用药促进断骨在短时间内快速生长愈合，达到彻底康复，这才是治疗的重点，而不是静养吃补品，靠静养饮食来帮助骨头生长，作用是非常小的，治疗的重点不是静养自身慢慢恢复，而是让其快速生长。
要想断骨快速愈合康复，建议选用传统中医治疗，中医治疗普通骨折，只需简单手法复位再用夹板体外固定，之后关键是用中药进行外敷快速接骨，用药3到5天左右疼痛可以基本消除，肿的现象也会随之消退，一个月左右骨折就能治愈。如果用药40-50天左右还不能基本治愈，那要考虑为你治疗的医生能力问题。
断骨未愈合前间饮食忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉、姜、高钙高蛋白食物等，这是经验所得。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，宜多吃新鲜蔬菜，适量鲜肉，不宜过多活动关节，以免加重损伤。
祝早日康复!
骶骨骨折期间可以打篮球么
目前在一期和二期的临床骨折愈合过程中的治疗主复要是第二阶段的骨折愈合的愈合过程：太平洋骨折愈合的方法：骨折内固定后，骨折部位的连接可以通过哈佛直接发生系统改造，在拍X没有明显的外骨痂制形成，骨折线逐渐消失。特点是，治疗过程无骨皮质吸收，骨坏，同时吸收新的板层骨取代，皮质骨愈合之间直接到达2113。
二骨折愈合过程包括炎症期1血肿机化：这个过程大约需要两周骨折后完成; 2原来的骨痂形成期：达到临床骨折愈合，一般需要4-8周。在5261这一点上，你可以看到在X片上骨折骨痂有梭形的影子，但仍依稀可见骨折线; 3重塑骨板组成：大约需要8-12周，骨折正常骨结构，组织学和不留痕迹的放射科。
干事及4102其他骨痂形成，可以进行早期的功能锻炼，骨折愈合后1653，可能只有三个月左右的时间，如果功能恢复较好，可活动适量，逐渐增加活动。
腰椎压缩性骨折二个月了可以上班吗五点支撑法锻炼
1、理论上是可以上班了，但是不能久坐和长时间弯腰，也不能弯腰负重以及重体力劳动；
2、你现在腰背部酸痛是因为腰背肌力量弱导致的，应该加强锻炼腰背肌的力量。
骶骨折了，怎么办？
骨伤软组织损伤用中药接骨散外敷治疗,好得快 接骨散是根据祖传秘方配制的，由多种名贵中药组成,加工成散剂，以中药外敷法治疗为主,口服药治疗为辅。主要以外敷法治疗,1副药使用三天三夜，一般骨折新伤使用3-6天就能止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,3副药达到临床治愈标准,严重的、陈伤需要6副药。软组织损伤新伤一般1-2副药就治愈了。严重的需要3-4副药。陈伤需要6副药接骨散是治疗骨伤和软组织损伤的最佳良药.早期使用可以预防骨不愈合,关节僵硬,关节囊萎缩,肌肉萎缩,神经肌肉粘连,股骨头、腕舟骨缺血性坏死等骨伤后遗症的发生。 治疗:各种骨折,骨不愈合,石膏固定后关节僵硬,手术后关节伸屈困难,腰扭伤,踝关节扭伤,颈部扭挫伤，髋关节扭伤，坐骨神经痛,韧带损伤,肌肉拉伤,肌腱损伤,半月板损伤,骨膜损伤等骨伤及软组织损伤疾病各种无移位的骨折:如各种骨裂缝,胸腰椎压缩性骨折,股骨颈外展型骨折,骨盆环裂缝骨折，撕脱骨折,跖骨骨折,尾骨损伤都可以直接使用接骨散口服或外敷治疗,新伤外敷1-2副药就可以止疼消肿，活血化淤，接骨续筋，3-4副药达到临床治愈标准.一般在修养2周后，就痊愈了。陈伤和伤势严重得需要4-6副药治疗。