艾灸上火，需要艾灸什么穴位引火下行

艾灸后再艾灸涌泉或足三里，可引火下行，防止艾灸上火。或者泡脚之后再艾灸，切记泡脚和艾灸不能同时进行。

怎样引火下行，让上焦的火到下焦来

哥笑了,赶上你全身都是火,不要自己吓自己,端正心态,每天早起慢跑,喝绿茶,吃素,不要久坐,多吃水果,10点睡

中医里的'引火下行'是怎么个用药的方法啊?

1、热水泡脚：足三阴经即足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经皆起于足，热水泡脚可以使足部充血，人体热量随血下行，对于以上症状均有明显作用，可以治疗上热的症状，同时使人的脚部温暖，下肢强健，对于下肢浮肿，足跟疼痛等症状作用明显。

2:附子贴涌泉，方法如下。

3、蒜贴涌泉：如果鼻衄、齿衄、头痛等症状明显，可以用蒜贴涌泉穴。热水泡脚后使足底的角质层变薄，易于吸收药物，将大蒜两瓣捣为蒜泥，用风湿膏把蒜泥贴在涌泉穴上，大概一小时后，涌泉穴会出现明显的温热感，再贴2小时后除去蒜泥。

牛膝引火（血）下行是什么意思啊，可外用于祛斑吗

可以淡斑。桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。桑叶富含黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素，这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别虽抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。另外，坚持常饮还有减少皮肤或内脏中脂褐质(即老年斑)的积滞。

做法：
每日取干桑叶15克，沸水浸泡后作茶饮用，并将茶水涂抹于脸上色斑处，每日3次，连用一个月为一个疗程。一般患者使用半个月后，可见色斑消退，颜色变浅;用一个月后，色斑一般就基本消失了。

桑叶对治疗妇女面部褐斑亦有效验。其方法也十分简单：取霜桑叶500克，去除杂质，每天取15克，沸水浸泡作茶饮服，连服1个月为1疗程。一般服用15天后可见色素变浅，或斑块部分消退，服用1个疗程后可基本痊愈。治疗期间可多喝一些黄豆芽汤。为巩固效果，也可视情况继续服用一段时间。

头部穴位间断性疼痛

你说的这几处穴位都属于膀胱经，而肾与膀胱相表里。而且下午加重是因为膀胱经15——17点当令，肾经是17——19点当令，鼻炎多为肺热，脾气来自肝火，肾水不足故虚火上冲。根据上病下治的原则，你应当多点按足部太冲，涌泉，太溪，昆仑，三阴交。引火下行。你懂穴位，跟你说话简单多了。

中医里面的“下火”和'引火下行'是同一个概念吗？

不是一个概念，下火主要是对实火即实证来说，引火下行则是对那些上热下寒的疾病而设，可以使上部的热邪下行而达到全身整体的平衡

每个器官的下火法是什么？

五脏的降火食疗方
1、心火 ----表现嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃也不好
扑火方法: 莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝，严重的要吃中药“栀子金花丸”。

2、肝火 ----表现嘴有苦味，眼睛有眼屎，视力模糊飞蚊症，血压上升，两肋涨痛等
扑火方法: 可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加 草决明20-25g(要炒干不要焦 茶碗里捻末)。

3、脾火 ----表现嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力
扑火方法:用山药煮粥吃，严重的吃中药“人参健脾丸”。

4、肺火 ----表现脸有疖子，嘴有辣味
扑火方法：用大枣和沙参煮水喝，严重的吃中药“清肺益火片”。

5、肾阴虚火旺 ----耳鸣，盗汗，人酸软，头鸣，舌后跟有舌苔，嘴干，大便干，手脚糙热
扑火方法：吃中药“知柏地黄丸”。

6、胃火 ----表现口臭，也可引起大便干燥（宿便气味反倒胃，引起口腔异味）
扑火方法：牛黄清胃丸。

上火不仅可以按照部位的不同来分，也分为实火和虚火，在治疗时要分清实火还是虚火。上述所有脏腑上火其实都是虚火，最好的不伤身体的方法是利用好这把火，火代表着阳气和力量，灭掉就是浪费掉了，可以引火下行，把火引到脚底，也就是泡脚，每天临睡前泡泡脚，引火下行，平衡阴阳，温煦气血，改善睡眠非常好。

月经期间，容易发火，可以按摩那个穴位来缓解。

容易发火的人一般多是肝火旺，肝火旺会引起头晕目眩双目干涩，严重的还会有高血压或中风的危险，肝火旺的原因多是阴虚阳亢引起，按摩时最好的穴位是在两脚大拇指与2指间肉际内2寸，也就是食中两指平放的距离，叫大墩穴，经常按摩可调理肝气，在双脚掌人字纹顶部是涌泉穴，经常按摩可以补肾阴，引火下行，在双内踝上四横指的位置是三阴交穴，为下肢三条阴经交会穴位，为女性的福音穴位，三个穴位经常按摩可以起到养肝补肾，滋阴调阳，
平时也可以用菊花4-6朵 枸杞子10粒左右 决明子4-5粒泡水喝，也是滋补肝肾阴虚的好方子，如果能坚持的话，肝火必降