孕妇可以吃油菜吗？
可以吃的呢，油菜属于绿色蔬菜呢，含有丰富的维生素，矿物质呢，有润肠的作用呢，还有大量的钙，铁等，很有营养价值的呢。
孕妇可以吃香料烧菜不
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没有什么研究说孕妇是不可以吃大蒜的，当然了，也要根据自身的饮食喜好，作为孕妇来说，平时可以多吃一些汤汤水水的东西，营养尽量的均衡，也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充一些维生素。
孕妇不能吃哪些食物呢？
苦瓜、坚果、桂圆。增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。
怀孕的时候可以吃川菜吗
怀孕可以吃川菜 但是你要想好肚子内的宝宝。 怀孕最主要的就是忌口。你可以为了你即将出生的宝宝选择隐忍，因为宝宝无罪。
孕妇不可以吃什么？
1、怀孕头3个月安全很关健，不要太劳累、不要行房、不要吃冷饮、太辣的食物。2、3个月后，就可以恢复正常，但不可太劳累，只要和平常一样就可以了。3、从怀孕初期就要保持良好的心态，每天开心微笑，因为胎儿对母亲的一系列反映（情绪的变化、来自外界的不和谐声音，很敏感，此时正在形成大脑记忆过程，如果每天忧郁不开心，胎儿会很压抑，对母体也不好。4、尽量不要在外面就餐，尤其是烧烤、街头小吃、饭店包酒席。卫生条件很差。5、因为在孕妇怀孕期间，绝大多数的药物不可服用，所以一定要注意不要生病，不要到人群密集的公共场所，容易患感冒。吸烟的场所，影响胎儿从体内吸取氧气，要到空气新鲜的地方散步。6、如果不小心染病，请一定遵医嘱用药，也不可耽误，如伤风感冒，喝红糖水煮姜片，后盖好被睡觉，发汗后就会痊愈，不用吃药。如腹泻可服用中药止泻片，用锅蒸紫皮茄子，不加盐吃，只来轻度腹泻比较好。还可以喝放一勺盐和一勺糖的茶水，也有效。如果发烧感冒，可服用同仁堂的银翘解毒丸。孕妇怀孕期间最适合的运动是散步，尤其是孕后期，每天要坚持散步至少2小时，这样，有助于胎儿顺产，促进胎盘内氧气的供给，对母体和胎儿都有好处，孕妇要在8个月时练习腹式深呼吸，在生小孩时，配合医生做腹式深呼吸很快就可以生出宝宝，好可以减轻痛苦。腹式深呼吸的具体做法：跟正常呼吸相反，如正常呼吸吸气时鼓肚子，呼气时缩肚子，而这种方法是呼气缩肚子，吸气鼓肚子。很管用的。祝你生个健康的宝宝！母子平安！ 怀孕期间要适当吃些粗粮、土豆、白菜、苹果、鱼类、鸡蛋、牛肉、核桃、干果不要挑食。不可吃的食物有，主食：糯米、燕麦。青菜：菠菜、竹笋。肉类：兔肉易上火、狗肉怕未检疫带菌。海鲜，尽量不要食用，因为许多海鲜和一些水果和肉类可以发生中毒反应，所以要多加小心，还有海鲜如果不新鲜很可怕。千万要小心！ 在怀孕前应检查母体是否缺钙，如缺钙要在怀孕3个月后补钙。我吃的是乐力钙和三精制药的牡蛎碳酸钙都不错。
孕妇不可以吃些什么？
一般情况下忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品；忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热，味属辛辣刺激性的食品；忌吃柿于、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物；忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品；忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可、海龙、海马等耗气动血的食物。 妊娠恶阻阶段还应忌吃糖果、酒酿、蜜饯、饴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜点等甘味之物；忌吃糯米饭、糍粑、龙眼肉、荔枝、大枣等黏糯滋腻食品；忌吃田螺、螺蛳、蚌肉等难以消化的食物。胎动不安和胎漏下血者，还应忌吃莼菜、发莱、菠菜、君达菜、菊花脑、茄子、芹菜、生黄瓜、生菜瓜、西瓜、地瓜、绿豆、田螺、螃蟹、柿子、柿饼、香蕉等性属寒凉生冷之物；忌吃萝卜、槟榔、山楂、金橘、慈姑、落葵、海带、海马、海龙、肉桂等耗气破气、活血动胎食品；忌吃辣椒、胡椒、茴香、生姜、花椒、芥末、榨菜等辛辣刺激性食品。妊娠浮肿者主要是忌盐和过咸食物。
孕妇有那些食品不可以吃?
孕妇的饮食禁忌 除了烟、酒等食品外，还有一些食品也不适合怀孕妇女食用，应注意少吃或不吃。 1、咖啡和茶：这些饮料中含有一种刺激性物质叫咖啡因，对人的神经有兴奋作用，可引起心率加快，还可通过胎盘刺激胎儿。过多地饮用咖啡和茶，还能使胃酸分泌过多、血压升高。在进餐前后喝茶，茶水中的鞣酸会影响铁的吸收。 2、加工食品和罐头食品：经过加工的半成品食物往往美味可口，色彩鲜艳，但它们的营养价值却比天然食品要低。而且这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等。这些物质大都是人工合成的化学物质，在正常范围内食用对人的影响不大。但孕妇应尽量少吃这些食物，以免对胎儿造成不良影响。 3、人参、桂圆等补品：人参属大补元气之品，孕妇滥用人参，可导致气盛阴虚，容易上火，可产生呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等。桂圆性温味甘，孕妇滥服桂圆后，会引起或加重妊娠呕吐，甚至流产。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品孕妇亦不宜服用。 4、辛辣调味品：茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性，孕妇肠蠕动本身减缓，再服用此类食品，易造成便秘。孕妇不要摄入过多的盐份，避免水钠储留引起水肿，还可能引起高血压
孕妇应该可以吃什么食物？
市场上各种营养食品门类齐全，新鲜水果四季常在，肉类蛋类等品种繁多，究竟哪一类是孕妇的首选，作为孕妇应该吃什么，怎样吃，才能算得上科学合理呢？专家认为孕妇在怀孕的早、中、晚三个阶段在饮食上应各有侧重。怀孕三个月之内，要少食多餐，应该跟怀孕之前是一样的，吃些清淡的，好消化的，营养丰富的，热量又很够的，这样的食物。有些孕妇在怀孕期间出现一些恶心、呕吐，有时候反酸，吃不下东西，那么这时候就可以适当地吃一些比如说发面的碱性的馒头干、面包干，这些可能对改善恶心、呕吐会好一些。 怀孕中期是胎儿的骨胳发育和大脑神经系统开始发育的时候，从三个月以后要特别注意饮食上要吃高蛋白、高维生素、脂肪不宜太多的食物，碳水化合物也应当适量，注意补充钙、碘、铁。 妊娠晚期，是胎儿体重增长最快的时候，一般也是主张高蛋白、高维生素，粮食、谷类这方面食物不宜太多。选用食物如： 杂粮、肉、鱼、蛋、奶、 大豆制品等。（每周最好吃动物肝或血1－2次） 要经常吃一些海带、虾皮、紫菜等海产品。 蔬菜要以选用有色蔬菜为主。 水果选择要新鲜、光滑、饱满。 碳酸型饮料要少喝，要忌烟、忌酒。 孕妇体重的增加，在十三周（四个月）以后，平均每个星期体重增加不应该超过一斤。孕妇也可以根据自己的体重变化作为标准来参考自己的饮食是否合理。