每天喝多少牛奶

常见的包装都是200或者250ml左右的，不需要太纠结，正常250ml的，一天一盒就可以了，如何喜欢，小包装的一天可以喝两盒，或者一盒牛奶+一小盒酸奶也是可以的。

一天应该喝多少牛奶呢？

牛奶喝多了，不会有什么问题的，只不过多喝和少喝，你吸收的营养是一样的，你是女孩子吧，又是发育的时期，多喝点对你的身体好，对皮肤也很好的，现在还不觉得，等再大点你就发现了，它的热量还不足以让你发胖，现在是冬天，活动也比较少，是比较容易胖的，不用太在意的~~

每天喝多少牛奶最合适

一般来说，成年人每天喝奶应保证一瓶(每瓶250毫升左右)，争取两瓶，最好三瓶，不超过四瓶。
据营养专家介绍，牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以满足营养需求，喝多了不易消化吸收，因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量。一般来说，成年人每天最好要保证250毫升左右即一瓶(袋)牛奶，争取喝400——500毫升牛奶，如果经济条件允许，最好喝750毫升，但不宜超过1000毫升即四瓶(袋)。
专家提醒，牛奶是一种基础食品，一日三餐一般以饭后喝为宜。一天一瓶以早餐喝最好，一天两瓶以早晚喝最佳，也可根据自身习惯在三餐之外的时间饮用牛奶，但不宜空腹喝奶。
对于刚出生的孩子来讲，新妈妈是难以掌握这个量的。所以，记得，一般情况下，二十四个小时，可以喂八次左右的量，每三个小时就得喂一次的。白天的时候，可以喂十五亳升左右。总之一天的量保持在180亳升。

孩子三个月的时候，可以每天给喂六次奶，一般是每次喂一百三十左右亳升。每次间隔可以拉长到三个多小时。
当到了五个月的时候，可以每天喂六次奶，每次保持在一百八十亳升左右。这样的量就可以保证孩子的身体所需。

六个月的宝宝则需要一天喂五次左右，每次给喂二百二十亳升左右，这样，也要慢慢地给孩子加入辅食了。
半岁过后的宝宝，就需要你来掌握量了，你要是给断奶的话，那就要加重辅食的摄入量了。但是，半岁不想断奶，则需要奶量再增加一些的。

婴儿因为身体幼小且食量小需要多次喂食。母乳喂养的婴儿可能比奶粉喂养的婴儿喂食次数更多，这是由于前者吸收的更快。
新生儿每2小时需要喂奶1次，每天哺乳次数可达8～10次。婴儿长至1个月时，通常每3小时哺乳1次；2—3个月，每4小时喂食1次。
大多数3个月大的婴儿在晚上喂食后都睡一整夜，但不应考虑放弃晚间哺乳，除非婴儿一直睡觉不醒。
要满足婴儿对食物的需求，就应增加哺乳时间，但每次哺乳最少要用30分钟，这样，24小时就花去了3个小时。由于夜间哺乳比其他事情更为重要，因此，母亲往往为照料婴儿而弄得疲倦不堪和精神紧张，一天睡不上几个小时，母亲的睡眠方式在很长时期内会被破坏。所以，母亲应在白天和晚间争取充分的休息。作为丈夫应该协助妻子，并且帮助妻子做一些家务事。如果婴儿睡在另一间房里，一旦婴儿啼哭，就可请丈夫把婴儿抱来喂，并且在喂完奶后把婴儿抱回婴儿睡房和换尿布。
婴儿在体重达到4.5千克的时候，他能1次睡眠5个小时以上，不会因饥饿而醒来。婴儿的体重一旦达到上述标准，就可尝试把2次哺乳之间的时间延长，以便能获得6小时安静的睡眠，并能顺利地停止凌晨给婴儿喂乳。
婴儿有他自己的吃奶规律，但一般地说，巧妙地省去最后1次喂乳是合，理的，以便自己能按规定的时间睡觉。但是要灵活处理，也许婴儿不想停止凌晨的哺乳，无论怎么样力图改变哺乳程序，他还是醒来就饿了
每位妈妈都是伟大的，每位孩子都是可爱的天使，对刚出生的宝宝，很多新手妈妈并不会喂养宝宝，不知道孩子吃饱了没，什么时候可以喂，只知道孩子哭就喂，其实这个已经有了科学的喂养方法

孕妇一天喝多少奶才合适

你晋升为一名准妈妈后，最重要的就是把身体调整到最佳状态，而调整的第一步就应该是适当增加营养，尤其是增加奶制品的摄入量。选择牛奶时，可根据孕妇的口味和喜好，以保护她们的食欲。此外要注意，如果孕妇食量过小，膳食能量不足，可在牛奶中加3%5%的糖；孕妇血糖偏高的，应选择无糖奶或无糖脱脂奶；孕妇体重超重或肥胖时，可选择无糖脱脂奶；孕妇如有乳糖不耐症，可选择酸奶或由少量服用鲜牛奶、纯牛奶开始，逐渐适应后再加量。当孕妇发生肾功能低下，应适当减少摄入量，或根据医生、临床营养师的饮食医嘱，合理调整饮食内容。不过，并不是只有孕妇应该每天喝奶，对每个人来说，牛奶都应该伴随你的每一天

每天应喝多少牛奶最合适？

牛奶每天喝多少毫升比较合适一些消费者根据“常识”认为喝牛奶应该在早上喝，事实上，这种“常识”并不正确。过去，由于生产方式、保存条件等原因，牛奶都是在凌晨挤好后早上喝。其实，喝奶可以随时随地，用现代牛奶包装技术做成的常温奶也可以使你“想喝就喝”。早餐时喝奶，会给一天的活动提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收；对于节奏紧张的上班族，上午或下午的工作休息时喝牛奶可以起到补充能量、调节身心的作用；而对于爱美的女性而言，随时喝奶还能够起到美容的作用。每天应该喝多少牛奶？ 每天摄取牛奶的量要因人而异，应该根据年龄、体质、工作消耗和经济条件等情况确定每天的喝奶量。一般来说，成年人一天应喝400-500毫升，即2杯牛奶，如经济条件许可，最好能达到3杯，即750毫升左右。是否有“牛奶过敏”？ 一些消费者喝牛奶后会觉得肚子不舒服，这并不表示这些消费者不适合喝牛奶。那么是怎么一回事呢？婴儿断奶后，如果不再继续饮奶，体内的乳糖酶活性自然就会慢慢降低，导致成人后对牛奶中的乳糖产生消化吸收障碍，具体表现为胀气、拉肚子等，只要坚持喝奶，让身体慢慢适应，乳糖酶的活性自然会恢复。另外，在喝奶的时候，可以食用一些谷物或点心，比如可以在牛奶中加入麦片，少量多次饮用，不要喝太凉的奶等等，这样，你的肚子就不会对“牛奶过敏”了。常温包装奶和冷藏包装奶孰优孰劣？ 从主要营养价值来说，两种奶相差无几。常温奶由于采用了超高温灭菌技术和6层复合纸包装，可以长期室温保存，饮用方便，尤其适合工作忙碌的消费者整箱购买；冷藏奶采用巴氏消毒法，需要全程冷藏，保质期一般在7天左右。

一天喝几瓶牛奶最合适？

一天500g就好，太多了不好
　　牛奶约含3.5%的蛋白质（人奶约1.25%），而且以酪蛋白为主，其次为乳清蛋白。人奶酪蛋白和乳清蛋白比例为40∶60，而牛奶中是80∶20。因为比例不符合人体最需要的比例。因此喝多了人体便会出现大量的代谢不完全的产物，出现热气等等的事。
另外，中国人普遍对乳糖接受不好，大量的喝可以引起腹泄。

牛奶的摄入量一天应该是多少最合适

一般来说，成年人一天应该喝400毫升 500毫升，但至少要喝250毫升左右，经济条件许可的，最好750毫升左右，但最多不宜超过1000毫升。

新生宝宝一天吃多少奶才好

您好，宝宝喂奶一般是按需喂养，可以参考使用以下标准：

1、婴儿出生的前几天婴儿喂奶量

婴儿喂奶量可按婴儿每公斤体重计算，每日给100~200毫升。 如婴儿体重为3公斤，则需奶3×100（120）毫升=300（360）毫升奶，加水后配出的总量再以顿数除，可得出每顿用奶量。如二份奶兑一份水则为300（360）毫升奶+150（160）毫升水，总量为450~480毫长，分成7~8次服用，每顿为60~70毫升。

2、婴儿15天到满月喂奶量

如果宝宝消化正常，可吃纯奶，近每公斤体重100~150毫升，每顿约吃60~100毫升。

3、婴儿满月后到两个月喂奶量

奶量按体重逐渐增加，每日喂6~7次，每次间隔3.5~4小时，每顿约吃80~120毫升左右。最多可吃到150毫升。

4、婴儿二至三个月喂奶量

每天喂5~6次，每隔四小时一次，每次吃奶150~200毫升。

5、婴儿三至六个月喂奶量

每天喂5次，每隔四小时一次，每顿喂奶量为：三至五个月吃150~200毫升，五至六个月吃200~250毫升，应掌握吃奶总量，每天不超过1000毫升，每顿奶量不超过250毫升。四个月开始在吃奶前喂辅助食物。

6、婴儿六至九个月喂奶量

每四小时喂一次奶，每次吃200~250毫升，每天由四顿奶改为三顿奶，逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶。中糖量逐渐减少。

7、婴儿九至十二个月喂奶量

全天由吃三顿奶减到吃两顿奶，每次250毫升，仍掌握隔四小时吃一次，其他顿全吃辅食。每两顿奶中间要喂水。