产后腰疼该如何治疗
一般都不会痊愈。但可以预防腰疼加重。注意不要长期坐着。另外，要让腰部保暖，不要着凉。我就是老是腰疼，而且随着年纪的增长 ，腰部也越来越重。什么药都吃了，膏药也贴了很多，去医院也全部做了检查，专家说，要谁硬板床，每天经常走两个小时，注意保暖，但不去根。我就是这样做的 ，结果腰疼比以前好多了。祝你健康！
生完小孩后腰痛能治好吗
这是孕期腰痛的一个延续，孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。由于腰椎的前凸，受力自然会集中到腰椎的后侧，造成慢性损伤而造成腰痛。还有一个原因是产后忙于照顾小孩，又不注意姿势导致的腰部劳损。 骨盆前倾与与腰痛密切相关，因为骨盆是脊柱的基座。怀孕中骨盆前倾，腰椎必然前弓，腰椎后部受力过度，腰痛在所难免。产后，腰椎前倾比较明显，这也正是产后腰痛的高发人群，因此矫正骨盆前倾是产后腰痛康复的根本所在。 你可以坚持倒走，倒走强制人体重心后移，可以有效的减小骨盆前倾，在室内室外都可以，选择空旷平坦的地方，在车辆和行人多的地方不宜行走，穿平底鞋，小步子慢走，因为倒走毕竟违反了人类向前行走的本能，存在一定的安全隐患，一定要注意安全，倒走时以腰部不感觉到累为宜，可少量多次进行锻炼。你也可以穿负跟鞋，前高后低的设计，原理和倒走相同，能够完全替代倒走，可以当生活用鞋穿，穿上前高后低的负跟鞋正常行走就相当于倒走，更安全容易坚持，效果更巩固。 有腰痛建议你平时要多注意姿势，不要久站久坐，不要长久弯腰和过度负重，睡硬板床保持脊柱生理弯曲，一定不要穿高跟鞋，任何高度的鞋跟都会加重腰痛的。
产后两月腰痛
您好！您的腰痛可能是两种情况造成的：一个是孕期腰痛的延续，孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。由于腰椎的前凸，受力自然会集中到腰椎的后侧，造成慢性损伤而造成腰痛。 感觉一下与怀孕时的腰痛是否一样，如果一样且骨盆前倾比较严重就属于这样的情况，还有一个原因是产后劳损，产后忙于照顾小孩，又不注意姿势，导致的腰部劳损。特征是腰部姿势不正，腰椎向前弓，骨盆前倾，腰部僵硬酸痛，起床的时候最重，活动后逐渐减轻。骨盆前倾与与腰痛密切相关，因为骨盆是脊柱的基座。怀孕中骨盆前倾，腰椎必然前弓，腰椎后部受力过度，腰痛在所难免。产后，腰椎前倾比较明显，这也正是产后腰痛的高发人群，因此矫正骨盆前倾是产后腰痛康复的根本所在。 你可以先试验一下倒走，倒走强制人体重心后移，可以有效地减小骨盆前倾和腰椎前凸，使腰痛症状得到缓解，倒走时穿平底鞋，小步子慢走，注意安全。感觉一下腰部疼痛是否有减轻？是不是感觉舒服一些？如果有感觉可以坚持倒走，室内室外都可以，在室外要选择空旷平坦的地方，车辆和行人多的地方不宜行走，以腰部不感觉到累为宜，可少量多次进行锻炼。另外你也可以穿负跟鞋，鞋底是前高后低的，原理和倒走相同，相当于生活用鞋，穿上前高后低的负跟鞋正常向前行走就具有倒走的作用，更安全容易坚持效果更巩固的。负跟鞋对身体没有任何副作用，不影响哺乳的
产后腰痛咋办?
产妇80%以上都可出现腰痛，特别是经期、孕期和产后的腰痛，常被认为是生理性疼痛，不需要特别治疗。实际上，妇女腰痛的程度因人而异，临床上有很大的差别，疼痛延续的时间也长短不一。所以有必要进行一些治疗，而更重要的是本人的自我康复保健。腰痛似非大病，但严重的也可影响工作和生活，给病人带来痛苦，而且多反复发作，难以彻底治愈。腰痛者的饮食，一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。 食疗： （1）猪腰或羊腰1对，黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝汤，可常食。用于寒湿腰痛。 （2）乌龟肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虚劳腰痛。 （3）桑寄生20克、猪骨250克。同煮汤。一般腰痛均可食。 （4）益母草30克、鸡蛋2只，加水适量同煲，蛋熟后去壳，再煲20分钟，吃蛋饮汤。每天或隔天1次，用于经前后腰痛加剧或伴痛经者。
产后的腰痛要怎么才能缓解要吃什么
一般而言，孕妇的轻微腰痛在分娩后2～3月，随着负荷的减轻与肌力的恢复会逐渐消失。但有部分产妇，由于受传统坐月子，甚至是坐双月子的观念影响，分娩后没有很好地进行功能锻炼与恢复训练，致使腰椎旁的肌肉、韧带恢复不良，始终处于松弛状态。这样一来，仰卧时由于重力的作用，松弛的椎体间有相对位移的倾向，时间长了就会出现酸痛不适。 引起产后腰痛的另一种常见原因是骶髂关节炎。骶髂关节是骨盆与脊柱的结合部位，平时相对固定。妊娠分娩时在雌激素的作用下，骶髂关节间隙与活动度增大，骨盆增宽，以增大产道，便于婴儿娩出。相当一部分妇女产后不能恢复原来状态，出现骶髂关节炎，仰卧时就会出现腰骶部酸痛不适。 三大招数缓解产后腰痛 第一招——自我按摩 在疼痛不适部位施行，旨在促进血液循环与松解痉挛。站、坐、卧位时均可进行。 推：双掌相叠，置腰椎正中，由上向下推30～50次，至皮肤红热为度。 捏：两手捏拿、捉放腰两侧后部的肌肉，15～20次。 揉：两手掌放于腰椎两侧，从上到下缓慢揉搓30～50下，直到局部发热为止。 滚：两手握拳，在腰部四处滚动、按压，反复多次。 压：两手叉腰，大拇指分别按于两侧腰椎，用手按压，旋转按摩36次。 叩：双手握拳，用拳的尖硬处叩打腰骶部30次。 抓：双手叉腰，拇指在前，其余四指在后。两边共同用力抓起腰侧的皮肤，从上到下进行，抓起后向两边牵拉再放松，共36次。 第二招——椎旁肌锻炼 多数腰痛患者均有椎旁肌痉挛，通过锻炼可缓解痉挛，也是缓解腰部疼痛的有效方法。起先，可按图一方式进行，肘部及跟部着床，臀部缓慢向上挺起、放下，往复60次。一段时间后，按图二方式进行，俯卧于床，手臂与脚后翘，呈反弓样，往复60次。 第三招——卧姿调整 睡觉时，可采用左、右侧卧位，避免仰卧位。若一定要仰卧，可在腰下垫一小枕以维持腰椎生理弧度，放松椎旁肌肉及骶髂关节旁韧带。床不要求一定是硬板床，但不可选择太软的床垫。
产后腰酸需要注意什么问题
根据你的描述总是感觉腰酸，特别是长时间照顾宝宝，一坐下来就会觉得腰不能弯，像断了一样，是产后劳累过度引起的建议：你好！注意劳逸结合，无法避免久站时，交替性让一条腿的膝盖略微弯曲，让腰部得到休息。饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，增加素食在饮食中的比例，避免骨质疏松而引起腰痛。
治疗产后的腰痛有什么方法。
你是男性还是女性?年龄是?从事什么工作?这些都是参考的依据.如果是腰肌劳损,用以下方法治疗:1.疼痛严重时卧床休息,缓解后佩带腰围,可进行腰背肌功能锻炼,2.骨盆水平牵引,适用于腰肌劳损和慢性椎间盘突出3.针灸4.理疗,改善局部血液循环5.痛点及穴位封闭,使用于压痛点明显病人6.推拿按摩,活血消肿止痛,适用于软组织损伤和椎间盘突出7.服用舒筋活血药物.例如:独一味如果是腰椎间盘突出,用以下方法治疗:1.睡硬板床,急性腰椎肩盘突出,至少卧床3周,症状缓解后戴腰围,尽量避免弯腰2.骨盆牵引,休息时戴腰围3.理疗按摩,减轻椎间盘的压力4.硬脊膜外注射皮质类固醇,可以消炎镇痛5.核髓化学溶解法,解除对神经根的压迫,缓解症状,但是有一定的副作用6.经皮穿刺椎间盘摘除术,摘除一定量的髓核,降低椎间盘内压,缓解症状7.经皮激光椎间盘减压术,降低椎间盘内压,缓解症状8.手术治疗如果你是女性,在月经前后或在月经期间都会有腰痛或感觉腰酸.怀孕6---8周内也会感觉腰部涨痛.如果性生活频繁也会腰痛或感觉腰酸.如果坐的时间较长,引起的腰部不适,加强锻炼就会缓解.如果是肾脏的问题,那可就不好说了.腰椎的骨质增生,服用止疼药物和抑制增生的药物.最好做CT或X线片确诊.祝你早日康复!!!
女人生完孩子后容易腰疼有什么治法
如果不是病理原理引起的，那就是月子病，坐月子的时候坐的时间长了，这个病不太容易恢复，最直接的方法就是再生一个，月子里好好养养，俗话说月子病月子里治疗，但是我也是听说的老人们的老经验了，咱还是要遵从国家的政策的！！我月子里也落病根了，就是牙疼，当时可能奶路不通畅，孩子吃奶的时候疼，我都是咬着牙，出了月子以后，不能嚼稍微筋一点或者硬一点的食物，否则牙就疼半天，一直到孩子3岁以后才恢复，但是现在还没有回复到没生孩子之前的那个状态！