育儿指南

产妇按摩电影 子痫前期剖宫产产妇,产后十天还一直觉得眼睛有些模糊,请问这是怎么了?

产后应该怎样护理

Q:孕妇产后饮食应该注意哪些方面? A:多吃高维生素、低热量、低脂、低糖,容易消化的食物,口味要注重清淡,还要补充必要的氨基酸,夏天可以多吃新鲜水果和蔬菜,不要进食过辣、过酸、过冷等刺激性较强的食品,咖啡不要喝。 Q:产后可以洗头洗澡吗? A:可以。洗澡时不要采取盆浴,水温不要过热,也不要过冷,以适合体温的20-30℃即可;还应该按时刷牙。刷牙时选用细软一点的牙刷,也可以在刷牙前将牙刷在40℃左右的温水中事先浸软。刷牙对产妇来说除了清洁口腔外,还有两个方面的好处,一是可以按摩牙龈,二是可以刺激食欲。 Q:清洗阴部时需不需要使用杀菌剂? A:不要过分使用杀菌剂,正常细菌是保健的屏障,使用杀菌剂会破坏人体原本的菌群平衡。如果下身没有伤口,且水不会进入阴道的话可以用平常的清水,有伤口或者浸洗的话就要用沸水冷却到一定温度后使用。每天至少两次(分早晚)对阴部进行清洁。洗后用专用的小毛巾擦干。另外,大便后必须及时冲洗阴部,有条件的话,小便后也应及时冲洗,家里没有那种自动冲洗烘干的坐便器的话,平常家用浇花的小喷壶或者淋浴喷头也可以用。洗后用专用的小毛巾擦干即可。 使用厕纸时也要注意,大便后厕纸必须从前往后擦,小便则从后往前擦,这样可以避免阴道口受到污染。 Q:产妇一直睡觉正常吗?一天睡多少小时为够? A:产妇要保证充足睡眠。嗜睡是正常现象,晚上大约要睡8-10小时,因夜间哺乳影响睡眠的话也不必着急,可以选择在白天补睡。只要一天睡觉的总量达到就可以。 另外,产妇的睡觉姿势也有讲究。因为生孩子后子宫韧带松弛,睡觉一直仰卧的话子宫容易后倾,中老年期易引起子宫脱垂。因此最好一天之内早晚两次各俯卧半小时,其余时间仰卧和侧卧交替。 Q:产后多久之后可以活动? A:产后一周内可以有意识地进行一些床上运动,比如产后48小时即可在医生指导下进行一些盆底或者肛门收缩锻炼,这么做的好处是可以防止50岁以后盆底疏松引起张力性尿失禁和子宫脱垂,也对提高以后性生活的兴奋度有帮助。 顺产的话产后24小时内注意休息,但不是绝对卧床,可以适量进行一些室内活动,2-3天内可以在室内正常活动,比如自己刷牙、洗脸等,但不包括家务劳动。 剖腹产的产妇24小时内也要请他人帮助“被动运动”,术后6小时要翻身,早期活动有助血液循环,可以防止肠粘连和“股白症”(下肢深静脉栓塞)。 此外,产妇生产时比较疲劳,出血、出汗较多,饮食不足,产后第一次起床容易因为一过性脑贫血而头晕,所以最好先在床上坐一会儿,适应一下,或者请家人或者护士从旁协助,再慢慢起身。 总的原则就是不要不运动,也不要激烈运动,量力而为,逐渐增加运动量。 外出活动的话像高热盛夏这种天气要慎重,最好不要急着出门;气温适宜,体力够的话在自己住的小区里活动活动没有问题;春秋季则顺产后1周就可以出门活动。但要注意控制一下时间,按个人耐受力,20-30分钟起适量增加。如果自身感觉良好,没有疲劳感,食欲跟睡眠情况都较好,也可以在控制好强度和时间的前提下酌情做一些简单的家务,但必须注意不要做过分久蹲、弯腰等动作。 产妇在产后2个月内禁止游泳。因为产妇分娩后子宫内壁上有胎盘剥离后的创面,需要42天甚至两个月才能恢复。 Q:产妇有时大量出汗是不是表示身体“虚”了? A:产后7-10天胎盘剥落后,体内雌孕激素下降,孕期中机体过多储存的水、钠加速排出,产妇会有大量出汗的现象,大部分人因此认为自己是身体“虚”而紧张,其实这个属于正常现象。此时要注意皮肤保洁,多喝温开水,注意少量多次,不要等到口干了再喝。饭前一小时喝少量水不仅可以清洁肠道,也能够使胃液分泌增多,刺激食欲。 Q:坐月子的时候可不可以化妆? A:坐月子期间,脸部保养以护肤、清洁为主,不主张彩妆和染发,实在有需要的,只宜化淡妆。 Q:产妇可以看电视和操作电脑吗? A:一般来说没有问题。但要注意控制时间。不要长时间盯着电视或者电脑的屏幕,每隔1小时让眼睛休息一下,可以多听一些轻音乐。 产后半个月在身体允许的情况下也可以去电影院看电影,但最好不要看一些背景音乐太吵、噪音大的武打片等,总的来说,产妇的眼、耳、口通通不能太受“刺激”,还是要以静养为主。最好避免到一些公众场所去,一旦感染公共疾病容易传染到孩子身上。
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得了产前忧郁症怎么办

产前忧郁症* 宝宝即将到来,为什么我心情不好? 经过十个月的等待,终于要跟宝宝见面了,开心的情绪难掩,但也有不少准妈妈患有忧郁症. 忧郁的原因,多半是生产带来的压力及担心新生儿的健康问题,所以准妈妈会有沮丧.生气.难过.愤怒的情绪表现,请注意!当你不愉快时,会造成母体血中肾上腺激素分泌增加,继而经由胎盘血流进入胎儿,同样也会影响胎儿的情绪.活力及脑部发育,最严重的状况,可能会因为长期血流减少,造成胎儿在子宫内生长迟滞. * 克服忧郁,迎接新生儿如何克服心里的不安呢?1.首先你可以利用产检时间,当面与医生沟通,解决心中的疑虑,准妈妈会感觉比较踏实.2.与家中的长辈或过来人用聊天的方式作沟通,充分了解生产各方面的资讯,来应付未来和如何做个好妈妈.3.由于怀孕中的不是会与日遽增,这时候可经由适度的运动来减轻压力,松弛肌肉,像散步.柔软体操,都是不错的选择. 4.请先生在旁协助及帮忙准妈妈度过这一段时期,会更容易克服心理障碍,进而减轻烦恼,顺利生产.产后忧郁症* 宝宝虽然可爱,为什么我还是提不起劲? [产后忧郁症]大多发生于产后一个月以内,妈妈变得情绪不稳定.低潮.食欲不振.失眠.易怒.疲倦.无法集中精神,并怀疑自己是否可以扮演好母亲的角色及照顾好宝宝.孕妇在整个怀孕过程中,生理产生重大的变化,来适应胎儿成长的需要,而其中许多荷尔蒙分泌增加,变得非常充沛,而产后这些充沛的荷尔蒙急速的下降,而产妇的身体无法适应荷尔蒙急速下降所产生的生理变化. 再加上自己由孕妇的角色转变为妈妈,生理与心理的不适应,如果此时先生及家人没有适时支持.关心,于是就产生[产后忧郁症].* 安全感是治愈[产后忧郁症]的大功臣 [产后忧郁症]是可以预防的,先生及家人的关心.体谅及照顾是不二法门;再加上药物治疗及支持的心理治疗都具有相当的疗效. 在产前产中及产后给予产妇不同的关爱,陪伴产妇迎接幼小生命的诞生,让产妇没有后顾之忧,自然而然的接受自己新的身份,照顾新生儿才能顺力上手.

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子痫前期剖宫产产妇,产后十天还一直觉得眼睛有些模糊,请问这是怎么了?

剖宫产是有适应症的。列出顺产和剖宫产的优缺点,大家可以比较下。个人建议最好顺产。顺产的优点:  1.产后恢复快。生产当天就可以下床走动。一般3-5天可以出院,花费较少。2.产后可立即进食,可喂哺母乳。3.仅有会阴部位伤口。4.并发症少。5.对婴儿来说,从产道出来肺功能得到锻炼,皮肤神经末梢经刺激得到按摩,其神经、感觉系统发育较好,整个身体直辖市功能的发展也较好。6.腹部恢复快,可很快恢复原来的平坦。7.不会因为麻醉剂而使孩子的神经受到伤害。顺产的缺点:      1.产前阵痛,但可以无痛分娩避免产痛的困扰。  2.阴道生产过程中突发状况。  3.阴道松弛,但可以产后运动避免。  4.骨盆腔子宫膀胱脱垂的后遗症。  5.阴道产后会伤害会阴组织,甚至会造成感染,或外阴部血肿等情形。  6.产后会因子宫收缩不好而出血,若产后出血无法控制,需紧急剖腹处理。严重者需切除子宫,甚至危及生命。  7.产后感染或产褥热发生;尤其是早期破水,产程延长者。  8.会发生急产(产程不到两小时)。尤其是经产妇及子宫颈松弛的患者。  9.胎儿难产或母体精力耗尽,需以产钳或真空吸引,协助生产时,会引起胎儿头部肿大。  10.胎儿过重,易造成肩难产,会导致新生儿锁骨骨折,或臂神经丛损伤。  11.羊水中产生胎便,导致新生儿胎便吸入症候群。  12.胎儿在子宫内发生意外;如脐绕颈、打结或脱垂等现象。  13.羊水栓塞,毫无预警地发生。即使是剖腹产也无法避免。剖宫产  优点是不必经历分娩阵痛、产道不会裂伤、没有难产的忧虑;缺点是可能会有大出血或麻醉的危险,比较容易产生血栓造成生命危险或术后伤口感染化脓等。  由上述可知,自然产与剖宫产这两种生产方式各有其优缺点。一般来说,自然生产对大部分的准妈妈而言,相对比较安全且伤害性较小,但是在一些特定的适应证之下,有些妈妈则需要接受剖宫生产,甚至是在已经开始阵痛之后,才改为剖宫产。  必须实行剖宫产的情况,一般来说,剖宫产的适应证包括了下列几种:  1、胎儿窘迫  胎儿窘迫可以发生在妊娠的各个时期,特别是后期及阵痛之后。胎儿窘迫的原因很多,例如脐带绕颈、胎盘功能不良、吸入胎便,或是产妇本身有高血压、糖尿病、子痫前症等并发症。  大部分的胎儿窘迫可通过胎儿监视器看到胎儿心跳不好,或是在超声波下显示胎儿血流有不良变化,如果经过医师紧急处理后仍未改善,则应该施行剖宫产迅速将胎儿取出,防止发生生命危险。  2、产程迟滞  产程迟滞是指产程延长,在产科学上有很明确的定义及分类。通常宫颈扩张的时间因人而异,但初产妇的宫颈扩张时间平均比经产妇长,需14~16小时,超过20小时称为产程迟滞。遇到这种情况的产妇最辛苦,因为阵痛已经持续了一段时间,才不得已改为剖宫产,等于是产前阵痛和术后痛都必须经历,共痛了两次。  一般产程迟滞可以根据分娩的异常分为3种:潜伏期延长、活跃期延长、活跃期停滞。通常造成产程迟滞的原因,有可能是子宫收缩力量的异常、胎儿身体或胎位或胎向异常、母亲产道异常等。如果有明显的产程迟滞情况发生,却仍然勉强选择经阴道分娩,可能会对胎儿或母体造成伤害,因而必须实施剖宫产手术。  3、骨盆狭窄或胎头与骨盆腔不对称  产妇如果有骨盆结构上的异常,比如小儿麻痹患者、有骨盆骨折病史、身材过于娇小或侏儒症患者,由于骨盆出口异常无法让胎儿顺利通过,故应该采取剖宫产。  胎头与骨盆腔不对称是相对性的,也就是说即使产妇本身的骨盆腔无异常也不狭窄,但因为胎儿的头太大,无法顺利通过产道,也必须实行剖宫产。  4、胎位不正  初产妇胎位不正时,应以剖宫产为宜。一般而言,初产妇若在足月时已经确认胎位不正,可事先安排剖宫产的时间;但如果是阵痛开始后才发现胎位不正,可能要直接安排紧急手术。不过,若是属于臀位的胎位不正,并且产妇本身有阴道生产的意愿,仍然可以利用各种助产方法尝试,但臀位阴道分娩还是具有较高的危险性,因此要和主治医师讨论其优缺点才可实行。  5、多胞胎  如果产妇怀的是双胞胎,且胎儿胎位都是正常的,可以尝试自然生产,但若是三胞胎或更多胎的怀孕,建议优先考虑剖宫产。  6、前胎剖宫生产  这是目前国内常见的适应证,大约占30%左右,有许多产妇都是第一胎剖宫产后,再次分娩也会选择剖宫产。一般来说www.2ddy.com 【2d影院】每天实时更新,上万部电影、电视剧任您欣赏,欢迎您的到来

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产后脱发要脱多久?怎么样治疗?

注意休息,保证睡眠充足,平时多吃蔬菜瓜果,更重要的是多补些写黑芝麻和核桃,可压碎和饭同时服用,或当零食吃,长期吃是有好处的,改善脱发非常有效。

晚上睡觉前吃巧克力会影响睡眠吗?

会影响睡眠。
在临睡前吃很多巧克力,这并不是一个好主意。因为就像咖啡和浓茶一样,巧克力也有兴奋作用,它 会使睡眠不好的人更加难以入睡。



巧克力能唤起人的身体感官,提高精神兴奋点,它不但能像咖啡和浓茶那样使人精力充沛,而且巧克力会使人失眠。



扩展回答:
1.巧克力的热量高,它所含营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要;
2.日本研究认为巧克力能预防龋齿,但由于一般巧克力含糖量高,还是容易导致龋齿的;
3.糖尿病患者应少吃巧克力,或可以专门食用淡巧克力;
4.女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛;
5.喝牛奶时不要吃巧克力,因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙,使钙无法被充分利用。
参考资料:新华网──睡前不吃巧克力 睡前能吃的五种食物

常生气的人怎样食疗

胡萝卜的效果肯定不如白萝卜,用白萝卜煮汤喝。另外,你老爸的问题可以通过按摩解决。(体外话,其实有一类大好人未必真的就是脾气好,由于受到的教育和修养,而是长期压抑,这样的人通常胃不好)通过按摩大脚趾和二脚趾趾骨中间连接凹陷处的太冲穴,这个穴属于肝经,如果生气,这个穴在按压时会痛,用力按压往前推(不要磨擦皮肤),推倒不痛了,身体就舒畅了,气也消了。(生气都可以用)如果脾气暴躁易怒的人容易前额秃顶,平时就应该用这种方法多按摩,多和白萝卜汤。你老婆可能由于生闷气,造成肝气郁结,月子里如果肝气郁结会造成乳汁少。中成药中的逍遥丸应该有帮助。还可以辅助按摩腋下到大腿(顺着往下推),推腹法。

天生黑的皮肤,虽然十六岁了渐渐变成了黄色的了,如何美白?

皮肤快速变白

1.把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了.
2.用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么????!!!是不是白了一圈?

美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白:准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。
配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜;新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。
7、中医美白:材料:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法:
(1)洗脸:加适量的水,即可。
(2)敷脸:加蜂蜜,牛奶及1/4颗的蛋白,适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷),待干后再清水洗净即可。一星期1~2次(不要太多次,皮肤会受不了),可用于青春痘、黑班、雀斑,同样也可缩小鼻旁的毛细孔,用过的人都觉的不错,皮肤变白嫩,又便宜。
8、材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。
做法:(1)先将白芷粉末,装在碗中,加入蛋黄搅均匀。(2)再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上,约二十分钟后,再用清水冲洗干净。(3)脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄油,敷于脸上,约5分钟。(4)然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉。(5)等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可。
9、 蛋清面膜:将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后,加入新鲜柠檬6-8滴,搅匀直接涂在脸上,具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜:用鲜牛奶一汤匙,加4-5滴橄榄油,面粉适量,调匀后敷面。此面膜,具有收敛作用,长期使用可消除面部皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽润滑,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
11、香蕉面膜:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15-20分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润,并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤,一周一次,可软化角质净白皮肤
12、银耳面膜:银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克,共研末过筛,每晚取粉5克,配面粉3克用水调匀涂面,次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤,茯苓能祛面斑,并引导诸药直入肌肤,但面部患有皮炎的人要慎用。
13、苹果面膜:将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
14、橄榄油面膜:把橄榄油加热至37℃左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上,20分钟后取下,有防止皮肤衰老,润肤祛斑除皱之效,适用于皮肤特别干燥者。
15、柠檬面膜:将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水,再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上,15-20分钟左右取下,或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下,洗净脸部。每天一次,七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用,可使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老。
16、黄瓜面膜:取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀后涂面,20-30分钟后洗净,或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部,具有润肤、增白、除皱的作用。
17、白芷面膜:取白芷10克,白附子10克,共研细末,加水和蜂蜜适量调奖敷面,20分钟后洗净,有祛皱、消斑、增白作用,适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜:先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,涂于面部保持20-30分钟,具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用,长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克,加5粒维生素E调匀,敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落,新细胞再生,从而达到健美皮肤的目的。
20、牛奶100毫升,草莓50克,捣烂如泥,调成糊状,涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化,使皮肤光滑、湿润、细腻。
21、鲜牛奶50毫升,加4~5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面,20分钟后洗净。此法长期使用,可增加皮肤的活力弹性,使皮肤变得清爽润滑,细腻洁白。
22、酸牛奶、奶油各等份,混合调匀后敷面,保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用,长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
23、用牛奶,蛋青,还有柠檬汁,还有放点蜂蜜,还有珍珠粉,再加点VE搅拌均匀了以后,放面膜纸浸泡,泡几个小时以后敷在脸上,很配偶的脸啊,偶皮肤敏感,而且很干燥,蜂蜜牛奶都是滋润的,牛奶还

月子病就得月子养吗?

月子里落下的那些毛病,月子里只要足够休息,不碰凉水,不做重体力活就完全没问题,其他的比如肩膀酸痛,其实跟你老婆日常生活是不可以分开说的。如果平时注意保暖月子里落下的病也不会复发。还是去医院拍个片子检查一下,看看有没有脊椎出问题,最好去盲人按摩那里一个月按一次全身也OK的,能缓解酸痛,时间久了会感觉人很轻松。