507千焦能量相当于多少米饭
100克米饭117千卡的热量,1千卡等于4.184千焦,507千焦约等于126千卡,约等于110克米饭。(口算,大致是这样)
1碗熟米饭多少千焦
一碗米饭重量是150g,热量是174kcal,蛋白质和脂肪的含量分别是3.9和0.45g.生米加水煮成米饭之后,每100克熟米饭的热量在120千卡左右,只相当于一个半苹果所含热量。1卡(cal)=4.1868焦耳(J)
174kcal=728.5KJ
175千焦的能量等于几碗饭?
100克米饭117千卡的热量,1千卡等于4.184千焦,175千焦等于41.8千卡,约等35.7克米饭,不足一两饭,这样算下来二两一碗的饭,还不到半碗。
2400千焦能量相当于食用多少大米?
四五碗,四五碗米饭中含的有效物质被呼吸作用氧化后释放出的能量足够了……(假设热能没有散失,被完全转换。其实你问的是多少焦耳的能量,跟散不散失没关系的……能量守恒)
1000卡热量相当于多少食物?
不要太刻意追求数值,你就是计算到小数点后面36位,也仅是理论数据,我觉得其实际意义不大,现实中是无法精确控制。举例:假设吃掉1000卡热量的食物,可食物到了胃里,因食物成分、粉碎程度、胃液浓度……等等不同其分解消化食物有效性是不一样的,又因男女老幼、春夏秋冬、早中晚夜、饥饱胖瘦、等等对人体分泌消化液的影响,你基本无法测量与控制。假设这1000卡的食物,在胃消化液作用下处理了60%供肠道吸收,那么这600卡你的肠道能吸收多少呢?同上因人而异吸收能力还是不同,这600卡肯定会有流失,同样你还是无法测量与控制。还有,生活中有些食物是很难消化的,如花生、韭菜、西瓜子……等等等等,在我们大便的时候经常能看到它们坚挺顽强的身影,所以食物热量值并不代表吃掉就真的获得,还是丢掉数值自己吃着看吧。
一碗飯的熱量是多少千焦
我们吃一碗饭的就有260卡路里的热量在运动和饮食中,常常遇到几个热量的词:卡路里、大卡、卡、千焦、焦耳热量单位换算; 千卡=卡路里 千卡=大卡 1千卡=1000卡 1千焦=1000焦耳 1千卡1大卡1卡路里=1000卡 1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ) 1卡=4.182焦耳
1000大卡等于多少热量?是不是等于1000热量?
1卡=4.184焦耳
1克水温度升高1度需要4.2焦耳的热量,也就是约1大卡的热量。
1000大卡的热量理论上可以将1千克水的温度提升1度。
一碗米饭的热量是多少大卡
100克饭的热量是115千卡。米饭1碗(瓷碗)(200克)232大卡(一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡)米饭1盒(快餐饭盒)(300克,满满一盒,与餐盒高度齐平,压的紧紧的348卡)。
所以,家里的碗一碗饭约232大卡(最多),中午和晚上各1碗饭才400多大卡,再加吃的菜,中午和晚上总共1000大卡多点,加上早上早点的热量,白天再吃点水果,达到1500大卡左右是正常。
相比面包、面条为主食,碳水化合物当中最难让人长胖的就是白米饭。原因是米饭比较容易让人产生饱腹感,而且米饭中含有帮助脂肪代谢的维生素B群和亚油酸。用米饭做主食,搭配大量蔬菜,少量肉类和油脂。可以让你在饮食均衡的基础上瘦下来。