育儿指南

斯利安复合叶酸 斯利安叶酸片

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医生说的是至理名言!!!可以吃东西就最好是食补.没错.乱吃补品造成的悲剧比比皆是,你只要多吃富含叶酸的食品,比什么都强!富含叶酸的食品绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等 新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等 动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等 豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等 谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等 别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼,可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子,血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它,在人体内具有不可或缺的作用。 叶酸补充有讲究 含叶酸的食物很多,但由于叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如:蔬菜贮藏2~3天后叶酸损失50%~70%; 煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%~95%; 盐水浸泡过的蔬菜,叶酸的成份也会损失很大。 因此,如果你是怀孕了就要改变一些烹制习惯,尽可能减少叶酸流失,还要加强富含叶酸食物的摄入

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你的月经准吗,如果不准我建议你药不停先要着宝宝,因为要孩子不是你想哪个月要就能要上,没准你从现在开始要6,7月份真好要上呢。斯利安多吃2,3个月是没有什么影响的。

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斯利安叶酸好吗?

摄入量标准 成年人需要量400微克,怀孕期间至少800微克。在医疗方面,使用的更多,甚至达到10到20毫克,仍然没有毒性。叶酸缺乏非常普遍,这样会导致贫血症、身体无力易怒、没胃口以及精神病症状。 每日摄取量: 成人的建议是180~200mcg,孕妇加倍,哺乳期的妇女在头6个月需要280mcg,之后的6个月则需260mcg; 一般认为,对于无叶酸缺乏症的孕妇来说,每日摄取不宜过多。必要时服用孕妇专用的叶酸制剂,而不是普通用于治疗贫血所用的大含量(每片含叶酸5毫克)叶酸片。 1000微克=1毫克 叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸,是国家批准的惟一预防药品(商品名称为“斯利安”)。而市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”,每片含叶酸5毫克,相当于“斯利安”片的12.5倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片,因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。

斯利安牌叶酸好不好?

不要听他们瞎说,买进口的给的提成更多而已。其实斯利安很不错,现在孕妇很多都在服用,相对更安全一些。因为叶酸会和一些维生素,如维生素C等产生一些冲突,所以建议服用完叶酸,一两个小时后再服用其他维生素更好些。
  叶酸是一种水溶性B族维生素,孕妇对叶酸的需求量比正常人高4 倍。孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形.如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形,包括无脑儿,脊柱裂等。另外还可起早期的自然流产。
  到了孕中期,孕晚期,除了胎儿生长发育外,母体的血容量,乳房,胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸不足,孕妇易发生胎盘早剥,妊娠高血压综合征,巨幼红细胞性贫血;胎儿易发生宫内发育迟缓,早产和出生低体重,而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。
  叶酸的膳食中的来源主要是各种蔬菜,动物肝脏,蛋黄等,食物中的天然叶酸的吸收率较低,加上烹调过程中损失,育龄妇女叶酸缺乏较为普遍,初步估计大约有1/3的妇女有不同程度的缺乏,这种状况可以通过叶酸补充剂的方法得到纠正和改善。妇女在孕前三个月开始,每日补充400微克的叶酸是比较适宜的量,过量的叶酸会掩盖维生素B12缺乏的症状,干扰锌的代谢,引起孕妇锌缺乏。每日最大补充量不能超过1000微克即1毫克。

关于复合维生素和斯利安叶酸能不能一起吃

恩,谢谢各位姐妹,那我就不吃叶酸了,反正平常吃的蔬菜里面也有叶酸的,应该够了。谢谢大家!希望我们的宝宝都平安降生!

斯利安和普通叶酸有何区别?

剂量和针对的人群都有区别,斯利安是0.4毫克的,主要给孕妇吃,当然一般的人要补叶酸也可以吃斯利安;普通叶酸片是5毫克的,用来治疗巨幼红细胞性贫血的,如果正常人误服的话会影响锌的吸收。

可以服用“斯利安”的叶酸吗?

我个人认为 还是 “斯利安” 的比较好

但只是 每粒400mcg

还有一种是 康力士 牌子的 每粒有750mcg

相对下来是 后者比较的 好点

还有 你在平时最好吃点香蕉里面的叶酸含量更高