又是一年开学季，在这个阶段对于刚刚入学，上一年级的孩子来说，一年级是人生的第一起点，也是行为习惯养成的最佳阶段，已经不再像幼儿园那样打打闹闹嘻嘻哈哈，每天在玩闹中过日子。而且一年级就是按照义务教育的大纲教程，每天都在更新新的课程和教材，有的孩子课堂知识吸收不了的话，就会落后于其他的孩子。所以孩子的成绩除了跟努力有关，也是跟专注力有很大的关系。专心听课的孩子能够吸取课堂老师讲课的精华之处，然后在课后慢慢消化，在考试的时候就能取得好成绩。
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反之专注力不强的孩子老师在讲课当中，虽然眼睛盯着老师看，但是小脑海当中早已出现了其他的画面，也就是左耳进右耳出，自然就会在课下一问三不知。孩子专注力差，如何当一名学霸呢？这是很多家长表示很忧心的事情，所谓注意力不集中，也就是上课不专心，这在小学一年级是非常普遍的一种现象，也是困扰家长和老师的重要问题之一，很多家长并不知道孩子专注力不好，注意力不集中会有哪些表现？接下来咱们先来了解一下孩子注意力不集中的表现特征。
1. 注意力不集中的几大表现粗心马虎
在做题的时候，没有留心题型便开始答题，完全没有耐心去了解。也没有细心的能力，做事情无精打采，心不在焉，手里做着这个事情，另外还想着其他的事情，基本上处于烦躁乱动的状态，如果想让她安静一会，踏实坐一会，是一件要命的事情。
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学习效率低
做作业很磨蹭，拖拉，始终没有办法把心思放在学习上，学习的效率就会降低。而且上课的时候容易分心，而且上课不专心听讲，容易走神，导致成绩不稳定，落后于其他的孩子，久而久之就会厌学，健忘，而且时常因为马虎而得低分。
情绪不稳定
在日常做事情不考虑后果，所以原则性差，自控力不强，不能听从老师和家长的指令，做事没有章法，容易和小朋友之间产生冲突，破坏社交关系。说到这里可能大家都会对号入座，观察一下自己家的孩子有没有这个问题。那么如果存在以上几种情况，大家也不用担心，首先我们需要找到影响的因素都有哪些？有则改，无则勉，毕竟这些都是造成孩子专注力不好的"元凶"。
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2.影响注意力的几大诱因生理方面
首先从生理的角度上出发，孩子在生理上会产生注意力低下的问题，这是感官发育失调所造成，比如视觉，听觉，触觉失调的宝宝，他会对看书缺乏兴趣。而且如果长时间写作业看书的话会身心疲惫，在模仿画画的时候也会有很多的困难出现。比如简单的线条画也难以完成。而且触觉失调的宝宝，做事情很敏感，抗拒性很强，在给他洗澡，剪头发的时候会表现的惊恐难安，而且注意力难以集中。
心理因素
因为宝宝从小到大受人关注的时间比较少，而且经常受到父母的冷落，所以他时常会为了引起别人的关注而不断的变化行为，制作混乱。比如他在专心做一件事情的时候发现爸爸妈妈不理睬他，所以他就会做其他的事情，获取爸爸妈妈的关注，这样的孩子心智发育不全，缺乏安全感，而且没有自信心和耐心，还会过度依赖于家长，这些惶恐不安以及不健全的心理建设都会影响孩子的注意力，即便是在课堂当中精力难以集中。
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环境因素
如果孩子成长的环境太过于吵闹，而且家里总有人进进出出，来回不断，所以孩子会时常处于非常兴奋而又激动的状态当中，没有办法集中注意力，所以过于吵闹和喧哗的孩子，会让孩子把焦点都放到热闹的角色和人物上，进行观察和揣摩，然后马上就会更改方向，找到另一个感兴趣的点。相反是如何将宝宝长时间放在特定的空间内，缺乏陪伴和交往，甚至身边竟然没有一个可以模仿的对象，就会让孩子的感官系统得不到力量和发展，所以注意力难以训练和平衡，到长大后注意力不集中。
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过分宠溺
现在独生子女特别多，我们拿孩子就如同手上掌上明珠一般，生怕磕了碰了，从小对孩子过分娇宠，缺少规则性的训练，使他不断的切换注意力。比如很多家长在给孩子选玩具的时候一买都是一箱子，想着让宝宝在家里玩很多的玩具，家长也能解放双手。但是各位有所不知，如果给宝宝买太多的玩具，他在玩这个玩具就会想着另一个玩具，永远不能够静下心来观察和揣摩一种玩具，所以在来回切换的过程当中，他就会对一件事情慢慢失去兴趣，寻找更有趣的东西存在，这便是注意力不集中的常见诱因之一。在我们找到原因之后，相信很多家长都后悔莫及，但是现在培养也不晚，接下来我们一起学习下如何能够培养孩子的注意力吧！
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3.培养注意力并不难，只需掌握这几点①讲故事
对于6岁左右的孩子，都特别希望爸爸妈妈能给他讲故事，尤其是在睡觉之前，有趣的故事能够引起他的注意。但是如果孩子只是为了在睡前有爸爸妈妈陪伴，才去听故事的话，他并不能完全集中注意力，所以我们可以在讲故事的同时，随时让孩子回答问题，带着问题去讲故事，然后听完之后让他回答出来，并且讲一下这个故事的内容，这样他们听故事会更有目的性，而且也会把注意力集中到故事中来，这样就可以锻炼孩子细心的能力，而且也能够调整马虎和粗心大意的毛病。有的家长在做这个练习的同时都是把手机的故事一放，扔到那里让孩子听着睡着，这样做完全没有任何意义，因为孩子在听手机讲故事的时候感觉枯燥乏味，可能手里还会玩弄的其他的东西，只是有个声音在做伴而已，所以掌握方式方法很重要。
②朗读
早上准备优美而又简短的文字让孩子大声朗读，早上的头脑很清晰，而且朗读大声可以训练孩子的注意力，要把书面的文字一一不漏的朗读出来，保证语言清晰而又洪亮，并且将语句的语调也读出来。在朗读的过程中孩子的眼睛，嘴巴需要同时进行活动，便是训练感知的一个过程，但是一定要监督孩子，不要漏字添字，要做到发音准确，而且不串行不乱读，聚精会神专注于朗读的内容。如果孩子还小，不认识字的话，可以让孩子跟着爸爸妈妈一边读，比如在讲故事的时候，我们读一句，让孩子跟着读一句，保证文章的内容是孩子比较感兴趣的，在参与到孩子的朗读活动的过程中，不仅可以监督他们朗读的行为，锻炼注意能力，而且还能够让孩子学习知识，放松身心，注意态度，一定要保证认可鼓励和欣赏，可以让孩子获得知识，增强自信心，从中体验到了阅读的乐趣，达到良好的训练目的。
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③减压
现在孩子刚刚入学，有的家长表现得很紧张，认为孩子在起跑线上千万不能落后，便给他很大的学习压力，那么学习紧张过度劳累，睡眠不足都会导致孩子的注意力分散，造成粗心大意的问题。因为孩子的年龄特别小，耐受能力很差，在集中一段时间之后需要适当的放松一下大脑，缓解一下疲劳的感觉，这样才能够更好的集中注意力。所以想要孩子变得更优秀，学习成绩更棒的话，一定要劳逸结合，并且妥善的安排好孩子作息的时间，学习和玩游戏规定在一个时间内完成任务，才能够给予奖励，这样在一个阶段适应之后，就可以让孩子强化注意点，变得越来越专注于一件事情。
④稳定情绪
看到很多家长都想不到，注意力跟情绪也有着很大的关系，如果孩子内心有情绪，也会造成注意力不集中，所以家长应该学会帮助孩子排除情绪垃圾，解除情绪困扰。在生活当中我们尽量为孩子安排好，使孩子做到无忧无虑的学习，因为孩子和成人一样，我们在工作当中面临压力，孩子在学习的竞争当中也存在着很大的压力和挑战，而且甚至心智尚未完全成熟，自我调节能力不够，所以经常会有情绪的负面影响，所以尽量摆脱焦虑，让孩子得到放松。在学校的时候，可能会比紧张，在家里就不要给孩子制造压力和过多的责备。
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结语：
家长应该多用赏识的眼光看待孩子的进步和优点，不要老是挑孩子的毛病，要时常拥抱他，赞美他，不要过分的指责孩子，如果存在错误的问题，只要指出来让他下次注意就可以了。只要让孩子保持愉悦而又积极的情绪，这样孩子才能够言行得体，变得越来越自信，因此专注力也就会越来越好。