昨晚11点多，我家一岁半的宝宝做梦惊醒了。

她先哇哇哭了两声，我没有立马采取行动，因为她有时候半梦半醒间会哭两声，但立马就睡了，这种情况我如果去碰她反而会把孩子弄醒。

但这次她哭了两声后，声音渐大，哭声中有内容，不是那种毫无目的的哼哼和干嚎。

我知道肯定是做梦了，我连忙出声："妈妈在，宝宝睡觉觉喏~"。

声音并没有阻止哭声，接着我连忙用手抚抚她的背。

"不哭啦，妈妈在哦，小宝宝做梦啦，惊醒了是不是，没关系哈，梦里面都不是真的~"

小家伙听我这么说，挣扎着想爬起来，我顺势抱起了她。

"没事的，你看妈妈在，爸爸也在，一点都不可怕，宝宝睁开眼睛就能看见我们。"

"呜呜，爸爸在。"小家伙带着哭腔，抬手指指黑布隆冬中爸爸的方位。

爸爸连忙搭腔："对呀，爸爸在，宝宝不怕！"

她小手紧紧搂着我的脖子，哭声渐消。

"宝宝做梦啦，梦到什么了？是大鲨鱼吗？"

葡萄似乎记起了梦里的内容，又开始哭起来。

"没关系的，宝宝，梦里面都是假的，醒来爸爸妈妈就在旁边，所以一点事都没有对不对。"

我边摸着她后背，边告诉她做梦不可怕，梦里发生的并不是真的。

反复跟她强调两三遍后，这位一岁半的宝宝这次是真的平静下来了，她往后仰了仰身子。

"要睡觉了是不是，妈妈把你放在你的小床上，然后唱歌哄宝宝睡觉好不好？"

她并没有反对，我小心的把她放到床上，唱了两三首儿歌，小家伙翻了个身就睡着了，时不时还抽噎几下。

这次宝宝睡得很安稳，直到早上八点才起~~~

不知道各位妈妈是否也有同样的经历，睡得好好的宝宝突然就哭起来了，你一般会怎么处理呢？

我有几点小建议要分享给新手妈妈：

1、孩子睡觉时哼哼，建议不要马上行动，先观察，再伺机而动。

孩子刚出生的那段时间，这种情况特别常见。

有权威育儿专家指出：

在宝宝出生的头6个月，50%-60%的睡眠时间都属于浅度睡眠，其间孩子可能会打哈欠、伸懒腰、睁闭眼睛、甚至会哼哼几声。

如果这些现象被家长错误解读，在不应该干预进来的时候，过早干预进来，这将导致宝宝正在行驶的睡眠列车被家长人为阻断。

孩子的睡眠可以分为4个阶段：清醒状态——浅睡眠状态——深睡眠状态——快速眼动睡眠。

新生儿的睡眠周期一般在50到60分钟，3个月以后孩子的睡眠周期会变成90分钟左右，对于婴幼儿来说，他的快速眼动睡眠时间（也就是做梦睡眠时间），快占一天睡眠时间的一半了。

所以，孩子睡觉时，不可能一直处在深度睡眠的状态，在其他状态时难免会翻个身、吭吭几声。

从宝宝出生开始，妈妈们就应该要学会区分什么现象是宝宝真的在哭闹，什么现象是宝宝在入睡状态下的抽泣，妈妈在抱起一个哭闹的宝宝之前，最好要确定一下孩子是否真的已经醒了。

如果你是一个对孩子哭声特别敏感、"草木皆兵"的妈妈，那就意味你可能已经被孩子完全"绑架"啦，你不得不被胁迫着配合宝宝那折磨人的作息时间表。

有研究表明：新生儿头两年，父母一共缺少6个月的有效睡眠。

这是个多么可怕的数字，因此有不少父母为了早早锻炼孩子睡整觉，会专门对孩子进行"睡眠训练"，就是放任孩子哭5到10分钟。

但我个人觉得有一丝残忍，所以不格外推荐。

如果孩子真的需要家长的抚慰，该抱的时候要果断的抱起来。

2、当宝宝做噩梦时，家长一定要和他说话使他安心

育儿专家亚力山德拉说过：

当宝宝做噩梦时，家长一定要和他说话使宝宝安心，我非常赞成这个时候和孩子们交谈，哪怕他还是个非常小的宝宝。

孩子如果从梦中惊醒，家长可以耐心跟他强调：爸爸妈妈就在旁边，宝宝完全不用害怕。

这个阶段的孩子没办法给自己安全感，他们需要从亲人身上获取"我很安全"的信息。

马斯洛需求层次理论的第二个需求就是安全上的需要，人只有在身体、精神上感觉到安全以后，才有前提追求更高层次的需求，孩子也不例外。

所以，让孩子觉得有安全感是其他一切发育的前提条件。

3、如果孩子对梦里的内容特别在意，家长应该帮助孩子疏导。

帮助儿童的大脑处理可怕的经历特别重要，这个时候家长一定要温柔但坚定的告诉孩子：梦里发生的事情并不是真的。

如果宝宝已经能自主表达想法了，最好是引导孩子能将梦里的内容复述出来。

复述的力量很强大，它可以帮助孩子们分散注意力，从而让他们平静下来。

复述的过程其实就是人的左脑给右脑中的情绪和记忆赋予意义的过程。

一旦孩子学会关注、并分享情绪，他就能以健康的方式回应所有的事情。无论是受到噩梦的惊吓、或是摔跤时擦伤了膝盖，还是精神上受到了创伤，只要孩子愿意讲述，分享给倾听者，他就能从这个过程中得到治愈。

这个过程其实就是左右脑整合的过程，一般心理学家治愈精神受到创伤的人时，主要采用的就是这个方法。

如果宝宝很小，比如像我家这位一岁半的孩子，就在我问她梦到什么时，可能没办法流畅的说出来，但只要我反复跟她强调：不管梦到什么，都不是真的，醒来爸爸妈妈就在旁边，所以一点也不可怕。

所以哪怕小家伙没有反馈，但是你完全可以放心，孩子绝对把你的话一字不落的听进去了，你说的每一句话对于懵懂的孩子来说都很宝贵。

写在最后：

以上是我在养育孩子过程中的一点经验分享，因为每个孩子都是独特的，所以这些经验肯定不具备普适性，但可以给新手妈妈一些参考。

如果能让刚成为妈妈的你少走点弯路当然最好啦！

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