在历经十月怀胎的辛苦后，女人生产过程更是一项挑战极限的战斗。因为无论是顺产的生产时疼痛，还是剖腹产后的恢复期疼痛，都是要经受比较大的痛苦的，所以当然要通过好好坐月子来使身体尽快恢复生产带来的损伤。
而关于坐月子多少天，我的经验是在有条件的情况下，尽量坐满42天，帮助子宫和内脏尽可能归位。当然，如果能够坐满百天，那肯定是效果更好的。我自己就是在专业月嫂的帮助下整整休息了100天，所以恢复的非常好，没有落下月子病。
在月子期间，传统上说的不能洗澡，不能吹冷风，还有刷牙诸如之类的限制是因为以前人们条件太差，没有办法做到诸如保暖等措施才一刀切的。但实际上都是可以的，只是方法和程度上要注意。但关于冷水这一点我深有体会，所以建议在月子期间，无论做什么都用稍微热点的水比较好。譬如洗澡，洗头，就最好用直接烧开的水慢慢放凉一些再清洗，而不是冷热水包兑来用。推荐用生姜熬水洗澡，这样不引起冷水产生的骨头痛。
说这么多是因为我自己是冬季的预产期，在生产当天不小心手指沾到了冷水，瞬间沾到水的部位就冻麻到失去知觉了。虽然马上回产房将手泡在热水里，但在月子期间手指还是像打了麻药一样没有感觉。泡了快两个月的生姜水才恢复正常，所以准妈妈们一定要注意月子期间不能碰凉水哦！
谢谢邀请
我以我个人经历来说吧，我是去年坐月子的，去年的7月15号正好生下宝宝，我家是北方的，大家应该能想象到究竟有多热吧，真的是热的我浑身难受，嘴里上火，牙都肿了，吃饭都张不开嘴，所以造成了我整个月子几乎都没好好坐。
重点来了，首先由于天气太热，我强烈要求开空调，并且温度调低，我老妈在来看我的时候强烈制止了我，一番纠缠后，勉强同意空调开28度，其次穿衣服方面，我妈强烈要求长袖长裤，我由于顺产侧切，穿长裤实在感觉太热，但是没能拗过我妈，所以穿的长裤长袖，但是趁我妈偷偷不注意，会弄起一些，最后我妈强烈要求我至少过一周再洗澡，坚决不准碰凉的，吃凉的，这些我同意了。
我坐月子坐了30天，但是由于我确实没好好坐，在月子期间，偷偷让老公带我出去过，偷偷穿短衣服吹空调，等等一些列，造成了现在我根本吹不了空调了，毫不夸张的说，现在我的腿一吹空调，骨头里都疼，腰现在是直不起来了，后背整个都疼，所以今年直到现在我没开过一次空调，晚上睡觉我都不开电扇，甚至别人热我都总感觉冷，我恐怕这就是落下月子病了。
所以，真心说下月子还是好好坐吧，反正就一个月，坚持坚持，总比以后难受强，我现在都不穿裙子了，因为腿凉。
###感谢邀请
我记得我生完孩子那会，医生告诉我说坐月子一般是42天，在月子期间千万不要生气，不要着凉，别被风吹到关节，在月子里一定要控制好自己的情绪，不要哭，如果一哭眼睛就会疼，而且那是关系到你一生的，如果不注意被冷风吹进关节，以后即使夏天你都会觉得骨头缝隙里特别凉，老了就是风湿腿。坐月医生说是42天，不过我们这里有坐大月子100天的。就我个人经历还说还是最少坐够42天吧！
坐月子对于女生来说真的很重要，月子里没有休息好后遗症真的挺多的，而且还不好治，除了出月子后身体不好外，对孩子喂奶也不好，月子没有做好很容易回奶的，我就是一个例子。月子里哭过，现在眼睛见风疼，流泪。月子里被气了回奶，然后奶一直不好。着了凉然后腿膝盖不好，冬天透风的疼！要知道生孩子前我身体特别的好，眼睛一点不近视，一直都是运动健将，体力特别好，一年到头都不怎么生病的那种，现在，唉！所以，还是好好坐月子吧！
###第一胎第二胎相隔八年，都是剖腹产，没有刻意的坐月子，第三天洗头发，第五天洗澡，两个孩子都是夏天生的，没有吹电扇适当的开空调。因为都没有发奶喂母乳，所以饮食也正常。大的女儿自己一手带，那时候年轻些，感觉伤口恢复的快，小的儿子请了月嫂，伤口恢复的慢，但是一到三十天整就上班了。老人家都说会落下月子病，以后会咋样咋样滴，我考虑不了那么多，因为因为有了两个孩子，所以我更要强大，暑假忙完了开学后就好好的锻炼身体去！
###能坚持还是坚持做完吧，以一个过来人的经验，月子是得好好的养着，我那时候是还算比较注意的，虽说没留下啥毛病，但是从有了孩子体质就很差了，想如果再来一次我会做的更好更久????。
其实身边好多女性朋友也有这种想法，几乎都是生过孩子后会有各种小毛病，大多数都是腰疼啦、腿疼啦、头疼啦怕冷啦……，虽不能确定就是月子留下的，但是注意下总没不好，何必冒那个风险，
以前认识几个山西长治的朋友，她们那是做月子是三个整月，是不是更可怕？（想想人家的产假也幸福吧！）我们平常人坚持个一月到四十五天还是有必要的吧????
###谢邀。
坐月子一定要满月，不仅要满月，可以的要坐足42天，这都是为了宝妈好哦，让我来跟你说说为何要做月子42天。
首先，在怀孕期间，宝宝在宝妈的子宫里给宝妈的心脏增加了负担，宝宝顶着宝妈的膈肌逐渐成长，使宝妈的心脏发生了移位，肾、肺、脏同时也是负担加重，鼻、咽、气管黏膜还可能充血水肿，内分泌系统、关节等都会发生相应的改变。而想要恢复这些改变了的器官的功能，就需要靠月子里的护理了。而在产下宝宝后，宝妈的子宫颈和外阴都会与平常不同，会变得松软、充血、水肿，而且子宫内膜表面还会出现创口和剥落。在正常分娩情况下，外阴需要十几天、子宫大约需要42天的时间来复原。
这下知道坐月子的重要性了吗，所以，坐月子必须得满一个月，可以的话就坐足42天吧，这都是为了宝妈好哦。而且坐月子的好与坏直接影响宝妈以后的健康，只要新妈妈们能按照正确的方法坐月子，好好地补充营养、充分休息，把握住时机改善体质、调整体形，就能保证以后的健康与美丽，如果宝妈不注重坐月子，可能会导致皮肤变得松弛、体态臃肿，甚至患上了炎症。
因为产妇从生产后，全身器官（除乳腺外）恢复或接近正常未孕状态所需要的时间是六周。
月子期间特别注意饮食、睡眠、大小便、恶露及外阴、剖宫产切口的调养及护理。生产后应当尽早适当活动，帮助体力恢复、恶露排出、排便排尿、帮助子宫复原，另外还可以帮助松弛的盆底及腹肌恢复到孕前状态。
经过这42天，产妇身体的各个器官以及各个系统才能慢慢恢复成孕前的生理状态。 那么月子应该坐30天还是42天? 一般来说，产妇的子宫需要6周时间才能缩小为孕前的大小。
而胎盘的修复也需要6周左右，另外产妇腹壁的肌肉恢复也需要大概6周的时间。所以说如果条件允许的情况下，最好还是做够42天。 事实上，许多女性只坐30天的月子身体就基本上恢复得差不多了。而且由于每个人的体质不同，所以产后所需的恢复时间也有一定差异。
###坐月子一定要坐到满月吗？
感谢邀请
坐月子不是字面意思，而是指产后6周的产褥期，不要听信月子不能洗澡的谣言，产后身段虚弱，抵抗力下降，如果不及时清理身体上的细菌，则有可能还会造成感染和炎症。
顺产和剖腹产坐月子还不同，顺产会生完就可以下床走动，而剖腹产需要经过24小时后才能下床走动。
