剖腹产后第一周坐月子食谱
剖腹产后，产妇的身体十分虚弱，加上产后不能立即运动，产妇只能通过饮食摄取足够营养以促进身体康复。在剖腹产后的第一周饮食安排尤为关键。剖腹产后第一周坐月子食谱怎么安排？一起来了解一下。
剖腹产后第一周坐月子食谱
1、萝卜猪骨汤
萝卜本身具有增强肠胃蠕动、促进排气、减少腹胀并使大小便通畅的作用，一般术后(尤其是剖腹产手术过后)医生都会要求病人喝一些萝卜汤来促进排气，对于产妇来说，用猪骨来炖，还能够帮助产妇恢复体力，猪骨除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质，是非常好的产妇食物。
食材：萝卜(选用白萝卜)，猪骨(选用猪腿骨)。盐适量，姜。
做法：将萝卜去外皮，切成块状;筒子骨洗净剁碎后放入开水中氽去血水;姜切成片。材料先放入锅内过熟后，倒入煲锅中。先用大火煮半小时，后转文火慢熬1小时。只取汤喝，不吃渣子。
2、西红柿瘦肉汤
西红柿瘦肉汤有帮助消化、调理胃肠功能的作用。西红柿的酸可以开胃，增加产妇食欲，其中的番茄红素对产后恢复也有很好的帮助，为产后塑身打下基础，而瘦肉中富含的铁质，尤其适用于顺产和剖腹产的产妇补血的营养需求。
食材：猪瘦肉(可以换成补血的牛肉)，番茄。菜油，盐适量，葱花，排骨汤。
做法：将猪肉切成小薄片，加少量盐搅拌;将番茄洗净，切成桔瓣状的块。锅内先放少许油，再放排骨汤烧开后，放入肉片，稍煮一会，放入番茄，烧开撒入葱花即可。
剖腹产后第一周饮食
剖腹产后第一周饮食以清除恶露、促进伤口愈合为主。
剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。
最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。(务必把汤面上的肥腻油脂撇去)。猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。甜点也可以帮助排除恶露。
子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。鱼、维他命C有助伤口愈合。
因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。
四点不宜：
1、术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。
2、避免油腻的食物。
3、避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。
4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
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制定一周食谱
早餐： 一杯无糖豆浆，或一个煮鸡蛋
午餐主食： 馒头 花卷 发面饼
菜谱一 ： 香菇炒油菜
黄瓜 绿豆芽 干豆腐 凉拌
黄瓜拌鸡丝
菜谱二 ： 凉拌海带胡萝卜丝
绿豆芽炒韭菜
菜谱三 ： 葱蒜 少量香菜，也可少放一个皮蛋拌大豆腐
醋烹蒜苗，绿豆芽
菜谱四 ： 冬瓜炒虾仁或虾米
芹菜拌木耳
菜谱五 ： 芹菜炒干豆腐
凉拌干豆腐
菜谱六 ： 西红柿炒鸡蛋 《勿食汤》
木耳拌菜花
菜谱七 ： 凉拌菠菜，蒜末
西红柿炒菜花 或西红柿炒大头菜尖椒
晚餐 ： 全麦面包或黄瓜或小柿子
全天饮水量不超过2纸杯。减肥结束后恢复正常饮食。
剖宫产术后一周饮食菜谱
剖宫产和顺产是有很大区别的，比如说产后的活动，和饮食方面。剖宫产后要平躺6小时不能躺枕头，6小时后可以少量的喝点水，等待排气后才能吃东西呢，这个时候以小米稀饭为主，一般情况下2～3天后就可以吃些蔬菜和主食了。那么，剖宫产术后一周饮食菜谱是什么呢?
剖宫产术后一周饮食菜谱
在术后第一周，给予半流饮食。营养成分需要进行调整。主要是给高乳类高蛋白，高维生素，高微量元素含量的滋补汤类和半流饮食面条，米粥为主。在产后一周再逐渐的添加卵子饮食主食可以给米饭和面食水饺，整个饮食状态要避免辛辣刺激，过酸，过甜，过咸，过于油腻的食物。要注意观察子宫收缩以及阴道流血情况，如果子宫收缩乏力，出血量多，应加强促宫缩治疗。注意观察腹部切口及尿液情况等等。剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1～2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。
最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。甜点也可以帮助排除恶露。子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。鱼、维他命C有助伤口愈合。因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中。
四点不宜：
1、术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。
2、避免油腻的食物。
3、避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。
4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
剖腹产术前饮食
孕妈定了剖腹产的时间后，在剖腹产的前8个小时之内是不准进食的，同时4个小时内不能喝水，因为主要担心麻醉会有些并发症的出现，到时候产妇会出现呕吐，食物反流从而导致其他事情的发生，严重的可能会影响到产妇的生命安全。
距离剖腹产的时间越来越近的时间内，孕妈最好规避掉一些刺激性的食物，或者是类似于引发情绪激动高涨类的食物，这类食物的成分会阻碍血小板的凝聚，会影响剖腹产后止血以及伤口的愈合的情况。比如说营养品，洋参等高补养产品。
剖腹手术，由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食物，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。建议先把身体调理好再进行手术 而且手术前半个小时要空腹不要进食了的。首先剖腹产前不宜吃太多人参类的补品，因为人参含有人参甙，它会让产妇大脑兴奋，影响手术的进行，还会让产妇渗血时间延长，不利于伤口愈合
术前别乱补。剖腹产的准妈妈在术前最好不要乱补，尤其不要滥用高级滋补品。比如说高丽参、洋参等，像鱿鱼等食品也最好不要吃。因为参类有比较好的强心、兴奋作用，而鱿鱼的体内含有非常丰富的有机酸物质，它可以抑制血小板的凝集，如果准妈妈在产前吃多这些食品，可能会不利于剖腹产术后的止血，影响伤口愈合，剖腹产术前不宜滥用高级滋补品。如高丽参、洋参，以及鱿鱼等食品。因为参类具有强心、兴奋作用，鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质——EPA，它能抑制血小板凝集，不利于术后止血与创口愈合。
剖腹产一个星期可以吃虾吗
剖腹产因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,饮食的安排与自然产应有差别,产妇在术后12小时,可以喝一点开水,刺激肠子蠕动,等到排气后,才可进食;刚开始进食的时候,应选择流质食物,然后由软质食物、固体食物渐进。.产后饮食指导原则：1、术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气。2、避免油腻的食物。☆避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。3、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。4、一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物,帮助组织修复。 综上所述，大人是可以吃的虾，只要以前吃不会过敏就没关系，但如果是哺乳期，要少量吃，观察宝宝是否会过敏哦，无不适再多吃点。
剖腹产后饮食食谱
导语：剖腹产对女性身体的伤害很大,经过剖腹产手术后,妈妈需要经过一段时间身体才能康复,在这段时间内剖腹产坐月子吃什么?下面就由我为大家带来剖腹产后饮食食谱，希望对各位妈妈们有所帮助!
剖腹产后饮食食谱——第一周饮食安排
1.剖腹产后第一周饮食原则：以清除恶露、促进伤口愈合为主
剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。
·最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。(务必把汤面上的肥腻油脂撇去)
·猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。
·甜点也可以帮助排除恶露。
·子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。
·鱼、维他命C有助伤口愈合。
·因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。
·药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。
四点不宜：
·术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。
·避免油腻的食物。
·避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。
·避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
2.剖腹产后第一周坐月子食谱推荐
萝卜汤(帮助排气)
陈皮粥(帮助排气，增加食欲)
小米红糖粥(帮助排气，补血)
山楂粥(开胃消食，帮助恶露排除)
麻油猪肝(促进产后恶露排除)
生化汤(补血，促进产后恶露排除，促进子宫功能恢复)
养肝汤(帮助中和或去除因手术麻醉药，残留于体内的余毒)
山药薏米粥(补气，去水肿)
甜糯米粥(预防便秘，糖尿病人不宜吃)
红豆汤(补血，利尿，促进乳汁分泌)
西红柿瘦肉汤(补血，促进消化)
麻油鱼
素炖品(适量香菇、莲子、红枣、枸杞、山药，加米酒水炖至酥烂。以上材料可单独使用，也可一起使用。)
剖腹产后饮食食谱——第二周饮食安排
1.剖腹产后第二周饮食原则：以防治腰酸背痛为主
收缩子宫与骨盆腔，着重腰骨复原、骨盆腔复旧，促进新陈代谢，预防腰酸背痛，也是产后瘦身的主轴，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。食物部份与剖腹产后第一周相同，新妈妈可以参考第一周的月子食谱推荐，药膳部份则改用杜仲，可以加杜仲茶作饮料喝。
2.剖腹产后第二周坐月子食谱推荐
桂圆红枣粥(补血，安神养心)
木瓜鳅鱼汤(催乳)
山楂茶、荔枝核(生津开胃)
炒腰子(帮助子宫收缩，促进新陈代谢)
糯米油饭(帮助消化，防止产后内脏下垂)
麻油鱼
蔬菜类(补血，防治便秘)
杜仲茶(利于盆骨恢复)
剖腹产后饮食食谱——第三周-第四周饮食安排
1.剖腹产后第三周-第四周饮食原则：滋补调养
剖腹产后第三周和第四周，产妇可以开始进补，补充营养、调养体力，补血、理气，预防老化，帮助女性恢复肌肤的光滑与弹性。经过第一周的“排泄”及第二周的“收缩”后，第三周起可以开始吃调理产后体力最佳的调养品和进行催奶。
·膳食可开始使用酒。
·食物部份与第一周相同，可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。
·口渴时，可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤。
·药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材。
2.剖腹产产后第三周-第四周坐月子食谱推荐
麻油鸡
鸡汤面条
花生猪脚汤
猪脚肉皮汤
姜丝麻油煎鸭蛋
银耳莲子枸杞粥
热牛奶或红茶
赤豆粥
桂圆小米粥
猪蹄通草汤
大骨汤
产妇第二个月食谱
南瓜小米薏米粥、黑糯米酒红糖煮鸡蛋和鲫鱼豆腐汤。
南瓜小米薏米粥做法：
用料
主料：南瓜250克、薏米100克、小米80克
辅料：水适量
1、薏米洗干净用冷水浸泡1个小时
2、薏米倒入电饭煲内胆
3、加适量水，将电饭煲内胆放入电饭煲盖上盖，通电选煮粥档煲
4、南瓜洗干净，切小块
5、将南瓜放入煲中
6、再开锅，将小米洗干净入锅同煲，焖一会即可盛出享用
7、成品
扩展资料
新妈咪应忌吃大量的味精，味精会通过母乳传给小宝贝，味精中的谷氨酸钠有可能会导致小宝贝缺锌。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。
巧克力可以预防产后抑郁，但是产妇还是少吃巧克力为妙。巧克力含有大量的糖分，但是其他营养元素却是不足的，大量食用会导致产妇发胖。
参考资料来源：人民网-坐月子饮食讲究多 推荐两个营养食谱
剖宫产术后一周饮食
如果想要尽快的恢复健康状态，必须做好产后的恢复工作，都说人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌。所以饮食对产妇身体的恢复非常的有帮助。尤其是剖宫产手术之后，为了使刀口尽快愈合 合理的饮食就非常的重要。那么，剖宫产术后一周饮食是什么呢?如果您这方面的知识感兴趣的话就看看这篇文章吧!
剖宫产术后一周饮食
在术后第一周，给予半流饮食。营养成分需要进行调整。主要是给高乳类高蛋白，高维生素，高微量元素含量的滋补汤类和半流饮食面条，米粥为主。在产后一周再逐渐的添加卵子饮食主食可以给米饭和面食水饺，整个饮食状态要避免辛辣刺激，过酸，过甜，过咸，过于油腻的食物。要注意观察子宫收缩以及阴道流血情况，如果子宫收缩乏力，出血量多，应加强促宫缩治疗。注意观察腹部切口及尿液情况等等。剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1～2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。
最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。甜点也可以帮助排除恶露。子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。鱼、维他命C有助伤口愈合。因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中。
剖腹产后第一周坐月子食谱推荐
萝卜汤(帮助排气)、陈皮粥(帮助排气，增加食欲)、小米红糖粥(帮助排气，补血)、山楂粥(开胃消食，帮助恶露排除)、麻油猪肝(促进产后恶露排除)、生化汤(补血，促进产后恶露排除，促进子宫功能恢复)、养肝汤(帮助中和或去除因手术麻醉药，残留于体内的余毒)、山药薏米粥(补气，去水肿)、甜糯米粥(预防便秘，糖尿病人不宜吃)、红豆汤(补血，利尿，促进乳汁分泌)、西红柿瘦肉汤(补血，促进消化)。产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，你就等着受罪吧，奶涨又不通会很疼的。剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。产后8小时候一定要上厕所，排出小便很重要。