宝妈，你是不是经常觉得自己很忙，吃饭如打仗，睡觉经常被孩子哭醒，甚至上个厕所还有个小监工在旁边……

什么？学习？怎么可能，带娃占据了我的全部，哪有这个时间，还是等娃大了再说吧！

这样的画面是不是每天出现呢？宝妈真的就只能带娃吗？

【妈妈的现状】

的确，全职妈妈每天除了带娃，还要做家务、洗衣、做饭，等到晚上孩子睡着，自己已经累瘫，只想躺在床上刷会手机，争取一点自己的时间，然后赶紧睡觉。

职场妈妈除了上班，下班就是带孩子，想着白天没有陪孩子，下班回家还不陪陪他吗？不然时间久了都不知道妈妈是什么了。

看着累成这样的妈妈，看着顶着两个黑眼圈的妈妈，看着永远缺觉的妈妈，还忍心让她再挑灯夜战吗？

【妈妈的逆袭】

可是，总有一些人能在困境中创造出奇迹。

1.生五个娃”and上哈佛”的妈

前段时间看了发愤的草莓的《现在就干》这本书，被里面的一个例子激励了。

日本的一位妇产科医生吉田穗波，她用半年的时间完成了从申请入学到被哈佛录取的全过程。更让人佩服的是，她带着三个年幼的女儿踏上了前往美国波士顿的求学之路，并且其间生了第四个孩子，等到自传书籍付梓之时，又生了第五个孩子。与此同时，吉田穗波顺利取得哈佛学位。

2.二胎宝妈逆袭

发愤的草莓，《现在就干》的作者，30岁上班族，两个男宝的妈妈，坚持记录时间开销四年，两三年来通过自我管理，在小城里活出自己想要的样子:办沙龙、做分享、研发课程、码字、写书、上课、做咨询、玩手绘。

Angie，《学习力》的作者，两个男宝的妈妈，二本学校毕业，曾经从事普通的客服工作，通过自己的努力现在成为[在行]行家，线上、线下约见超过3000次，[价值变现研习社]创始人，多个平台的讲师，运营多个付费社群，全网课程收听量破100万。

还有很多这样的宝妈，她们并没有丢下孩子只顾做自己的事，相反，她们的亲子关系很好，有很多都是从写育儿文章开始的。她们从不认为孩子是自己的负担，是自己前进路上的绊脚石。她们淡定自若，不焦虑，不浮躁。只要定好了目标，就不停的朝着目标前进就好了，结果怎样自会有时间来做决定。

其实，还真是这样的，人就是个这么奇怪的物种。有工作时还能抽出时间看书，做点喜欢的事，等到真的不工作天天在家时，却连书都不看了。因为总觉得时间多的很，先干点别的。失去自律的日子还真是可怕啊！

【妈妈的改变】

那么，怎样才能在忙碌中挤出时间呢？

1.碎片化时间

Angie在《学习力》一书中说，要先想好做什么，再安排时间，如果真的等到有时间了再去想该做什么，这个时间往往就会被浪费掉了。

这点我是真的很有感触，特别是碎片化时间，一天的带娃过程中或是职场妈妈通勤路上，有很多可利用的碎片化时间，如果事先没想好做什么，临时再去安排，找找书，或是找找音频等等，再走下神，好吧，时间就这么浪费了。

所以，妈妈们一定要先安排好碎片化时间能做的事，一有机会，马上开始。

2.孩子睡着的时间

之前说到的哈佛妈，她就是晚上8点多和孩子一起入睡，凌晨3点起床学习，这样在孩子起床前有整段精神集中的时间。

妈妈们一定要好好利用孩子睡着的时间，不论中午还是晚上，或是早起时间。这对妈妈们来说是难得的整块时间，我们要拿来学习重要的东西和需要集中注意力的东西。千万不要再想着我都没玩到，要去刷什么朋友圈和淘宝，当然重要的事情除外，比如买必需品。当你的时间本来就很稀缺时，一定要做单位时间内收益高的事，对你的自我提升有用的事，否则就是在浪费时间。当然，也没那么绝对，如果感觉累的时候，偶尔休息一下也没什么不可以。

也许有宝妈会问，本来起个大早想做点自己的事，结果孩子跟你一起醒了怎么办？我曾经就很烦这种事，觉得孩子害我觉没睡、学没学，带着满腔怨气陪孩子，甚至动不动就对孩子发脾气。现在想来，觉得我的孩子好可怜，我怎么可以这样对我的孩子，他们又不是充话费送的，为什么我总是把原因归到孩子身上呢，为什么就不能淡定一些呢？孩子醒了就好好陪他玩，开心也是玩，不开心也是玩，不要再焦虑，顺其自然。孩子亲密陪在我们身边的时间也就这么几年，等孩子长大了，你想抱抱他，都懒得理你了。好好珍惜当下，能做什么就做什么，宝妈就该灵活的利用时间，没有谁规定必须什么时间做什么事。或带娃、或学习，只要无愧于心。

其实，宝妈有没有时间的问题，说到底就是宝妈们自己愿不愿意真正的提升自己的问题。

有句话说:如果你想做一件事时，你总能找到方法；如果你不想做一件事时，你总能找到借口。

愿宝妈们都能找到方法！