不会数胎动怎样才知道宝宝正常?

说起胎动，估计每个妈妈都有一堆很欢脱的感慨吧？胎宝宝在妈妈肚子里慢慢长大，到18周左右的时候，大多数妈妈就能感觉到胎宝宝的小动作啦；28~32周，是胎动最强烈的时候，妈妈每天都能感受到胎宝宝的拳打脚踢，这感觉，酸爽！

不过，胎动不仅仅是宝宝与妈妈亲情互动的表现，有时甚至是关乎宝宝的性命。所以，怎样的胎动才算正常？是越频繁，宝宝越健康吗？今天袋鼠麻麻就和你一起了解一下：奇妙的“胎动”。

什么时候会出现胎动？

胎动是宝宝在子宫中的活动，是胎儿的一种生命体征。其实宝宝在7~8周就已经会活动了，但是他还太小，动作也很轻，漂浮在羊水里碰不到子宫壁，就不会被妈妈感知到。

等到怀孕16-20周左右的时候，胎儿四肢的关节已经形成，骨骼也比较有力量了，活动时就开始伸出小胳膊、小腿，从而碰到子宫壁，这时孕妈就可以感受到胎动啦。

有些孕妈表示感知胎动的时间比较晚，这可能是由于孕妈本身腹部脂肪较厚或者是胎盘位于前壁等原因，也是正常的。

胎宝宝都会怎么动？

1、孕早期的胎动

妊娠早期胎动虽然很轻微，妈妈感觉不到，但是能通过超声来观察到。

2、孕中、晚的胎动

随着宝宝的发育，动作也更多、更有力了，例如全身运动、上肢或下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展、张口、手触脸部及打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等都会慢慢出现。

随着胎宝宝越长越大，几乎充满了整个子宫，准妈妈就能更多地感受到他的运动。活泼健康的宝宝拳打胃袋、脚踢膀胱，让妈妈的肚皮此起彼伏~ 大约在32周时，胎动达到强度和频率的高峰。

到了孕晚期，尤其是临近预产期是孕38周以后，由于胎头下降，活动空间减少，宝宝只能伸伸手，动动身体，胎动幅度、次数会有所减少。

胎动怎么数？

医生会叮嘱准妈妈，从怀孕的28周时开始，每天留出一些时间来数胎动。正常的胎动表示输送给宝宝的营养和氧气充足，宝宝在子宫内舒服地活动着。当某种原因引起宝宝在子宫内缺氧时，宝宝就会出现胎动异常。数胎动是一个简便且重要的胎儿监护手段，所以准妈妈们一定要学会如何数胎动。

有些准妈妈表示犯了难，胎动是坐着数还是躺着数？到底是动一次算一次，还是动一段时间算一次？

1、数胎动前的准备

首先，数胎动最好在饭后一小时再进行，如果有小便要排净，不要憋尿。拿一个专门记胎动的小本本，写上日期、时间，然后可以画“正”字或其他方式记录。

准妈妈最好不要仰躺，可以用坐着、半卧或者侧身躺的姿势。要保持平静，不要有紧张、生气等不好的情绪，也不要在剧烈运动后或者疲劳状态下数胎动，因为这些都会影响宝宝的状态，记录就不准确了。

2、记数方法

连续的胎动、间隔时间5分钟以内的胎动只能算一次；间隔5分钟以上再动，才能算第二次胎动。

比较准确的方法是，每天早、中、晚固定时间，数一个小时，把三次的胎动数记录，相加再乘以4，这个结果就相当于12小时的胎动总数。

如果觉得每天三次太麻烦，也可以在晚上胎动比较频繁的时间数。比如你的宝宝喜欢在晚上6点到10点之间活动，也可以连续记录1~2小时的胎动数，再计算平均每小时宝宝动了几次。

1小时胎动3~5次就表明宝宝的情况良好，晚上活跃时能到6~10次。

如何辨别异常胎动？

胎动次数不是一成不变的，胎宝宝可能今天心情好多动动，明天犯懒了就少动几下。但是健康的宝宝每12小时应该有30次以上。如果胎动忽然增加或减少，准妈妈就要警惕了，因为这可能是宝宝发出的危险信号。

1、 如果胎动次数过于频繁，胎儿躁动不安，可能是宫内缺氧的早期表现。准妈妈在发现胎动异常后不要惊慌，左侧卧位，适当休息后再重复数1小时，重复数后的胎动正常，可以暂时观察，重复数后的结果如果不正常，必须立即到医院就诊。

2、 如果胎动突然增多，又逐渐减少、减弱，比平时减少一半以上，持续超过了半天，或者胎动消失超过1小时，就表示宝宝在宫内缺氧的情况比较严重了，很大可能发生了胎盘功能异常、脐带绕颈等很危险的情况，要立刻去医院。要知道胎动消失超过一天，胎儿死亡的可能超过50%。

3、高血压、受到外力冲击以及外界的噪音等刺激，都会使胎宝宝的胎动出现异常。所以有妊高症的妈妈，要定期到医院做检查，不要过度劳累；不要到噪杂的环境中去，防止外力冲撞。

怀孕19周了不会数胎动怎么办？

我记得那会数胎动都是在孕后期呢，亲这个时候只要每天注意宝宝都有胎动就行啦，如果要数的话就每天固定一个时间段躺下静心，手放在肚子上就能感觉到胎动了。胎动是胎儿孕期后安危最关键的有效的信号

孕晚期如何数胎动

　　胎动是指胎儿在子宫内的活动，所做的这些活动会冲撞到子宫壁。通过胎动可以了解到胎儿是否正常，胎儿的安危，孕晚期如何数胎动？

孕晚期如何数胎动

　　孕晚期为什么要数胎动

　　胎动可以形象的称为宝宝健康的“晴雨表”，胎动如果突然剧烈变化，可能表示宝宝在腹中遇到麻烦了，不舒服了，不如说宝宝缺氧了、收到压迫啦。所以数胎动是准妈妈平时监控宝宝状态的一个非常重要的手段，尤其是孕后期(28周-37周)，准妈妈更要加强这方面的意识。

　　数胎动的时间

　　一般在每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间，数3次胎动，每次数1个小时，找一个安静的环境，以自己感觉舒服的姿势坐下，把脚垫高，最好是左侧位。把手放在肚子上，集中精神，感受自己家宝宝的胎动，然后将早、中、晚三次的次数相加，再乘以4，就是12个小时的胎动数。

　　如果条件不允许，准妈妈也可以在每天临睡前一个小时数一下，时间最好是固定的，也就是数一个小时，然后乘以12，也是12小时的胎动数，不过没有之前的早、中、晚三次来的准确。

　　如何数胎动

　　首先，每个准妈妈的胎动都会有着自己的特点，无论是次数还是幅度可能都会相差很大，所以每个准妈妈都需要找到属于自己家宝宝的胎动规律，如果宝宝的胎动跟之前相比突然变化很大，最好尽快去医生那咨询检查一下，确定宝宝是安全正常的。

胎动原因对策

　　一、 胎动突然减少

　　诊断原因：准妈妈发烧

　　一般来说，如果准妈妈有轻微的发烧情况，胎儿也因有羊水的缓冲作用，并不会受到太大的影响。

　　值得注意的是引起准妈妈发烧的原因，如果是一般性的感冒而因引起的发烧，对胎儿不会有太大的影响。如果是感染性的疾病或是流感，尤其对于接近预产期的准妈妈来说，对胎儿的影响就较大。

　　准妈妈的体温如果持续过高，超过摄氏38度的话，都会胎盘、子宫的血流量减少，小家伙也就变得安静许多。所以，为宝宝健康着想，准妈妈需要尽快去医院，请医生帮助。

　　建议：

　　1. 怀孕期间，要注意休息，特别要避免感冒。

　　2. 有流行性疾病发生时，要避免去人多的地方。

　　3. 每天保持室内的空气流通和新鲜。

　　4. 多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　二、 胎动突然加快

　　诊断原因：准妈妈受剧烈的外伤

　　一般来说，胎儿在妈妈的子宫里，有羊水的保护，可减轻外力的撞击，在准妈妈不慎受到轻微的撞击时，不至于受到伤害。

　　但一旦准妈妈受到严重的外力撞击时，就会引起胎儿剧烈的胎动，甚至造成流产、早产等情况。

　　此外，如果准妈妈有头部外伤、骨折、大量出血等状况出现，也会造成胎动异常的情况发生专家建议：

　　1.少去人多的地方，以免被撞到。

　　2.减少大运动量的活动。

　　三、 胎动突然加剧

　　诊断原因：胎盘早期剥离。

　　这种情况多发生在怀孕的中期以后，有高血压、严重外伤或短时间子宫内压力减少准妈妈多容易出现此状况。症状有：阴道出血、腹痛、子宫收缩、严重的休克。

　　一旦出现这样的看，胎儿也会随之做出反应：他们会因为突然的缺氧，胎动会出现短暂的剧烈运动，随后又很快停止。

　　建议：

　　1.有高血压的孕妇，要定时去医院做检查，并依据医生的建议安排日常的生活起居。

　　2.避免不必要的外力冲撞和刺激。

　　3.保持良好的心态，放松心情，减轻精神紧张度。

　　四、 急促的胎动后突然停止

　　诊断原因：脐带绕颈或打结。

　　分析：

　　正常的脐带长度为50cm，如果脐带过长则容易缠绕胎儿的颈部或身体。因为好动的小家伙已经可以在羊水中自由地运动，翻身打滚是常有的事情，所以一不小心就会被卡住。一旦出现脐带缠绕或是打结的情况，就会使血液无法流通，导致胎儿因缺氧而窒息的现象。

　　有上述情况出现时，准妈妈会感觉到：胎动会出现急促的运动，经过一段时间后又突然停止，这就是宝宝发出的异常信号。

　　建议：

　　1.一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊，以免耽误时间造成遗憾。

　　2.准妈妈要细心观察每天的胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。

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请教如何数胎动?

掌握胎动的办法 * 母亲感知法：这种办法是让准妈妈依靠自己的感觉，在孕晚期每天数胎动。每天早、中、晚各选1个时间段，数1个小时胎动。这个时间段可以根据自己的时间灵活掌握。例如早上起床前的1小时，中午午休的1小时，晚饭后1小时。然后将3个小时的胎动次数相加乘以4，即为12小时胎动次数。如果12小时胎动次数大于12次，为正常；如果12小时胎动次数少于10次，属于胎动减少，就应该仔细查找原因，必要时到医院进行胎心监测。 这种方法既简单又方便，准确率也比较高，大多数的医生都会推荐准妈妈使用这种方法。 * B超观察：这种方法一般是针对有特殊状况的准妈妈，而且只能在医院进行。 宝宝的胎动有4种模式 1、 全身性运动：整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒。 2、 肢体运动：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1~15秒。 3、 下肢运动：也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。 4、 胸壁运动：比较短而弱，一般母亲不大容易感觉得到。 当胎动的规律出现变化时，要格外小心 一般医生建议，准妈妈应该以24小时作为一个周期，来观察宝宝的胎动是否正常。因此，如果一天内，发现宝宝的胎动规律明显异于平时，就应该查找原因，及时到医院就诊：