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宝宝三文鱼做法大全 三文鱼怎么做宝宝爱吃

三文鱼做法二周岁宝宝吃

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材料:三文鱼200g、番茄3个、黄油20g、盐适量、香菜少许。 做法: 1、三个西红柿清洗干净。 2、切成小块。 3、平底锅中放入20克黄油,小火、融化。 4、倒入番茄块翻炒,略变软,倒入热水,盖盖子,中火煮开。 5、带皮三文鱼切成片。 6、待水开,番茄煮软,撒入一点盐。 7、将三文鱼片倒入汤中,煮熟便可出锅。

宝宝三文鱼做法大全

如何给宝宝做三文鱼

主料
三文鱼50g
橄榄油适量

方法/步骤

去超市买新鲜的三文鱼,肉多的中间段比较好,如下图,三文鱼洗净后(如果有带皮的要去皮哦)切成两小块放入碗中

滴入适量橄榄油,放入锅中隔水蒸10-15分钟左右,没时间看守的就预约下时间了。

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取出鱼块,用勺子或者研磨棒把鱼块压碎就可以给宝宝吃了

宝宝三文鱼做法大全

三文鱼怎么做宝宝爱吃

先把三文鱼煮熟 过水 然后弄出来捣碎 然后可以放在稀饭里煮一会 如果宝宝不爱吃 可以给点盐 一颗就够了 一点点 点点哦 或者捣碎 放在胡萝卜里面 就不用加盐了 胡萝卜洗干净削皮,蒸熟 捣碎

宝宝三文鱼做法大全

三文鱼怎么做给宝宝吃啊

亲爱的,很简单的哦,简单处理下放上油和酱油就上锅蒸就好了哦,也可少油煎一下然后放水煮一会就行了,可买黄辣丁的哦,很好去除刺而且一条宝宝吃刚好合适

三文鱼宝宝怎么吃

三文鱼属于海鲜类,用老人的话讲是属于发物,宝宝感冒、上火、有炎症的时候是不能吃的,否则有可能会加重病情。未足岁的宝宝要适量添加,注意观察,有些宝宝吃海鲜会过敏。

西红柿鱼
主料:净鱼肉100克,西红柿70克。
辅料:精盐2克,汤200克。
制法:1、 将收拾好的鱼放入开水中煮后,除去骨刺和皮,西红柿开水烫一下,剥去皮,切成碎末。
   2、 将汤倒入锅内,加入鱼肉煮,稍煮后,加入切碎的西红柿、精盐,再用小火煮至糊状。
特点:色红白, 味鲜美,软烂。
制作关键:要选择新鲜的鱼做原料。一定要剔净骨刺,将鱼肉煮烂。煮时火不能太大。此菜适宜5个月以上的婴儿食用。

鱼肉末
主料:净鱼肉100克(鲤鱼、草鱼均可)。
辅料:精盐1克。
制法:1、将鱼肉去皮、去骨刺,放入盘内,上锅蒸熟。
   2、将鱼肉取出捣烂,加少许盐拌匀即可。
   3、同烂米粥或面片一起食用。
特点:软嫩,味鲜,营养丰富。
制作关键:做此菜要用新鲜的鱼,必须把鱼刺剔净。

鱼泥
主料:净鱼肉100克。
辅料:精盐1克,白糖1克。
制法:1、将收拾干净的鱼放入开水中,煮后剥去鱼皮,除去鱼骨刺后把鱼肉研碎,然后用干净的布包起来,挤去水分。
   2、 将鱼肉放入锅内,加入白糖、精盐搅匀, 再加入200克开水,直至将鱼肉煮软即成。
特点:软烂,味鲜。
制作关键:用新鲜的鱼做原料。一定要将刺除净,把鱼肉煮烂。此菜适宜5个月以上的婴儿食用。

炖鱼泥
材料:白肉鱼片1/4片、白萝卜泥1大匙、高汤100毫升、葱花少许、水淀粉少许。
做法:
1.将高汤放锅中,再放入鱼煮熟。
2.把煮熟的鱼取出,并将鱼肉取出压成泥状,再入锅并加入萝卜泥。
3.煮开后,用淀粉勾芡,再撒上葱花即可盛起。
注意:炖鱼泥的口感很好,小宝宝会很喜欢,可用各种的白肉鱼来代替。
营养师的话:深海鱼类的鱼脂中,含有DHA和EPA这两种脂肪酸,对于宝宝的脑部发育很有帮助。此外,很多研究也发现,爱斯基摩人不易患心血管相关疾病似乎也与常吃深海鱼类有关。妈妈说:炖鱼泥可以让小宝宝直接当点心吃,也可以当正餐吃。如果当正餐可拌在白饭中,小宝宝会吃得更多。

鱼肉松粥
适合7-8个月宝宝
一、原料:
大米一两,鱼肉松半两,菠菜半两,精盐少许,清水适量。
制作:
1、将大米淘洗干净,放入锅内,倒入清水用旺火煮开,改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。
2、将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。
特点:
粥粘稠,味鲜而香。
此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等,是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月的婴儿食用。

鱼肉水饺
主料:面粉500克,鲜鱼500克,韭菜150克,肥猪肉75克。
辅料:香油30克,酱油40克,精盐15克,味精5克,熟花生油25克,料酒5克。
制法:1、 将鱼去鳞、鳍、鳃,开膛去内脏洗净,剔出鱼肉,连同肥肉一同切碎,剁成茸状,加250克鸡汤搅成糊状,再加入精盐、酱油、味精,继续搅拌成稠糊状时,加入韭菜(洗净切碎)、香油、料酒、拌匀成馅。
   2、面粉加花生油25克、温水230克和匀,揉成面团,揪成每50克(干面)10个的面剂,擀成小圆皮,加入馅包成小饺子待用。
   3、将水倒入锅内,开后下入水饺,边下边用勺在锅内慢慢推转,待水饺浮起后,见馅与皮鼓起,捞出即成。
特点:鲜嫩滑润,适宜9个月以上的婴儿食用。

蒸三文鱼的做法宝宝吃可以怎么做的

食材

  • 主料
  • 三文鱼
    1小块
  • 洋葱
    少许
  • 辅料

  • 适量
  • 先抽
    2滴
  • 步骤

  • 1.准备食材:三文鱼1块、洋葱少许。

  • 2.将三文鱼洗净,控干水分,撒少许盐。

  • 3.洋葱切细丝扑在盘子地面。

  • 4.将三文鱼放在铺好的洋葱丝上,再往三文鱼的面上放几根洋葱丝。

  • 5.将先抽往三文鱼低滴。

  • 6.将三文鱼放入蒸锅帘上。

  • 7.大火蒸8分钟即可。(如果切片蒸5分钟即可)

  • 8.成品出炉即可上桌享用啦。
  • 三文鱼怎么做给三岁宝宝吃,

    材料:净三文鱼肉100克,精盐1克,白糖1克。
    制法:
    1.将收拾干净的三文鱼放入开水中,煮后剥去三文鱼皮,除去三文鱼骨刺后把三文鱼肉研碎,然后用干净的布包起来,挤去水分。
    2.将三文鱼肉放入锅内,加入白糖、精盐搅匀,再加入200克开水,直至将三文鱼肉煮软即成。

    三纹鱼怎么做给宝宝吃

    三文鱼是少骨的鱼,而且营养丰富所以特别适合宝宝吃。
    1.鸡蛋三文鱼
    做法:
      1.鸡蛋打成蛋液,放半茶匙盐和一点胡椒粉
      2.锅放油,油热后加入蛋液,炒熟取出。
      3.锅内放少许油,三文鱼比较油,所以油不要放多,
      4.油热后放入三文鱼块(切小块),加少许盐,和鸡精
    5.然后加入炒好的鸡蛋,翻均,加几粒葱花就可上碟。
    因为三文鱼本来味道就很鲜美。没什么鱼腥味所以调料不用放多。与蛋一起入口,更能体现香味。

    三文鱼营养价值
    1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效;
    2、三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有“水中珍品”的美誉。

    2.三文鱼蒸蛋黄
    材料:香菇三文鱼鲜虾蛋黄

    所有材料用料理机打碎,然后放小碗里面上锅蒸,吃前滴一些核桃油,蒸熟之后就可以给宝宝吃了。

    3.这个是三文鱼黄瓜粥
    先熬小米粥,这边把三文鱼加工成泥,黄瓜一小段,切成末。
    粥烂熟之后放入三文鱼和黄瓜,继续熬,放一小点点盐,黄瓜入口即化的时候放入一点核桃油和香油,就好了。
    这个很清香的!

    4.蒸三文鱼
    把三文鱼洗干净后改刀切成小薄片,入味腌制待用。
    入味调料:盐、糖、米醋、生抽、香油均少许,切葱段少许备用。
    心 得:可根据宝宝对菜的喜好搭配,这个年龄段最好是油菜。
    准备工作:(1).取三至四颗油菜心,洗净开水烫好后剁碎,可根据宝宝年龄决定是否剁碎的程度。
    (2).取西红柿一个,开水烫后去皮(可用烫油菜的水烫西红柿,节省嘛),切三四片剁成小碎块。
    准备工作做好了,下面才是关键的时候了:
    (1)将切好的葱放入碗底;
    (2)把剁碎的西红柿放在葱上;
    (3)将腌制好了的三文鱼放在西红柿上面;
    (4)加水,水以没过三文鱼为界;
    (5)开锅后入锅蒸十分钟,再将剁好的油菜放在三文鱼上,蒸五分钟;
    OK啦,色香味俱全的三文鱼出锅喽。