18岁的我，胸部发育不良是什么原因？该如何解决？

要不就是饮食不规律，不是挑食就是，吃的太少。要不就是思虑过多，用脑过度。建议先养好胃，每晚一小碗小米粥。有胃口多吃富含胶原蛋白的食物。再经常按摩就可以解决了。

少女发育不良怎么办？

　　运动丰胸　　第一节扩胸运动　　伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气；始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气。　　第二节集中胸部运动　　伸直背脊，抬头挺胸，你也可以在胸前用双手夹住书本等物，切记，撑开肘部是关键，此时要轮番吸气后吐气，同时将手臂向前伸直，如同要使劲按压双手手心一样。胸部用力，缓慢进行10次左右。　　第三节集中并抬高运动　　双手平举在肩膀两侧，双手手心向下；双臂向胸前位置交叉合掌；手臂伸直，向上抬高到头顶上方，双臂贴耳侧；再缓慢向下放回到胸前位置。缓慢进行10次左右。　　第四节抬高胸部运动　　双手向内曲肘，下手臂重叠在胸前成口字型；由上手臂带动，缓慢向上提高到额头前面，然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。　　除此之外，日常的一些运动也可以达到丰胸效果。　　游泳：　　游泳除了对肺部和保持健美身材有益外，对乳房的健美最有帮助。尤其是蝶泳和自由式，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧，并使乳房丰满。　　俯卧撑：　　俯卧床上，身体放正直，双手支撑身体时收腹挺胸、双臂与床成90度角；卧低时胳膊弯曲；身体不能着床。如此卧撑，起初十来个回合，以后渐次增加，可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。　　哑铃法：　　仰卧于床上，用两手持哑铃于两乳上方。这时两臂要自然分开，腰背肌肉要收紧，胸部向上挺起，同时吸气并收缩胸肌，伸臂并举起哑铃至两臂完全伸直。稍停后，轻轻呼气落下，哑铃收回原位。连续做数次。注意，做时胸部要始终挺起。　　仰卧于床上，两手掌相对持哑铃向上伸直，然后深吸气，屏气将两臂缓缓向两侧下方伸展至约120角，使胸肌充分伸开，最后收缩胸肌恢复预备姿态。就这样反复连续做数次。注意，做时胸部要始终挺起。

18岁的姑娘 胸部发育不良很平 有什么方法挽救呢？

1.可以多吃木瓜，木瓜是有丰胸的功能。
2.适当的揉揉自己的胸部，按摩几圈。
其实也不用太担心，只要注意营养平衡也就没什么问题，如果不行，就去隆胸吧，现在隆胸不用多少钱了。呵呵

少女胸部发育不良怎么办

当前没有丰胸的好方法，药物、注射丰胸都不可轻易实施，只要身体其它方面发育正常,应该没有什么大问题的,可能是内分泌和激素方面的原因,需要的时候可以经过药物调理来改善.至于说胸部偏小,这不一定是是发育不好的原因,因为除了和自身问题有关外,家族的遗传因素也是有关的.另外乳房的大小,一般不影响乳腺的发生育,也就是说,一般不会影响到今后的生育和哺乳方面的问题,放心好了.

女生18岁后个子长不动了怎么办？

1天天跑步. 运动 2每天保证充足的睡眠.最好加个午睡 （对正在发育中的人很有帮助） 3牛奶天天必喝!!!（全世界都知道） 4早上睡醒强行伸懒腰4-8次 （从生理看，人睡觉时全身会缩小0.5工分左右。 睡醒做这个，会刺激它们的） 一般18岁就定格了~！

青春期的女生胸部发育不良怎么办？

没关系，再过一半年肯定不一样了，你的年龄还不到丰满的时候。至于别人说三道四，那是他们的事，别往心里去。

青春期女孩发育不良怎么办

每天晚上喝一杯牛奶，多吃些对胸部发育有帮助的食品，比如：苹果、玉米、红薯、樱桃、芝麻、花生、鱼肉蛋类，还有就是多运动，比如游泳这些会有帮助。还只是青春期，未来发展空间很大的加油。

女孩18岁了,可胸围发育不好,平平的 怎么办?

其实先天因素有，但是后天营养也很重要。经常吃鸡翅，木瓜，花生，牛奶，维生素e对乳房发育起到很大的作用。再加上运动，比如扩胸运动，游泳，溜冰等。我妈妈就不大，但是由于从小我就爱吃鸡翅和花生，所以发育很好。现在补还可以，至少能让乳房坚挺。