红豆豆浆的制作方法及配料
材料
鲜百合一头,干小红豆1/3杯,干黄豆,干大米各1/5杯,水适量。
做法
1、提前9小时,或提前一天晚上将干黄豆、干小红豆用水泡上;
2、洗净百合,用手掰成瓣,和泡好黄豆、小红豆,加上洗净的大米一起放入豆浆机杯体中;
3、加水到上下水位线之间,接通电源,按五谷豆浆键,开始制作豆浆,提示音后,豆浆完成即可饮用,不用滤渣,摇匀一起喝即可。
4、喝时可根据自己喜好加糖。
熟红豆做豆浆的比例
红豆豆浆
豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;红豆更有益气补血的作用,这款豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。
干黄豆1/3杯
干大米1/3杯
红豆1/3杯
做法
1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜;
2、将大米淘洗干净;
3、将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中,加水至上下水位线之间;
4、接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好红豆豆浆。
提示
1、大米无需要提前浸泡,淘洗干净后放入豆浆机即可;
2、豆浆机搅拌后会自动加热煮熟;如果没有豆浆机的话也可用搅拌机搅拌后,放入煮锅中煮熟。
煮豆浆的时候需要注意:
豆浆煮沸时的温度大概是80多度,应该续煮约五分钟达到100度才能煮熟,如果煮不熟的话容易引起腹泻等症状。
怎么用红豆做豆浆?
红豆富含铁质,多摄取红豆有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。
1. 红豆加水浸泡7小时。
2. 将红豆捞出洗净,放入全自动豆浆机中。
3. 添加适量的清水。
4. 开启豆浆机,把搅好的豆浆倒出隔渣,撇去气泡。
5. 加入适量的白糖即可饮用。(也可不加)。
这样美味的红豆豆浆就做好了。
红豆薏米豆浆怎么做
豆浆机要有制作米糊功能的方可。否则一般豆浆机则会导致糊管现象发生,影响豆浆机的正常工作及使用寿命。另外米糊机做出来的不是粥的状态,而是呈粘稠的糊状。
主料:红豆50g 薏米30g
辅料:小米50g 白糖适量 水适量
步骤
1.材料备好
2.把红豆、薏米洗净
3.清水浸泡6小时
4.小米洗净,浸泡2小时
5.把红豆、薏米、捞起,倒进豆浆机里,加小米、水
6.接通电源,选择豆浆键
7.有滴滴的声音,拔掉电源
8.加白糖拌均匀
如果想要更精确效果更好点的话,可以去比农旗航店看看它的材料比例配方,还能根据它的配方加入天然五谷药材,喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖
营养功效
别小看了薏米红豆这么简单的食材,其功效非同小可,薏米被《神农本草经》列为上品,可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃,久服轻身益气。红豆,也有明显的利水、消肿、补心、健脾胃之功效,因此薏米红豆粥是治湿邪最好的药方
中医认为,湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,现代人精神压力大,心气虚,脾虚湿盛,即要去湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米红豆粥莫属。
关于其减肥的功效,中医也自有说法,在中医看来,水肿也好、肥胖也好,都意味着体内有湿,水液不能随气血流动,滞留在体内,使人体迅速膨胀起来,去湿性强的食物有助于祛除这些滞留在人体的水液,从而达到减肥的功效。
饮食禁忌
薏米性寒,一次食用不要过量,其实再好的东西也要懂得适可而止,不要走极端,要不咱国人讲究的就是中庸之道呢
红豆配什么豆打豆浆更营养好喝
我自已用的是九阳豆浆机,花300多买的。具有多功能,可以干湿豆、榨果汁、和营养米糊。很好用哦, 一般做豆浆的话,我是晚上睡觉前将豆泡上,也可不泡,我习惯泡豆,感觉可以将豆的营养更充分的溶解;做米糊我会将小米、薏米、玉米、荞麦、黑米等一起放入,很好吃;用来榨汁,豆浆机不会进行加热的,将水果切成果粒状放入,加点纯净水,按相应的键操作就行了。现在市场上卖的最好的也是九阳豆浆机。
红豆浆的做法
主料:红豆 (100克) ,花生 (50克)。
辅料:白芝麻 (30克),蜂蜜适量。
1、准备的材料。红豆洗净浸泡,花生洗净浸泡。
2、豆浆机中加入适量水,放入红豆。
3、加入花生,加入芝麻。
4、插上电源,按下五谷豆浆键,听见“滴滴”声即可。
5、过滤一下淋入蜂蜜,上桌即可。
红豆浆的家常做法大全怎么做好吃视频
展开全部
1.清洗干净红豆
2.放入少量水同冰糖
3.用冰箱保鲜一晚,用保鲜袋盖着保鲜,第天早上放入豆浆机,加入适量开水
4.按湿豆浆炸,十五分钟即可!
红豆怎么吃?能打豆浆吗?搭配什么比较奥
红豆饭做法
主料:红豆1/2杯(90公克),长糯米3杯(500公克)
辅料:水4杯
调料/腌料:盐、炒香黑芝麻少许
制作过程
1.红豆洗净,加入4杯水煮开后,调成中火煮10分钟后熄火待凉。
2.长糯米洗净沥干后与作法1的红豆连汤(已经凉的)一起混合泡1小时左右,再用炊饭锅炊熟。
3.但如果没有时间的话不用泡1小时也可以(泡1小时色泽会比较漂亮)。
4.食用时将少许盐和黑芝麻撒在饭上。
材料: 红豆 300克 鹰粟粉 1小包(250ML左右) 大菜 15克
椰奶 1大罐 淡奶 1小罐 鲜奶 200ML 砂糖 200ML
做法:
1.先将红豆煲熟,最好水要刚好煲干时红豆熟,别糊底..
2.鹰粟粉.淡奶.椰奶混合好待用
3.锅中加入4CUP水(1升左右),水滚加入大菜,不挺搅动至其溶解,倒入
鹰粟粉.淡奶.椰奶混合液,煮开后熄火加糖,最后加红豆.然后准备一个
大点的容器,倒入,放凉后放入雪柜,6小时后可吃.(可保存2_3日).
4.若想红豆糕好看,可将没加红豆的浆液先倒入容器一层,约半公分厚,
凉干后再做加红豆的第二层,凉干后可再加牛奶.椰奶.鹰粟粉.煲红豆的水