香油可以通便吗

香油（芝麻油）是可以通便的，因为香油大量的油脂，还有很好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用和疗效。习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能润肠通便。
它也适宜患有血管硬化、高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病、蛔虫性肠梗阻者等病症者食用；香油还适宜从事繁重体力劳动者以及有抽烟习惯和嗜酒的人食用。
除此之外，怀孕和哺乳期的女性多吃香油可帮助加快去除恶血，补充所流失的维生素E、铁、钙、等身体极需的营养，提高抵抗力。尤其在孕期和哺乳期，女性多吃香油，能帮助女性更好保护身体健康，促进新陈代谢。
同时，香油中不含对人体有害的成分，而含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸，亚油酸具有降低血脂、软化血管、降低血压、促进微循环的作用。补充维生素E，使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。



扩展资料：
香油的妙用：
1、每晚睡前和早晨起床后喝半汤匙芝麻油，可以治支气管炎和便秘。
2、鱼骨卡住食管时，喝一点芝麻油，鱼骨可以顺利排出。
3、慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸芝麻油涂于鼻腔患处，可以明显改善症状。
4、芝麻油的保湿效果可以去除肌肉的紧张，使肌肤平滑细腻，还能去除老年斑。
5、芝麻油中的维生素E和亚麻酸，可以使干燥的头发得以滋润，恢复亮丽光彩。
6、早晚用少量芝麻油抹于唇部，兼具修护和滋润双唇的功效。
7、每天含半汤匙芝麻油，可以减轻牙周炎、口臭、扁桃体炎、牙龈出血的症状。
8、有抽烟和嗜酒习惯的人常喝点芝麻油，可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔粘膜的刺激和损伤。
9、喝酒前喝点芝麻油，对食道、胃粘膜能起到一定的保护作用。
10、稍微弄湿头发，抹上滋润的芝麻油，包上热毛巾30分钟，再进行一般的洗发程序，可以改善容易脱发的干性发质。
参考资料来源：搜狗百科-香油
参考资料来源：人民网-四个方法辨别真假芝麻油 芝麻油10大妙用

温开水送服香油治便秘的正确做法

香油治便秘是不可取的，便秘主要是肠胃消化不适引起的，需要好好调理肠胃哦，你最好是喝喝那个三孩低聚果糖啊，调理调理肠胃，增加肠道的有益菌，促进肠胃的蠕动和消化，平时也要多吃些粗粮多喝水啊，大便就会调理的软化好拉很顺了

便秘吃香油可以通便吗？

可以喝香油，便秘的三个原因如下：
1肠道蠕动速度慢导致排便时间间隔长，2-6天排便一次，导致便秘；
2肠道粘液分泌量少，导致大便干燥，不易排出引发便秘；
3肠道内菌群不平衡，益生菌数量少，有害菌数量多，造成了不能有效分解宿便，肠道粘膜损伤导致便秘。
治疗便秘要注意两个方面：
1生活习惯的调整：多喝蜂蜜水，多运动，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天养成定时排便的习惯；
2便秘是肠道不健康的一种表现，所以光是生活习惯的调整也不能解决，只是辅助手段，必须要服用一种有效的产品来恢复肠道的排便功能，让肠道蠕动速度和肠道粘液分泌量恢复正常。

便秘如何食用香油

多吃点南瓜红薯。夏天可以吃香蕉。还可以吃煮苹果水，它有双向调节作用。这是网友和提问者都采纳的回答，快试试吧！

便秘喝香油怎么喝

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便秘喝香油，可以直接喝，也可以 用面包粘着吃。只要量够，其润肠的效果都是一样的。

香油可以治便秘吗

病情分析：香油可以治便秘
意见建议：香油又叫芝麻油，常食芝麻油有防治动脉硬化和抗衰老作用，但是我们日常生活中，用到香油的机会并不是很多，除了做蔬菜的时候淋点，再就是在香油中加入甘甜的蜂蜜直接喝下去。一般来说，胃主要负责食物的消化分解，肠道则主管营养元素及水分的吸收。在这里，胃肠黏膜上的上皮细胞起着关键作用。吃点香油后，上皮细胞的表面就会被油覆盖，可以暂停消化吸收功能，从而达到促进肠道蠕动，帮助排便的效果。不仅如此，蜂蜜本身也具有调整肠内菌群平衡的功能，对缓解便秘也有好处，两者共用，效果当然更好。 陈成臻—山东省临沂市兰山区新桥医院 内科 医师

喝香油能治便秘吗？

给你推荐一个偏方：你可以用以下方法试一下：一是吃香蕉；二是吃南瓜；三是吃红薯；四是吃煮苹果水，把整个苹果切成块煮十分钟吃果肉喝水。挺有效的，我用过。你试试吧！另外，便秘是胃脾功能差的表现，同时还可以按摩脾经和胃经。多喝水，多做运动。祝你健康快乐每一天！

香油兑水能治便秘？

告诉你一个方法 多吃蔬菜水果 早上一起来就喝一杯温水 家里有蜂蜜的话可以泡水喝 多放点 能滑肠 不过蜂蜜喝多了不好 你可以买对身体无害的 果糖 也能治便秘