育儿指南

月子有那么不好过吗?

月子里真心很难过。

身体还比较虚弱,伤口没恢复好,又是排恶露期,还有坚持母乳喂养的宝妈,没过多久宝宝就饿了要喂奶,每天晚上睡觉中途起来2-3次喂奶,白天睡觉也是零零碎碎的时间,试问一个睡眠不足的人能好过吗?而且母乳喂养的妈妈好容易饿,一天除了正餐还要多吃好几次。有些宝宝吃奶还会咬破乳头,这个时候喂奶简直就像在用邢。有些宝妈刚开始不通奶容易堵奶更严重的变成乳腺炎,听说超级痛苦的。

月子里不能吃生冷的食物,不能吃硬的食物,不能碰冷水,不能吹风,不能提重的东西,电视手机最好都别看对眼睛不好,更不能出门。

有些人说做月子就像一面照妖镜,身边的人是什么样通通现出原行。伤你最深的人永远是你的亲人爱人,月子仇能记一辈子。月子好不好过在于家人如何的照顾宝妈。

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月子好不好过,看两样东西:自我承受能力、家人或好友是否帮忙。

☞如果顺产,伤痛要忍得住,熬夜要熬得起

因为个人是顺产,所以只能从顺产的角度来聊聊这个话题。当时有阴切,月子期间前几天会继续痛,到了拆线后几天才完全恢复。

除了外伤内,月子里熬夜要熬得起。我是母乳兼奶粉的,半夜起来2-3趟是正常的。平时我是没有熬夜的习惯,所以觉得比较累,还记得有一回累到只能让老公起来喂奶,喂完睡觉我都不知道。

☞家人帮忙,哪怕饮食也会减轻压力

有家人或者朋友帮忙,就会相对于减轻很多活,比如做饭、给宝宝换纸尿裤和洗澡,这些可以帮忙的事情交给他们去做了,自己就可以好好休息。

在月子里,吃好、休息好,时间就很容易过。我在月子里时,没有很好休息,所以相对有点难过。

如果意识较强的妈妈,建议一定要保持一定的主见,比如吃什么,这样会可以让自己在月子里更加愉快,日子就更好过了。

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月子好不好过看心情,你心情好这一天过得也快,你心情不好那就度日如年啦,孩子的到来妈妈的一切的生活习惯几乎都改变了,有不适应,有因为孩子周边人对你的忽略,还有产后抑郁什么的,其实说这些归根结底的点是你身边的人对你的态度上面,这时候女人最脆弱敏感,身边人都要身体力行的关心你爱护你,等过了这一个月慢慢就好了,建议月子回娘家过。你懂的


这个月子病很多见的,主要是由于月子期间保养不当导致的,月子期间,气血不足,抵抗力很差的,这个时候不能吹风、饮食禁吃生冷的食物,窗户最好都少开的,只有这样才不闹下月子病的。