血糖高能吃豆浆吗
豆浆的作用还是比较多的
1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。
2、 防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、 防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一,如果体内能适当控制钠的数量,既能防治高血压,又能治疗高血压。
4、 防治冠心病。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇,促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆,冠心病的复发率可降低50%。
5、 防止脑中风。豆浆中所含的镁、钙元素,能明显地降低脑血脂,改善脑血流,从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂,还能减少脑细胞死亡,提高脑功能。
6、 防治癌症。豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力,特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
7、 防止支气管炎。豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用,从而减少和减轻支气管炎的发作。
8、 防止衰老。豆浆中所含的硒、维生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人体的细胞“返老还童”,特别对脑细胞作用最大。
9、 防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等。
喝豆浆的这九大好处,如果用科学的方法去喝就更能体现出来。一是不要再豆浆中加红糖,因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度。二是不要喝未煮熟的豆浆。生豆浆含有皂素、胰蛋白酶抑制物,喝后会发生恶心、吐泻等中毒症状,三是不要空腹喝豆浆。空腹喝豆浆后会使豆浆中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉,不能起到喝豆浆的作用。四是不要用豆浆作药引,如果把豆浆和药一起喝,豆浆的营养成分会被药物破坏掉或起到副作用。
另外提醒句.生豆浆中含有皂毒素和抗胰蛋白酶等成分,不能被肠胃消化吸收,饮用后易发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状.所以请注意.
豆浆升血糖吗
不加糖的豆浆含糖量是很少的,糖尿病人可以喝的。但只要食物能产生热量的,就会升糖。所以严格说豆浆并不是不升糖。其所含的蛋白质在体内也是可以转化成葡萄糖的。
喝豆浆10分钟后血糖会升高吗
喝豆浆不会 导致血糖值升高 建议吃含糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等...
血糖高喝豆浆好吗
血糖高,已经是糖尿病了吗?
最好不要喝了,因为血糖高就伤肾,喝豆浆会增加肾的负担。
一般,治疗糖尿病的大夫,都不建议喝豆浆
血糖高可以喝豆浆吗
答:
血糖高能少量喝豆浆。豆浆被我国营养学家推荐为防治高血脂症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。饮用鲜豆浆可防治缺铁性贫 血。豆浆对于贫血病人的调养,比牛奶作用要强。以喝熟豆浆的方式补充植物蛋白,可以使人的抗病能力增强,从而达到抗癌和保健作用。但是由于是含糖或者淀粉比较多,血糖高者应该定量、少喝。
豆浆对糖尿病人有影响么?会使血糖升高么?
不会的。糖尿病大多是由于不科学的饮食长期积累造成的,不当的饮食往往会影响镁、磷、铜、锌、铬、钴、锗等元素的吸收,最终导致糖尿病的发生。最近国外有学者研究证实,豆品饮料具有降血糖作用,豆浆是糖尿病患者极其宝贵的食物,因为糖尿病患者摄取大豆富含水溶性纤维的食物,均有助于控制血糖。
早喝了一碗豆浆后,血糖偏高与喝豆浆有关吗
你好, 完全可以的. 每天喝豆浆是有益高血压的,因为鲜豆浆中的大豆蛋白具有抗高血压的潜在功能
1不要空腹喝豆浆.空腹喝豆浆后会使豆浆中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉,不能起到喝豆浆的作用.
每天喝大量加糖的花生豆浆血糖会升吗?几乎每天喝1升多,还吃了很多瓜子!
病情分析:
你好,综合你的情况,如果你每天都喝大量的加糖的豆浆的话,是有可能出现血糖升高的。
意见建议:
建议你:每天的饮食是一定要控制摄糖量的,以免出现2型糖尿病的可能。饮食一定要全面,全面的增加营养。尽量少吃些瓜子,以免引起胃部不适。
