育儿指南

芝麻酱 芝麻酱怎样做

芝麻酱是什么

芝麻自古被誉为“仙家食品”,芝麻炒熟,磨碎制成芝麻酱,既是香醇的调味品,也是具有保健功能的营养佳品。芝麻酱易消化,尤其适宜于老人和儿童。它所含的营养素中有:高铁、高钙、高蛋白质、高亚油酸。纯正的芝麻酱每100克含铁为58毫克,比猪肝含量高出1倍,比鸡蛋黄的铁含量高出7倍。如果每天吃一汤匙芝麻酱,可摄入铁5.8毫克,相当于23克猪肝或80克鸡蛋黄所含铁量。尽管芝麻酱没有猪肝所含铁的吸收率高,但数量的优势可以弥补芝麻酱的不足。儿童吃芝麻酱,可有效防治小儿常见的缺铁性贫血。我国膳食中除奶制品外,钙的主要来源是豆类和蔬菜,芝麻酱的钙含量远比豆类和蔬菜高,每100克芝麻酱含钙量达850毫克,仅次于虾米和虾皮。吃10克芝麻酱相当于吃30克豆腐或140克的大白菜所含的钙,而且芝麻酱口感好,更易为大家接受。我国妇女、老人和儿童中缺钙现象较突出,经常吃点芝麻酱,比单纯服用补钙剂效果更佳,因为食物补钙更安全,吸收率也高。芝麻酱含蛋白质也高,每100克含21克,高于鸡蛋和瘦牛肉,经常吃芝麻酱,也不失为补充蛋白质的可靠途径之一。另外,芝麻酱中含有丰富的不饱和脂肪酸,其中亚油酸高达50%,这对软化血管有益。近年有研究证明:芝麻中所含的芝麻素能有效降低体内的“坏胆固醇”,因而常吃芝麻和芝麻酱对中老年人预防冠心病等心血管疾病有帮助。芝麻酱制作技术(复杂版) 芝麻酱是颇受人们欢迎的一种调味品。它营养丰富,含高蛋白和脂肪酸,经常食用有防癌作用。由于芝麻酱的色香味美别具一格,有“入口绵,到口光,嚼后香,吃后想”的特色。 (一)原料和工具 选上等芝麻作原料。设备为一盘支架石磨,一口铁锅,另置水缸、竹筛、木铲等。(乖乖!这些东西咱们一般人家里还真难有:) (二)制作方法 芝麻晒干扬净,清水陶洗,待芝麻吸足水分后,沥水,摊在席上晾干。倒入锅炉内炒成半干。用木棰轻轻打搓去皮,将皮簸出。脱皮芝麻倒入锅内用文火烘炒,一直炒到用持指能捏碎即可。炒酥的芝麻,放在石磨中磨成稀糊状,细度在150-180度。最后把磨好的装入玻璃瓶或缸,封好待用。 芝麻酱不难做 (简单版) 做法:  芝麻用搅拌机打碎,越细越好,在锅里加入油,油要稍微多一点,差不多盖过芝麻。油用小火加热,6成热时加入磨好的芝麻慢慢熬,熬至微微发黄就可以了。 做法很简单,但是有些地方要注意, 1、熬的时后火一定不能太大,还要不停的搅拌,不然芝麻会沉下去,很容易焦。  2、凉了以后可以用1个干净的玻璃瓶装好放在冰箱,但是一定不能沾水。

芝麻酱

芝麻酱的做法

就用磨豆机,把黑芝麻放里面磨,,芝麻会越磨越粘的,,,然后锅内放水,多放点糖,开小火,把磨好的芝麻一起放下去,慢慢熬成糊状。这就是甜芝麻酱。。

芝麻酱

芝麻酱怎样做

食材用料:

芝麻相克食物

芝麻油

菜谱做法:

1.芝麻淘洗,水要多放,芝麻比砂子轻,会浮起来

2.浮在最上面的是芝麻秆、芝麻叶子。用漏筛把它撇出来。我那天挑到半夜就是挑这些杂质,而妈妈说这些不妨事,最重要的是挑砂子

3.用手轻轻搅动水面,芝麻随之浮沉

4.用筛子轻轻地将浮在上面的芝麻撇出来

5.最后,水倒掉,砂子全部沉在盆底。砂子也扎堆

6.这是择芝麻最关键的

7.如上所述,再淘洗一遍,砂子基本上清理干净了

8.挑干净的芝麻可以做芝麻酱,芝麻粉,以及拌凉菜。每次我都做很多,随吃随用,很方便

9.将芝麻控净水,放在炒锅中,用小火慢慢焙干

10.闻到香浓的芝麻香味时,芝麻就炒熟了

11.芝麻晾凉了,放入料理机中,数量有料理空间的一半就可以了

12.放一些芝麻油当润滑剂,这样可以保护料理机

13.将芝麻打碎,料理机外部温度升高时,要停一会儿再打

14.先打成芝麻粉,再打一会儿,就是芝麻酱了

芝麻酱

怎样做芝麻酱

1、芝麻用铜锅炒至微黄跳起,摊凉放入石磨中,研磨至大致磨碎便可;
2将色拉油加入磨碎的芝麻里拌匀,便是基准的芝麻酱了;

3在此基础上加入豆腐乳和绵白糖拌匀,然后再加入生抽拌匀,最后加入1勺凉开水搅拌均匀便成美味的芝麻酱了 。

4芝麻酱是把芝麻炒熟、磨碎而制成的酱,有香味,用作调料。也叫麻酱。芝麻酱是群众非常喜爱的香味调味品之一。有白芝麻酱和黑芝麻酱两种类型。食用以白芝麻酱为佳,补益以黑芝麻酱为佳。

5混合麻酱,富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质、有很高的保健价值。它含有丰富的卵磷脂,高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸。可防止头发过早变白或脱落。常吃混合麻酱能增加皮肤弹性,令肌肤柔嫩健康,此外它含的高蛋白和脂肪酸,营养价值高,经常食用有防癌作用。

芝麻酱是什么啊

芝麻酱是颇受人们欢迎的一种调味品。它营养丰富,含高蛋白和脂肪酸,经常食用有防癌作用。由于芝麻酱的色香味美别具一格,有“入口绵,到口光,嚼后香,吃后想”的特色。

芝麻酱怎么做啊

芝麻自古被誉为“仙家食品”,芝麻炒熟,磨碎制成芝麻酱,既是香醇的调味品,也是具有保健功能的营养佳品。
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芝麻酱易消化,尤其适宜于老人和儿童。它所含的营养素中有:高铁、高钙、高蛋白质、高亚油酸。纯正的芝麻酱每100克含铁为58毫克,比猪肝含量高出1倍,比鸡蛋黄的铁含量高出7倍。如果每天吃一汤匙芝麻酱,可摄入铁5.8毫克,相当于23克猪肝或80克鸡蛋黄所含铁量。尽管芝麻酱没有猪肝所含铁的吸收率高,但数量的优势可以弥补芝麻酱的不足。儿童吃芝麻酱,可有效防治小儿常见的缺铁性贫血。
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我国膳食中除奶制品外,钙的主要来源是豆类和蔬菜,芝麻酱的钙含量远比豆类和蔬菜高,每100克芝麻酱含钙量达850毫克,仅次于虾米和虾皮。吃10克芝麻酱相当于吃30克豆腐或140克的大白菜所含的钙,而且芝麻酱口感好,更易为大家接受。我国妇女、老人和儿童中缺钙现象较突出,经常吃点芝麻酱,比单纯服用补钙剂效果更佳,因为食物补钙更安全,吸收率也高。
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芝麻酱含蛋白质也高,每100克含21克,高于鸡蛋和瘦牛肉,经常吃芝麻酱,也不失为补充蛋白质的可靠途径之一。另外,芝麻酱中含有丰富的不饱和脂肪酸,其中亚油酸高达50%,这对软化血管有益。近年有研究证明:芝麻中所含的芝麻素能有效降低体内的“坏胆固醇”,因而常吃芝麻和芝麻酱对中老年人预防冠心病等心血管疾病有帮助。
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芝麻酱制作技术(复杂版)

芝麻酱是颇受人们欢迎的一种调味品。它营养丰富,含高蛋白和脂肪酸,经常食用有防癌作用。由于芝麻酱的色香味美别具一格,有“入口绵,到口光,嚼后香,吃后想”的特色。

(一)原料和工具

选上等芝麻作原料。设备为一盘支架石磨,一口铁锅,另置水缸、竹筛、木铲等。(乖乖!这些东西咱们一般人家里还真难有:)

(二)制作方法

芝麻晒干扬净,清水陶洗,待芝麻吸足水分后,沥水,摊在席上晾干。倒入锅炉内炒成半干。用木棰轻轻打搓去皮,将皮簸出。脱皮芝麻倒入锅内用文火烘炒,一直炒到用持指能捏碎即可。炒酥的芝麻,放在石磨中磨成稀糊状,细度在150-180度。最后把磨好的装入玻璃瓶或缸,封好待用。

芝麻酱不难做 (简单版)

做法:

 芝麻用搅拌机打碎,越细越好,在锅里加入油,油要稍微多一点,差不多盖过芝麻。油用小火加热,6成热时加入磨好的芝麻慢慢熬,熬至微微发黄就可以了。

做法很简单,但是有些地方要注意,

1、熬的时后火一定不能太大,还要不停的搅拌,不然芝麻会沉下去,很容易焦。

 2、凉了以后可以用1个干净的玻璃瓶装好放在冰箱,但是一定不能沾水。

芝麻酱是干什么的?

芝麻酱芝麻酱是群众非常喜爱的香味调味品之一。制作方法 用上等芝麻经过筛选、水洗、焙炒、风净、磨酱等工序制成芝麻酱。在芝麻磨成酱的基本上加入适当沸水,振荡后,提取芝麻油。质量标准及食用方法 芝麻酱的色泽为黄褐色,质地细腻,味美,具有芝麻固有的浓郁香气,不发霉,不生虫。一般用作拌面条、馒头、面包或凉拌菜等的调味品,也是作甜饼、甜包子等馅心配料。芝麻油主要用于凉拌和配味碟。保管方法 用清洁容器盛装,存于阴凉、干燥、清洁处。酱上层可存持一层浮油隔绝空气,以抑制微生物繁殖。容器盛产,以免吸潮引起油脂败坏。

芝麻酱是什么做的呀

芝麻酱
用中小火把芝麻炒成褐色,这一部非常关键,火候不够成不了芝麻酱,火候过了有苦味。要抄到芝麻用手一捏就成一泡香油的程度——有点夸张了,实际情况是用手指一搓芝麻即碎,同时手指会有油迹,芝麻稍微冷却后,把芝麻粉碎,很快芝麻会变得有点沾,贴在壁上影响进一步粉碎,这时候需要停下来把芝麻拨到中间继续磨。为加快进度,提高效率,这时可以加入一些色拉油,一点点就够了,什么油都行,不必用芝麻香油。有了引子之后,里面的油会很快越来越多,不用多长时间就成酱状了。