十个孩子八个要吃手。

首先要明确一点，吃手并不是什么戒不掉的坏习惯。吮吸手指是正常的反应，这种行为很大程度上是正常的觅食反射和吮吸反射的一种表现。0-1岁宝宝确实有吮吸的需求，吮吸能带给他们安定感，也是手眼协调的锻炼哦。

其次再明白一点，宝宝吃够了，自然也就不吃了。大部分宝宝1岁后都会减少吃手。如果刻意阻止，很可能适得其反，陷入越不让怎么样，就越会怎么样”的魔咒，未来孩子可能变得调皮、冲动、缺乏自制力。

美国儿科学会表明，频繁吮吸长达三四年以上才会对牙齿造成影响，所以对于小宝宝们吸手指，大人们不用太焦心。

吃手太厉害怎么办？

转移宝宝注意力

多和他们玩耍、讲故事，让宝宝忙活起来”，自然就不会闲得无聊去吃手了。而且玩游戏还能增加亲密度、开发宝宝智力呢！

还可以时常带宝宝去室外，用周围的新鲜事物吸引宝宝的注意，妈妈引导宝宝用手抓抓树叶、触摸小动物，让宝宝意识到自己小手的多种用处，比吃手可好玩多了。

懂宝宝的需求

《发展心理学》指出：安全型依恋的宝宝，情绪会更平和，对事物的反应也会更灵敏。影响依恋型的一个主要原因是抚养质量。妈妈越能对宝宝的需求作出快速回应，他越能体验舒适和愉悦，从而形成安全型依恋。

比如4-9个月的宝宝开始出牙了，又痛又痒，睡着了也难得安生。这时妈妈们需要给宝宝准备各种合适的磨牙棒、磨牙饼干，一种不喜欢就换另一种，不然宝宝就只能吃小手了。

安抚物加持

宝宝如果在吃奶之外还有强烈的吮吸欲望，安抚奶嘴可以满足他的需求。对于6个月以下的宝宝，安抚奶嘴的使用，是利大于弊的。大月龄的宝宝，大人们可以为宝宝引入毛绒玩具、小毛毯等安抚物。就像《爸爸去哪儿》里kimi的小黄，就有效舒缓了kimi在陌生环境和人群中的紧张和压力。

小总结，宝宝吃手为正常，妈妈不要太焦心，读懂需求要快速，安抚物是好伙伴。

爸爸妈妈要时常陪伴宝宝，这个陪伴重在互动哦，让宝宝有事做、有安全感”才是解决吃手问题的终极方案。