过敏宝宝能吃木耳菜吗

- 应该可以的,吃点绿叶菜对宝宝有好处,不过木耳菜比较滑,一定要小口给宝宝,或是弄碎...是导致宝宝过敏的过敏原之一,可以导致宝宝湿疹、荨麻疹的产生,一..

八个月宝宝木耳菜能吃吗能不能吃

1.婴儿阶段以液体或流体食物为主，就不能吃固体的食物。
2.影响消化，吸收或产生障碍。
3.如果是幼儿阶段在吃固体食物，就可以吃 增加食物的多样化，有利于健康。

宝宝贫血吃什么？

可以熬骨头汤，放红萝卜，土豆，然后烧米糊给宝宝吃，或者红枣，党参，龙眼汤也好。菠菜和鸡肝烧汤，汤和米糊一起烧。

11月宝宝贫血吃什么好

宝宝缺铁要及时补充，不然会影响到宝宝的正常生长发育的。补铁建议是在食疗的基础上服用铁剂补充。
之前我给宝宝补铁都给他吃些含铁量高的食物，如黑木耳，紫菜，菠菜、动物肝脏（每周一到两次就可以了）、瘦肉、蛋黄、海带、芝麻酱、黄豆、蘑菇、红糖等，如果宝宝还没长牙，就弄成汤或者粥，效果也蛮可以的。在给他吃些维生素C高的蔬菜水果。常用铁剂有--铁之缘片，铁之缘安全补铁生血，还能增加营养，服用后对肠胃无刺激，是补铁的首选铁剂。一般贫血服用两个疗程就够了。

3岁的宝宝冬天吃什么好

冬天天气寒冷,应当给宝宝吃： 1.黄豆芽，大豆中有蛋白质，蛋白质有助于宝宝消化，大豆中有维生素b1,b2,c,的含量较高，是理想高营养蔬菜。2.牛奶,牛奶是人体营养素的最好来源之一，蛋白质中含有人体9中必需氨基酸，脂肪的颗粒小，呈高度分散状态，所以消化率高，牛奶味甘平，有补虚 养身，生津润肠，消渴等作用。3.黑豆：黑豆性平味甘，有润肠补血的功能。4.香菇：香菇含有多种维生素和矿物质，有抑制体内合成胆固醇。5。大豆：大豆味甘，有和胃，调中健脾，益气的功效。6.和木耳 7.鲈鱼：鲈鱼含有丰富的，易消化的蛋白质，脂肪，维生素b2，钙，磷，钾，铜，铁，硒等。对宝宝身体哟普帮助。相信以下会对宝宝有帮助。

黑木耳怎样做着吃有营养

凉拌黑木耳做法一： 原料：黑木耳、青红椒、胡萝卜；调味料：蒜泥、盐、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、凉拌醋 1、先把黑木耳放温水里泡发开，然后用流水一片片地清洗干净，也可以用盐或面粉来清洗。 2、把青红椒和胡萝卜都切成丝，把清洗干净的黑木耳用手撕成小片。3、锅上架烧开水，把黑木耳焯熟，接着焯青红椒和胡萝卜丝，记得焯好后迅速放凉水内过凉，以保持它的颜色和脆感。4、把焯好的黑木耳、青红椒和胡萝卜丝放碗里，加蒜泥、辣椒水、盐、味精、胡椒粉、凉拌醋等一起搅拌均匀就可以了。 凉拌黑木耳做法二： 1、新鲜的黑木耳洗净切好，在烧开的水中焯一下（保险些），晾凉； 2、剥些大蒜子，切碎； 3、洗些新鲜红辣椒，切碎； 4、将切好的红辣椒、大蒜子放入焯好晾凉的黑木耳中，加入味精、鸡精、麻油、醋（三勺）和凉开水； 5、腌制七、八个小时就好了！ 凉拌黑木耳做法三：原料：黑木耳150g、核桃碎50g、红绿辣椒、姜、蒜少许；调味料：盐、糖、醋、生抽、香油、红油；做法：1、黑木耳洗净撕小块，红绿辣椒切丝姜蒜切末 2、黑木耳红绿辣椒丝焯水3、核桃碎用小火炒香4、碗中放入黑木耳红绿辣椒丝核桃碎和姜蒜末，加入调味料拌匀

春季宝宝吃什么菜比较营养？

春季生长发育加速，需钙量增加，在饮食上应给宝宝多选用含钙丰富的食品，如牛奶及奶制品、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻等。如果2岁以上的宝宝奶喝腻了，可以改喝酸牛奶，“土豆奶汁清汤”或“奶油蘑菇鲜汤”也是不错的选择。嫩豆腐含钙也很丰富。小虾皮是“储钙仓库”，可将虾皮放入汤中或做成馄饨馅，其补钙功效毫不逊色。 补充必需脂肪酸。脑组织中含有两种不饱和脂肪酸，它们是组成大脑的主要成分，如果缺乏将会影响智力发育。由于体内不能自行合成，必须从食物中摄取。春天脑发育较快，应给宝宝多吃些富含不饱和脂肪酸的食品，如核桃、茶油、橄榄油、芝麻、兔肉、鲜贝等。鱼肉鲜美，含有丰富的“脑黄金”，可清蒸或清炖，但不要油炸，否则营养成分丧失殆尽。　　给予优质蛋白质。宝宝春天生长发育加速，器官与组织对优质蛋白的需求也随之增加。可多选用鸡蛋、鱼、虾、鸡肉、牛肉、豆制品、小米、红豆等。鲜蚕豆中含有大脑发育所必需的氨基酸，是春天餐桌上选食品。　　有滋补作用的食品给宝宝多吃一些“药食同源”的食物，如红枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、黑木耳、枸杞子、山药、米仁、核桃肉等，这些食物含有丰富的营养成分，性味甘平，副作用很少，适合体弱多病的宝宝食用。　　富含维生素及矿物质的食品。春季宝宝易患口角炎，齿龈易出血，皮肤易干燥，所以要多吃富含维生素及矿物质的食品。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、番茄、胡萝卜、白萝卜、山芋、土豆、花菜等。适当吃一些野菜和粗粮，如荠菜、香椿、玉米、麦片、南瓜等。　　不要给宝宝吃的食品　　辛燥食品春天气温由冷转暖，阳气上升，宝宝容易“上火”，宝宝要忌食燥热食品，如羊肉、狗肉，少吃油炸鸡、排骨等。一些辛辣食物如辣椒、胡椒、蒜等也要少吃。巧克力、果脯也是产生“内热”的源泉，也在忌食之列。但是略有辛味的食品如洋葱、生姜、韭菜、蒜苗等对人体阳气生发有好处，可以适当食用。

5个月宝宝补铁补血吃什么好

常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。 1、红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了， 2、黑木耳+冰糖，蒸着吃，很补血的 乌骨鸡 赤豆,带皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤 发菜色黑，内含铁质，所以能补血，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。胡萝卜即红萝卜，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素胡萝卜素，对补血极有益，所以胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮。菠菜含铁质、胡萝卜素极为丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。 含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质,可以等宝宝能吃的时候做给他吃