8个月宝宝食谱

宝宝8个月时，消化蛋白质的胃液已经充分发挥作用了，所以可多吃一些蛋白质食物。对于这个阶段的宝宝，主要的营养来源已经由奶逐渐过渡为辅食，所以妈妈必须注意给宝宝吃的辅食营养是否全面、均衡。建议妈妈在给宝宝准备食物时，主食最好选择米饭（用米饭煮粥）、面包（硬度是妈妈能用手指轻松压碎）等碳水化合物，主菜选择鱼、肉（这两样必须是新鲜的，要剁碎蒸烂吃）、蛋、豆腐、奶制品等富含蛋白质的食物，副菜选择蔬菜和水果等富含维生素的食物。用这样的原则来拟定宝宝的菜单，可以基本保证宝宝每天都能均衡摄取所以营养。可是宝宝营养全由辅食中摄取还是不现实的，所以可考虑一天吃二餐辅食喂三次奶。

8个月宝宝的食谱

一周岁以内的宝宝还是应该以母乳或者奶粉为主。奶粉是除了母乳以外,宝宝最容易吸收营养的食物。至少要喝到三周岁才行。 你的宝宝8个月这么大,可以加不少种类的辅食了。也可以吃水果,香蕉,猕猴桃,草莓,这样的软的水果可以直接给他吃点,葡萄,苹果,梨,菠萝,橙子柚子这样的硬一点的水果,可以做成果泥或榨汁儿给他吃。要注意的是,不要给孩子吃反季的水果。 对婴儿来说,辅食是未曾接触过的新事物,机体会有一个识别和认同的过程,因此应循序渐进,在数量和品种稳定的基础上逐渐增加。为婴儿添加辅食应遵循的原则如下: 由稀到稠,由细到粗,由植物性到动物性。 一定要循序渐进啊。 鸡蛋是宝宝辅食添加的最理想营养食物,从4个月就应开始先添加蛋黄,每日喂1次,从1/8个→1/6个→1/4个→1/2个→1个,逐步增加添加量。有些宝宝吃鸡蛋后可出现皮肤瘙痒、湿疹、荨麻疹等过敏反应,这是由于宝宝的消化系统尚未发育完善,鸡蛋中的抗原物质进入血中而致,而鸡蛋中这些抗原物质并不存在于蛋黄中,因此开始添加辅食时不要蛋白,只添蛋黄。 由于这个阶段的宝宝身高、体重迅速增长,对铁的需要量也逐步增加,此时如果不及时补充铁质,容易发生缺铁性贫血。而宝宝轻度缺铁性贫血的症状、体征表现得并不明显,往往不容易被发现;待症状明显出现口唇、指甲、面色苍白,食欲减退,烦躁等症状时,已属中度贫血。若严重贫血时,还可出现心率加快,消瘦,甚至合并感染。因此为了预防缺铁性贫血,可给宝宝添加动物肝脏、瘦肉、鸡蛋及绿色蔬菜。此外,营养性大细胞性贫血一般情况下是由于维生素B12和叶酸缺乏造成,因此在给宝宝添加辅食时要注意添加含维生素B12和叶酸丰富的食物,含维生素B12丰富的食物有动物肝脏、肾脏,瘦肉等;含叶酸丰富的食物为新鲜的绿叶蔬菜。而奶类、蛋类中维生素B12的含量较少,酵母、动物肝脏、肾脏中叶酸含量较少。 豆浆中的植物蛋白质、铁、不饱和脂肪酸含量均比母乳、牛奶高。饮用豆浆有助于宝宝大脑皮质等神经组织的发育、肌肉组织的强健及运动神经的发达,但豆浆中含有“抗甲状腺素”,加热不能破坏,存留在豆浆中的抗甲状腺素可使宝宝甲状腺肿大,为了让豆浆发挥营养作用,可在饮豆浆的同时饮适量海带或紫菜煮的水。 宝宝在一周岁之内,不宜食用的食物:白糖、人工制糖、蜂蜜、油炸食物、不熟的水果、未煮熟的鸡蛋、带壳的水产品、加工后的肉制品等。 刚刚开始喂宝宝固体食物时,往往不是很顺利,不要着急,要循循善诱。如在宝宝饥饿时喂宝宝固体食物,当宝宝吃下固体食物后给予适当的表扬和鼓励,让宝宝自己抓握食物吃,培养宝宝饮食乐趣,保持吃饭时专心等。当然也不要期望宝宝一次把碗中的食物吃完,第一次给宝宝喂食固体食物时,宝宝会吃得较少,以后会逐渐增多。 至于米粉,我觉得里面还是还是会有一些人工合成的添加剂,其实只要有时间,完全可以自己在家煮一些营养粥,里面可以加各种蔬菜末,核桃、花生、杏仁(要碾碎)紫菜,瘦肉丁,鲜虾仁,动物肝,不含添加剂,大人和宝宝都可以吃。

八个月宝宝食谱

1．小米山药粥

　　8月-1岁宝宝辅食大全
　　原料：鲜山药，小米，白糖。
　　做法：·将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。
　　功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。
　　2．胡萝卜玉米渣粥

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　　原料：玉米渣，胡萝卜
　　做法：·先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。
　　功效：消食化滞，健脾止痢。
　　3．八宝粥

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　　原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量
　　做法：·将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。
　　功效：全面补充营养素，强身健脑。
　　4．鱼肉松粥

　　8月-1岁宝宝辅食大全
　　原料：大米，鱼肉松，菠菜
　　做法：
　　·将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。
　　·将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
　　功效：补充蛋白质和钙质。
　　5．红嘴绿鹦哥丝面

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　　原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱。
　　做法：
　　·将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。
　　·菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎；豆腐切碎。
　　·放入少许油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略煮一会儿。再加入非常细的面条，面条软即可出锅。

请教 8个多月的宝宝食谱

按时间规定吗？这要看宝宝自身的，从早上6点给吃的，四小时一次。如果这样按时间排下来，一到时间就给宝宝吃！宝宝不饿也没办法啊！有不能强求！我觉得顺其自然！按规定是半夜不给吃！我家宝宝也是8个月，半夜她一定要吃的不吃她会哭！你这样给吃也是对的！

8个月宝宝科学的食谱是什么？

jinxue4，您好！此月龄的宝宝在保证每日奶量达到600-700ML的前提下，可每天添加1-2顿辅食，添加辅食原则是每次添加一种新食物，待5-7天后宝宝适应下来无不良反应再添加另外一种新的辅食，由少到多，由稀到稠循序渐进，在宝宝身体不适或免疫接种期间，不要添加新辅食。注意喝奶和吃辅食的时间要隔开，以免影响营养的吸收。8个月的宝宝建议可按顺序逐渐添加米粉、菜泥、果泥、肝泥、碎菜、烂面条和烂米饭。

八个月宝宝一天的营养食谱

1.AM6:00 牛奶150ml
2.AM9:00 面条1小碗
3.AM10:00 水果
4.PM12:30 粥1小碗
5.PM15:30 牛奶150ml
6.PM16:30 水果
8.PM18:30 面条
9.PM20:30 牛奶180ml

8个月宝宝吃什么菜

7-9个月添加的辅食有菜汤、稀米汤、果汁、蛋黄、鱼泥、肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等； 添加的量要由少到多。添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食。此外，还要注意观察宝宝的大便，如大便不正常也应暂停添加这种辅食，待其大便正常，无消化不良症状后，再逐渐添加，但量要小。 注意卫生。给宝宝添加的辅食最好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病

八个月的宝宝最佳饮食

 http://yuer.pcbaby.com.cn/yuer_zt/zhidao/0902/367455.html
 
这个网址里面很全面，可以参考一下
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